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2019年10月27日 · 調查發現，國人每天使用電視、電腦、手機的用眼時數高達10.7小時，3C產品造成的眼睛慢性傷害是不知不覺的，除了眼疲勞、老花眼、眼睛乾澀、乾眼症、黃斑部病變，如果又在光線不足的環境下滑手機，更可能造成水晶體混濁，讓白內障提早報到。
- 做好眼睛內外防曬
- 讓眼睛好好休息
- 補充充足營養
- 配戴隱形眼鏡時間不過長
強烈的日光照射，不僅會使皮膚曬傷，也容易因此引發眼睛白內障、黃斑部及視網膜病變、甚至失明。台灣門診就發現，眼睛病變患者的年齡層不斷下降，甚至不到30歲，其中，因為紫外線造成白內障的病患比例最高。 所以屈臣氏專業藥師提醒，應隨時注意眼睛防曬以對抗紫外線的危害，而眼部防曬法可分「內、外」兩種，一般大眾出門會配戴太陽眼鏡或抗UV鏡片，但眼鏡只能阻擋來自前方的光線，紫外線仍會從其他角度照射入眼睛，建議可利用有帽沿的帽子、洋傘等全方位隔絕紫外線，對外做好防曬；而由內防曬則需要攝取健康的飲食及維持良好生活作息，加強眼部組織自身的防禦力。
睡眠不足容易導致眼睛疲勞、乾澀不適，因此充足的睡眠是關鍵，若不得已熬夜，也要記得在白天讓眼睛適度休息並增加眨眼次數避免淚液蒸發太快。建議可藉由熱敷或保養時按摩，幫助眼球周邊肌肉放鬆並緩解眼部疲勞、提升眼周血液循環。 長時間緊盯螢幕是導致乾眼症的元兇之一，建議使用3C產品30分鐘後要閉眼休息10分鐘舒緩眼睛乾澀及降低眼壓。在冷氣房工作的上班族，也可在桌上放杯熱水，增加空氣濕度。
經美國實驗證實，葉黃素及玉米黃素能吸收和過濾藍光、紫外線，幫助延緩黃斑部病變的發展；而取自藻類的蝦紅素更可活絡眼部血液循環、舒緩眼睛疲勞。因此建議平常多吃色彩鮮艷的蔬菜與水果，並可多攝取富含Omega-3脂肪酸等護眼成分的深海魚類；若日常因為外食無法充分攝取相關營養，也建議搭配保健食品，以補充維持眼睛健康不可或缺的營養素。
配戴隱形眼鏡除了應注意清潔與衛生，可於眼睛乾澀時使用生理食鹽水或專屬濕潤液降低不適感，更重要的是隱形眼鏡配戴時間勿超過8小時，更不要戴著隱形眼鏡睡覺，避免眼睛長期缺氧造成角膜損害或感染。 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
2021年12月5日 · 7招預防提早長白髮 1.均衡飲食 飲食多補充維生素B12、泛酸、葉酸等維生素B群，以及蛋白質、鐵、鋅、鈷等微量元素，適當攝取肉類、蛋類、海鮮、綠色蔬菜、豆類及堅果等食物。2.黑色食物 中醫認為，「以色補色、以形補形」。
2024年2月20日 · 許多美白型眼霜具防曬功能，長期使用既能抵禦紫外線，也能保持肌膚煥發透白光澤；另外，若眼周肌膚有因熬夜、疲勞而形成的色素沉澱、暗沉，選用含有美白成分的眼霜，有機會能淡斑或是改善黑眼圈。 延伸閱讀. 打擊黑眼圈10款眼霜推薦：按摩頭加強循環、有效成分淡化色素⋯. 2.保濕眼霜. 常見成分：玻尿酸、氨基酸、維生素 E、神經醯胺、甘醇酸、多元醇. 乾燥性肌膚、油水不均或是長期待在冷氣房，都容易導致肌膚缺水，這時可以挑選補水、保濕效果佳的眼霜，或是質地比較濃稠的眼霜「凝膠、乳霜」，讓肌膚保持水分，避免眼下細紋的產生。 3.抗皺眼霜.
2023年10月8日 · 如果是因揉眼睛導致眼下細紋陰影、清潔不當或是日曬等因素造成的「色素型」黑眼圈，透過保養搭配調整生活習慣改善的機率較高，若是眼部循環不佳，雖可透過眼部產品按摩加強循環，但若根本原因是過敏導致，還是需避免過敏誘發因素，才是最佳治本方式。 詳細請看： 黑眼圈原因這麼多種！ 色素型、結構型、血管型...認識熊貓眼擺脫黑眼圈. 如果想淡化色素型黑眼圈，可選用添加左旋維他命C、熊果素、維他命B3等溫和美白成份的眼部保養品。 以下推薦10款適合的眼霜產品： 巴黎萊雅 玻尿酸眼霜級撫紋精華霜 按摩頭版. 巴黎萊雅紫熨斗去年全新成分升級，今年發表全新限量 #冰熨斗，加上了超導冰熨頭，以雙曲面斜角設計貼合肌膚不拉扯，達到冰鎮鎮、淡化紋路黑眼圈、改善水腫等。
2022年1月16日 · 就大原則來說，侵入性的手術所需承擔的風險當然比較高，有些項目需全身麻醉例如正顎手術、抽脂等一定有較高的風險；另外一些局部麻醉手術項目，例如切割式雙眼皮也因為不可逆性，一旦術後不如預期也容易產生糾紛。 所以 愛美者術前務必要謹慎評估自己的需求，手術前務必和執行醫師好好溝通以創造雙贏。 Q：醫美療程常見的風險哪些？ A： 非侵入性的醫美療程相對的風險是最低的，例如雷射光電治療的反黑期，大部分都是可以恢復的。 而微侵入性的微整注射治療，最大的風險是在於不小心將填充物打入血管，而造成血管栓塞產生皮膚壞死，醫師可以使用鈍針以及用尖針的時候確定回抽的技巧來避免這個風險。 至於需要全身麻醉的侵入性手術相對都有比較大的風險，風險本身可能來自感染丶麻藥過敏及血栓，跟醫師技術並無一定直接關係。
2024年4月22日 · 蘊含來自普羅旺斯的「光之花」繡線菊精萃，富含天然水楊酸，揉合白桑根精萃及菸鹼醯胺，表層極速拋光、底層長效亮白，預防及阻斷黑色素作亂。更添加全新仙人掌果精華和甜菜鹼，提升肌膚的天然角質代謝力和保濕度。
