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2024年4月25日 · 導致失眠的原因可說是百百種，常見的因素包含心理疾病、環境改變、身體不適等，其中，不少網友都有過因感情問題而徹夜未眠的經驗，分享如「5年換來1句演戲，無法入睡感到頭痛」、「思緒亂到不行、沒安全感，根本睡不著」，也獲得他人暖心安慰「別在意，要為了更好的自己去生活」。 網友熱議4大睡眠障礙類型，若是心理因素造成建議盡快求醫。 （圖／《Social Lab社群實驗室》提供） 對於失眠的改善方法，有民眾詢問道「曬太陽跟運動真的能改善失眠嗎？ 」引起討論，有網友稱「高機率可以」，但也有網友認為「要看你是什麼原因睡不著，如果是心理因素，那建議尋求諮詢」。 對此，醫生建議適當評估自我情形，若是長期有失眠困擾，正確且有效的服用安眠藥才能改善睡眠品質。 伴侶打呼影響睡眠 夢遊、磨牙小心罹患異睡症.
2024年5月23日 · 「口腔乾燥」也是造成口臭的原因之一，除了水分攝取不足外，由於唾液也有清潔口腔的功能，因此當處於睡眠狀態、或者內分泌失調導致唾液分泌減少時，便可能導致口臭。
2015年11月27日 · 根據黃主任的研究統計報告，全台灣兩千多萬人口，大約五百萬人有睡眠障礙的問題，可見深受睡眠障礙之苦的人數真是不少。而且這個問題不容小覷，因為如果睡眠障礙繼續惡化，則有發展為精神官能症的可能。 成因與症狀 如果單純的討論失眠，原因 ...
2015年12月30日 · 留言. 注重黃金睡眠時間，睡錯時間也是一種失眠。. 11點睡得到比吃補藥好。. 來賓：林貴 中醫師. 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團. 失眠 | 睡眠障礙 | 林貴 | 談古論今話中醫. 2015-12-30 13:30:42. 看下一集.
2020年10月8日 · 看到半夜好開心，當心，長期睡眠不足，對身體健康的影響是非常大的。 今天給大家介紹，按1穴位讓身體想睡就睡，吃什麼可以安神，讓你能夠擺脫睡眠不足？ 一、2好睡穴 想睡就睡（01:10） 這2個好睡穴，你把它按一按，想睡就能睡飽飽的，精神一充沛，戰力就十足，你到外面去跟別人做生意也好，談事情也好，都能夠做得最好，甚至於你想要論文升等大概也都比較容易，是不是？ 一級睡眠術！ 2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！ ｜胡乃文開講DR.HU_53. Watch on.
2019年12月24日 · 注意！. 身體出現4種異常症狀 恐有心血管疾病. 【本台訊】心血管疾病是全球頭號死因。. 心血管疾病的發生與年齡有很大的關聯性，但臨牀發現，已有年輕化的趨勢。. 大家總是把這種好發於寒冷季節的疾病，跟年長的男性聯想在一起。. 但除了年輕 ...
2019年8月1日 · 汗的異常主要有自汗、盜汗兩種。 心陽不足、心氣虛，不能「守住」心液，則見自汗，此時應補氣補陽。 陽虛者大多形寒怕冷，易外感風寒，所以室內溫度宜偏暖，且要溫補調理。
