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資料更新日期 113-09-24 13:00
2017年10月26日 · 每人每天建議攝取水量約2,000~3,000cc；若用體重來算，每公斤乘以35cc，舉例來說：50公斤x35cc=1,750cc，50公斤的女生每天要喝到1,750cc的量。 水是身體化學反應的媒介，如果長時間喝不夠，會影響身體運作，連帶膚質都受影響。
2017年8月15日 · 2017/08/15 15:35. 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自haneulina Instagram. 敷完面膜後沒有習慣洗臉的你一定要特別小心...... 夏天敷一片冰涼面膜，不僅鎮靜肌膚，還能補水、美白，不過相信許多人都有疑惑，敷完面膜，臉上殘留精華液，到底是要輕拍進皮膚裡，還是用清水洗掉呢？ iStyle為您專訪莊詠婷皮膚科診所院長莊詠婷醫師，告訴你真正的答案究竟是什麼！ 敷完面膜後要不要洗臉？ 敷完面膜後到底要不要洗臉？ 張詠婷醫師強調：「一定要！ 」她進一步解釋：「敷面膜的原理是透過密閉作用，讓膚溫上升增加吸收率，此時毛孔會打開，吸收保養品的速度會增加10~100倍，但是在海島型國家，片狀面膜都一定會添加些許防腐劑和添加物保持它不會發霉，所以敷完面膜建議還是要稍微用清水沖洗。
2017年11月24日 · 看完之後你就會知道它有多重要！. 對於喝水標準，一般人都會直接連想到2000C.C.，不少女孩甚至連這個最基本門檻都達不到，相信很多人都會疑惑，喝水好處到底有哪些？. 真的要喝這麼多？. 為了親自驗證，國外有一位專欄作家 Jenny Sugar 進行為期一個 ...
2017年8月10日 · iStyle特別專訪莊詠婷皮膚科診所院長莊詠婷醫師，教你如何讓肌膚恢復到水嫩透亮的狀態，以及告訴你保養品要怎麼擦才能完整吸收進入皮膚裡。 3因素導致皮膚蠟黃又暗沉. 對於膚色蠟黃，莊詠婷醫師提出3種因素，分別是「角質層太厚」、「膠原蛋白流失」以及「基因」問題，她進一步解釋說：「角質層厚代謝就會比較慢，陽光折射看起來就會比較粗糙、暗沉，再來就是膠原蛋白流失，彈力纖維失去支撐，皮膚彈性下降，肌膚看起來就會沒有光澤、蠟黃，最後就是基因問題。 蠟黃肌膚保濕得注重.
2017年6月2日 · 首先，如果鞋墊是可拆式的，請先拿出來，接著塞進揉成一團的報紙團，每隔1~2個小時取出，替換新的報紙團。 此外，可以再用報紙包覆鞋身，並用橡皮筋固定，內外同步吸水。 想要加速快乾，建議放置在通風處或用電風扇吹，鞋子會乾得更快。 （圖片擷取自songofstyle Instagram） 陰雨綿綿天氣如何避免衣服長「毛」呢？ 梅雨季節必學4大招 讓你徹底擊退惱人的黴菌. 去除異味妙招. 假如鞋子風乾後，還是覺得隱約散發出一股不好聞的氣味，許多生活中不需要花錢的小物都能達到出色的去味效果！ 1 將小蘇打粉倒入絲襪裡，塞進鞋內，隔夜後倒掉。 2 將木炭、貓砂或咖啡渣放到舊襪子裡，塞進鞋內，隔夜後取出。 3 將橘子、葡萄柚或檸檬皮放進鞋子裡，隔夜後丟棄。 4 將乾茶袋塞進鞋內，隔夜後取出。
2017年6月16日 · 2017/06/16 19:47. 文／記者田培耘. 夏天的肌膚容易堆積角質，除了定期清理角質，保濕也非常重要。. （圖片擷取自楊丞琳Instagram、本報資料照。. 記者趙世勳、王文麟攝）. 夏天氣溫高漲，肌膚毛孔越容易顯得粗大，連角質都感覺變得粗糙，之前紅極一時的毛孔 ...
2019年1月10日 · #自制superfood果汁. 因為工作時間的關係，有時候很難正常吃喝，這時候，她會自制superfood果汁！ 一方面補充能量，另一方面又能抗氧化排毒，比如百香果、檸檬和雪梨搭配可以幫助排毒；番茄、胡蘿蔔、蘋果汁的搭配也很不錯。 自製superfood果汁帶著走。
