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2020年6月6日 · 2018 年的聖誕節，Bad Bunny 出的這首歌堪稱是給歌迷最佳的耶誕禮物。從龐克音樂，到含有雷鬼節奏的民謠，節奏感跟特色超強烈，小心在運動的時候被它的律動帶著走。
3 天前 · 婉拒工作的 5 種方法. 對於包括我自己在內的多數人而言，「說不」並非易事，我們必須學習最佳的拒絕方法，儘管要隨著時間推移不斷試錯。. 我們都想要在保護自己的時間和尊重及維繫彼此關係之間求取平衡。. 如果過於頻繁拒絕，或是用不適切的方法拒絕 ...
- 但不是所有音樂都對工作有好處
- 音樂對體力勞動有益
- 音樂能讓重複勞動更愉快一點
- 聽熟悉的音樂效果更佳
- 音樂對內向和外向者的影響不一樣
- 小憩時間聽音樂也有效
2012 年一項針對環境音樂的小規模調查顯示，如果在工作場合播放歌曲，有歌詞的音樂反而會削弱人們的注意力，沒有歌詞的純音樂則沒有這個問題。《應用聲學》（Applied Acoustics）雜誌的另一篇論文則進一步確認，外界的「語音」愈清晰，它對我們的表現干擾愈大。簡單來說就是，人聲＋配樂型歌曲可能不是對所有人都有用的「背景音樂」。
倫敦布魯內爾大學（Brunel University London）的心理學家 Costas Karageorghis 專門研究音樂對人體機能的影響，根據他的說法，在運動的時候，聽點節奏旋律明快的音樂可以延緩疲勞，運動的力度也會有所增強（這大概也是勞動號子出現的原因之一）。
根據神經科學家 Daniel Levitin 的觀點，音樂可以讓重複的任務變得不那麼枯燥。反覆執行同一件事的時候（比如這篇文章裡說的外科手術），我們容易因為惱人的「情緒勞動」而失去耐心，這時候音樂能撫平一些焦慮。
仍然是來自心理學領域的研究：當我們聽到熟悉的旋律時，大腦中能產生強烈情感／注意力的區域會更加活躍。而聽到不太熟悉的音樂時，我們的注意力會因為「要適應新的聲音」而被分散。這點倒也不難體會：聽老歌的時候你可以毫無壓力地邊開工邊跟著哼幾句，但聽新歌時你卻很難控制住自己不去想「這歌在唱啥」或「到底好不好聽」。熟悉的歌對你的大腦來說，算是以「後台運行」的形式在起作用。
一些觀點認為，所謂的「內向者」會比「外向者」更容易被音樂分散心神。舉例來說，兩種人群在接受同樣的複雜認知任務（閱讀理解、心算、背誦等等）時，如果播放的是音樂或噪音，「內向者」在每種任務上的表現都會比後者差一些，但在靜默環境下卻沒有出現這種差異。這一點大致可以理解成，對一部分人來講，工作時放音樂跟「製造噪音」確實沒區別。
有些人不喜歡在工作中放歌，不過換個時間段就沒什麼問題：對未成年學生的研究發現，在兩個任務之間的休息期聽點音樂，他們的學習成績和長時間專注的能力都會提高。所以，如果你覺得寫論文／做 PPT 的時候無心感受任何旋律，不如改在放空喝咖啡的時候播幾分鐘試試。
2020年7月13日 · 遊戲的音樂編排，是特別設計過，讓你能在遊戲中專注自己的任務，而不會被其他聲音、喧囂所干擾的。 這種音樂通常沒有歌詞、人聲，而且節奏相當快，能幫助你全心全意投入眼前的難題、應付多種激烈的情況。
2014年6月24日 · 你工作時聽對音樂了嗎？ 聽對音樂，可以提升工作效率. 加拿大魁北克大學蒙特婁神經科學中心一份研究指出，人在聽愉悅的音樂時，將促使腦中分泌較多的多巴胺，進而使人感受到快樂、興奮。 另一份1972年的人類工程學調查告訴我們， 進行工作內容重複性高的工廠工人們，在播放輕快、歡樂音樂的環境中，工作效率明顯提升。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 像是以下這首： Mariah Carey - I'll Be Loving You Long Time. 用影音、音頻吸收一本書！ 現在加入，解鎖 80 本以上說書影音. Video unavailable. Watch on YouTube. 聽錯音樂，只會讓你分心！
2015年1月29日 · 如果你也是「非財務背景的經理人」，不用擔心，想要無障礙地學會看懂財務三表，你可以照著以下步驟做：. 首先，大略地了解「財務 3 表」是哪三表──資產負債表、損益表和現金流量表。. 接著再就「損益表」這張相對來說最簡單、卻和經理人關係最密切的 ...
3 天前 · 說起一場讓地面為之震動的演唱會，你我腦中的畫面可能是歌迷搶票、排隊進場，彼此沉浸在感人歌聲中，留下美好回憶，然而必應創造董事長周佑洋說：「娛樂產業的市場，其實很B2B。」業界稱他「洋公」的周佑洋入行將近30年，從夜市簽唱會、舞台燈光音響設備，一路到五月天巡迴演唱會，他 ...
