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但，每次放的屁都奇臭無比，就要特別小心可能是致癌物質過多的警訊！今天，就來分享日本腸胃醫師建議的飲食習慣、超簡單腸胃運動，不僅能改善放臭屁的困擾，甚至還能降低腸癌風險。驚！臭屁裡有致癌物,PTT,dcard
2020年12月28日 · 基本上，人就連在睡覺的時候都會放屁，而一天「正常」的屁量大概是5-20次，至於味道的話～小編也整理出了5種「屁味」，一起來「聞」懂你的身體想跟你說什麼吧！
三招立刻讓肚子不會亂叫. 比起有些人怕放屁被發現會努力忍住，肚子叫實在是很難控制！ 而勝健一醫師則教大家幾招肚子亂叫時，讓它能快速安靜的辦法，如果在重要場合或許可以試試看！ 一、肚子餓時吃糖果或小零食. 如果在肚子餓的時候，塞一點小零嘴就可以快速提升血糖，進而抑制腸胃蠕動，因此很容易肚子叫的你不妨隨身攜帶糖果會小零嘴，看準時機就往嘴巴塞。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 二、伸展背部肌肉. 研究指出，像是伸懶腰般伸展背部肌肉，同時可以抑制腹部肌肉運動，讓腸胃不容易快速蠕動，減少肚子叫的機會。 三、深呼吸讓腹部膨脹. 如果不方便吃東西也不方便伸展，可以默默地深呼吸，然後吐氣時將氣送到腹部去，讓肚子膨脹，這樣做的話可以讓腸胃的位置被空氣擠壓，進而能後抑制腸胃過度蠕動。
如果水份不足的話都很有可能會造成便秘，隨著便祕的改善，也能夠讓小腹變小哦～ 3.體溫上升： 因為喝水能夠讓代謝變好，所以也會影響到身體的體溫！ 更會影響到脂肪的燃燒哦！ 那是為什麼呢？ 其實只要身體的體溫提高1度，代謝就會上升12%！ 因此有了體溫提高就會助於燃燒脂肪的說法！ 如果喝了冰水也會讓你的身體變寒！ 為了身體好還是建議飲用常溫的水！ 4.讓血液更乾淨： 如果血液乾淨的話，也能夠有效預防許多疾病哦！ 血液乾淨也會讓代謝提升，對於減肥也會很有幫助。 5.有助於體內排毒： 多喝水有助於排尿、排汗，將身體中的毒素排出！ 一天至少要小便4～7次才算正常的排尿！ 請記得乖乖喝水才可以幫助體內排毒。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 喝水時間表.
所以這次編輯教你3招在家裡偷偷做的「放屁操」，請盡情放屁吧，因為腸胃通暢了，小蠻腰才會出現呀！ 第一招：雙手環抱,PTT,dcard 獨家專題
2020年10月29日 · 假如你出現下列這些情況：沒緣由的感到燥熱、晚上會盜汗、臉與脖子會瞬間脹紅，而且有時還會突然間的心悸或覺得冷，那很有可能是「熱潮紅」找上你了！
1.每天都要攝取油脂. 2.食物帶皮吃. 3.多吃高纖蔬菜. 4.超商超順暢組合：帶皮地瓜+顆粒燕麥飲. 延伸閱讀：便祕人別哭了！ 一張圖教會你最佳蹲馬桶姿勢，保證噗、噗、噗超順暢. 圖片來源：達志影像／Shutterstock. TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！ 讓你時尚不漏接。
&ck=87CDCA75A2FD561DEA7E9A24F9624D8B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "突然一直放屁原因1")
&ck=BA81AE66F0D25E12754EF4B34710BAF1&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "突然一直放屁原因2")
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