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2022年5月10日 · 停經後婦女及年長者為了抗衰老所使用的膠原蛋白補充品,在使用四周後,皮膚保濕度或彈性有明顯效果。運動健身者使用的膠原蛋白補充品則多針對第一型膠原蛋白,可減少運動後痠痛及關節肌腱磨損等,有些研究顯示服用及運動後四小時檢測出現明顯改變。
2024年3月12日 · 女人年過25歲後,體內膠原蛋白的合成就會開始減少。(翻攝自official_mori_erika IG) 不少品牌都會推出所謂的膠原蛋白粉、膠原蛋白飲,但它真的有用嗎?營養專家指出,單憑具有膠原蛋白的食物是無法直接作用於肌膚上的,到底該怎麽選才不是吃心安的?
2017年4月25日 · 膠原蛋白是長條狀的蛋白質,存在於皮膚、關節、血管、軟骨......等不同部位,具有支撐大部分組織與構造的功能,並能維持皮膚彈性與張力。 然而,膠原蛋白會因為年齡、過度紫外線曝曬、作息不正常、自由基過多導致合成速度變慢甚至流失,外顯影響便是皮膚粗糙、鬆弛,慢性影響則是骨質缺乏膠原蛋白張力,容易有痠痛、骨折......等問題。 吃的保養品「膠原蛋白粉」,挑選分子小、複方營養成分,於飯前食用最具效果。 膠原蛋白哪裡來? 膠原蛋白存在於動物性膠質,包括豬皮、雞爪等都有豐富膠原蛋白,營養師黃湘竹進一步分享,許多人以為吃起來黏稠的植物性食物如白木耳、珊瑚草......等也有膠原蛋白,但其實這些食材中所含的是植物性膠質,是一種水溶性膳食纖維,補充纖維質非膠原蛋白。
2024年3月17日 · 對於偏愛直接飲用的消費者,三得利另一款「麗芙緹膠原精華飲」銷售突破八千萬瓶,蘊含高效蛋白聚醣與速決型膠原蛋白,有助於啟動膠原蛋白及玻尿酸生成,並專為台灣女性調配設計鳳梨汁口味,熱量僅16卡,也很適合夏日用來調配清涼飲。
2018年3月19日 · 2018/03/19 20:08. 文/記者田培耘. 為了皮膚好,很多女生會吃營養補給品、蔬果汁,但吃錯的話更傷! (左Instagram hotsootuff,右k_hanna) 養生觀念正盛行,很多人開始注意飲食,紛紛喝蔬果冷壓果汁,用精力湯補充身體缺少的天然營養素;也會吃營養補給品,像是膠原蛋白、維他命等,讓皮膚維持年輕。 但是,吃錯方式也是會傷身的! 牛爾老師接受iStyle專訪時,大方分享正確補充原則! 「冷壓蔬果汁」喝錯更傷身. 現在飲食太精緻,需多補充蔬菜水果,才能攝取精緻食品中沒有的天然礦物質、維生素。 牛爾老師建議,可以將紅蘿蔔、高麗菜、蘋果及西洋芹打在一起喝,蘋果能去紅蘿蔔的腥味,讓味道更好入口。
2017年12月23日 · 2017/12/23 16:10. 文/記者汪瑋琪. 張庭凍齡太驚人! 47歲跟27歲沒兩樣阿! (擷取自張庭微博、記者胡舜翔攝) 台灣家喻戶曉的玉女演員張庭,保養得宜,完全看不出已經47歲,時間彷彿在她身上停止了。 iStyle趁著張庭出席自創品牌Tin'Secret庭秘密記者會時,特別專訪私下的保養秘訣,發現她除了保養仔細外,也很注重養生,內外兼顧養得一身好肌膚。 (記者胡舜翔攝) 清潔徹底不長斑、長痘. 「保養最重要的基礎是清潔。 」張庭表示,燈光、空氣汙染、妝容都很髒,所以從以前拍戲到現在她都保持一個習慣,就是回家立刻洗澡卸妝,為了確保所有裝容完全卸除,她會特別用卸妝膏做兩次清潔,接著再用洗臉機把髒汙震出毛孔,做深層清潔,還給臉一個乾淨舒服的狀態,皮膚不容易長斑、長痘。
2023年11月13日 · 無論是膠原蛋白的流失、紫外線的照射、或是不良的飲食習慣和作息等導致的身體或肌膚狀況,都有最適合的成分,陳潔雯醫師舉例,像是紫外線造成的肌膚老化,選擇有效進行光保護的冰晶番茄成分,就能幫助肌膚恢復原有彈性;被實證能修護暗沉肌膚的極萃雪蓮,可喚醒乾渴的肌膚,能不能對症下藥最重要。 小S大推美容飲讓她越喝越美麗。 守則二:成分必須可相輔相成. 有時候單一成分看起來很厲害,但它若少了一些關鍵因子,就像是孤軍奮戰一樣,效果也會不如預期。 陳潔雯醫師舉例,像是紅遍日本的睡眠美容成分「日本專利GABA」,是一種抑制性的神經傳導物質,負責活化副交感神經系統,主要負責身體休息、修復、睡眠等活動,其必須要搭配可調控體內幸福感與睡眠的重要賀爾蒙前驅物色胺酸以及鎂,才能真正讓身體放鬆。 守則三:小分子好吸收.