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《 大餓 》是一部2019年臺灣電影，由 謝沛如 執導， 蔡嘉茵 主演，描述體態肥胖的主角受盡歧視，決心透過減重改變自己，之後重新找到自我的過程。 電影於2019年11月15日在台灣上映。 《大餓》一片受到諸多好評，獲得 2019年台北電影節 國際新導演競賽觀眾票選獎，入選 2019釜山國際影展 （英語：24th Busan International Film Festival） 亞洲電影之窗單元。 主演蔡嘉茵獲得 2019年臺北電影獎 最佳新演員獎，入圍 第56屆金馬獎 最佳新演員獎 。 製作 [ 編輯] 《大餓》的導演謝沛如，攝於2019年。
肚皮舞能夠增加腹部肌肉的力量與身體的柔韌性，同時也能夠燃燒大量多餘的脂肪，這使得它在一些減肥人群中漸漸推廣開來，一段持續60分鐘的肚皮舞，能夠燃燒330卡的熱量，肚皮舞也被認為是降體重速度最快的方法之一。
減肥學 （英語： Bariatrics ）是 醫學 的一個分支，目的在探討 肥胖症 的起因、預防及治療。 一般簡稱為 減肥 、 纖體 、 瘦身 或 秀身 ，是指採用人為手段故意降低 體重 ，特別是減少體內的 脂肪 。 減肥的原因主要有： 健康 考慮，例如 糖尿病 、 心臟病 患者和四肢關節有疼痛症狀的人；更好的身材；參與對體重、外形有限制的職業和活動。
腹部肥胖 （Abdominal obesity）又稱 向心性肥胖 （central obesity）、 軀幹肥胖 （truncal obesity）、中廣型肥胖，俗稱肚腩贅肉、啤酒肚，泛指囤積在腰間的 脂肪組織 ，在 腹部外斜肌 附近尤其常見。. 男性比女性較容易有腹部肥胖，那是由於女性身體一般會把脂肪儲備 ...
常見的減重方式. 運動. 規律的運動是減脂主要且較不易造成傷害之方法。 人體生理中， 運動初期的能量來源為 血糖 ，隨後代謝 肝糖 補充血糖，並逐漸增加 脂肪 的供能比例。 [來源請求] 較高程度的燃燒脂肪通常要運動三十分鐘以上。 1999年《營養科學與維生素學期刊》裡有一篇研究，比較運動後立刻進食與4小時後才進食的差異，在同等熱量食物的標準下，10個星期後運動後，立即吃的實驗組，體脂肪比另外一組低了24％，肌肉質量則多了6％。 美國運動理事會的首席科學官員布蘭特認為，運動後的飲食不僅不會影響減重，反而會增強你的體力，從長遠來看更能幫助你減肥。 [來源請求] 節食.
《瘦身男女》 （英語： Love on a Diet ）是一部 2001年 香港喜劇電影，由 杜琪峯 與 韋家輝 執導， 鄭秀文 與 劉德華 分別飾演一個260磅及300磅的胖子，為本片最大的看點。 在 日本 橫濱 及 東京 取景拍攝 [2] 。 上映當時香港票房收入4043萬港幣排名第二，僅次於 周星馳 的《 少林足球 》。 劉德華憑本片首次獲得 金馬獎最佳男主角 提名，影片更獲得 第21屆香港電影金像獎 最佳電影、最佳導演等五項提名，鄭秀文演唱的主題曲《 終身美麗 》成為其經典代表作，並首次贏得最佳原創電影歌曲獎。 劇情 [ 編輯]
採訪「SILVERMAN GYM」的期間向街雄反映小腿腹過瘦造成的困擾、接受街雄安排健身後，意外導致節目內容變成讓他進行肉體改造的挑戰而大受好評。 舉辦「拳技機能得多少分」競賽名義的整人節目，結果被響一口氣拿下100萬日圓獎金。
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