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膠原蛋白 (Collagen)是什麼. 膠原蛋白 ( Collagen )是人體重要成份之一，佔人體內全部蛋白質大約20%至30%左右，主要存在於我們的皮膚和關節等，潤滑關節和使肌膚潤滑豐盈。. 理論上只要有足夠蛋白質和維他命C，人體是會自行合成膠原蛋白，但為甚麼我們依然要 ...
CollagenUp優點. 魚類膠原蛋白來源. 水解膠原蛋白. 添加維生素C. 添加透明質酸. cGMP工廠生產. 不含麩質、GMO及大豆成份. CollagenUp缺點. 粉末不易混合. 有輕微魚腥味. iHerb持續最暢銷膠原蛋白粉CollagenUp. 如果要推薦一款膠原蛋白粉，我們最推薦的絕對是California Gold Nutrition CollagenUp 水解膠原蛋白粉，令我們留意這款膠原蛋白的原因，是它長時間佔據著 iHerb膠原蛋白膳食營養 分類的熱銷排名第一位，所以我們便買了一瓶試試，親身了解為甚麼它這麼受歡迎。 哪裡購買CollagenUp. 延伸閱讀: iHerb評價及教學 (折扣碼ABI5587)，超便宜保健品購物攻略. CollagenUp水解膠原蛋白成份.
蛋白粉 (Protein Powder) 不只是增加肌肉的健身者的專利，女士也可以吃蛋白質粉來減肥瘦身，只需一份量蛋白粉，便能攝取大約20克至30克蛋白質，相等於平常一餐飯吃的肉量，高效快捷地補充蛋白質，降低飢餓感，促進肌肉生長而不是脂肪，特別適合低碳水化合物的修身餐單。 除此之外，蛋白質一直給人們的印象都只與肌肉有關。 事實上，蛋白質除了能保持瘦肌肉而降低脂肪之外， 國外有研究發現女性攝取足夠蛋白質更想預防機能衰老 。 這項研究共有2,917名參與者，將參與者分成較高或較少蛋白質攝取量組別，研究結果發現較高蛋白質攝取量的組別能降低30%機能衰失的風險，令人感到意外的是，這項數據只出現在女性參與者身上，而男性則無大差別。
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