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  1. takecareof.com.tw › supplement › suntory-sesaminex芝麻明EX什麼時候吃？什麼人不能吃？芝麻明EX功效&評價分析 ...

    2023年9月12日 · 芝麻明EX睡前吃3顆，雖然網路上部分的人認為睡前吃的效果最好，不過，根據官網建議，芝麻明EX沒有特定的服用時間，只要遵守一天2顆即可 芝麻明EX什麼人不能吃？

  2. wellness.suntory.com.tw › qanda › detail芝麻明EX應該什麼時候吃？ | 常見問題 | 台灣三得利

    芝麻明EX應該什麼時候吃？. 任何時候都可以食用，建議搭配常溫開水，無需咀嚼。. 請參考每日建議攝取量食用。. 不論是分次、單次食用皆可，一日請勿超過3顆，多食無益。. 重要的是，希望您能保持每日食用的習慣，為了避免忘記，建議可以固定一個時間 ...

  3. medicalnewstw.com › article › sesame-ming芝麻明EX什麼人不能吃？芝麻明EX功效、評價、副作用、怎麼吃？ - ...

    2022年11月1日 · 芝麻明EX添加芝麻素、維生素E，搭配玄米多酚，功效是幫助睡眠，但芝麻明EX是屬於保健食品，而不是安眠藥。 📌如果有在服用安眠藥或是其他藥物，要注意藥物與芝麻明EX服用時間需要相隔至少2小時，而且建議先詢問過醫師後再服用。

  4. helloyishi.com.tw › healthy-eating › other-healthy-eating-tips芝麻素7大功效！助睡眠、能抗癌？何時吃最好？禁忌、副作用 - ...

    芝麻素什麼時候吃最好？芝麻素睡前吃？ 由於芝麻素屬於脂溶性物質，因此芝麻素最佳服用時間是飯後，以便更好地吸收。若選擇的是複方芝麻素產品，想要提升助眠效果，建議可以睡前1小時食用。 芝麻素的禁忌、副作用 芝麻過敏者 ：對芝麻或堅果類食品過敏

  5. www.youtube.com › watch芝麻明EX怎麼吃才對?!林葉亭來教你! - YouTube

    2020年7月14日 · 大家都在問芝麻明EX甚麼時候吃?一次吃幾顆?怎麼吃比較好? 日本達人林葉亭直播現身來解答!【芝麻明EX購買網址】https://wellness.suntory.com.tw/lp ...

  6. nutrition-online.com.tw › what-is-sesaminex芝麻明ex是什麼? 芝麻明與芝麻素是一樣的嗎? | 營養頭條 ...

    2024年4月23日 · 六、芝麻素/ 芝麻明什麼時候吃? 由於芝麻素有助眠的功能，很多人好奇，芝麻素是不是最好放在睡前吃? 並不一定喔! 芝麻素與一般助眠劑不同，芝麻素的機轉是藉由調整自律神經，也就是規律我們得生理時鐘，讓身體達到自然休息的狀態。

  7. wellness.suntory.com.tw › qanda › product芝麻明EX | 常見問題 | 台灣三得利

    芝麻明EX應該什麼時候吃？ 任何時候都可以食用，建議搭配常溫開水，無需咀嚼。 請參考每日建議攝取量食用。不論是分次、單次食用皆可，一日請勿超過3顆，多食無益。... 為什麼其他網站賣得更便宜？且無法於其他通路購買呢？ 小心其他通路!

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