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2019年10月31日 · 媽媽經編輯部. 媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。 看作者所有文章. 我要回應. 點此登入來回應.
2022年2月18日 · 1.請千萬要找位情緒穩定的人結婚. 有個情緒穩定的對象好處實在太多了，首先是能減少吵架的次數，即使發生了很嚴重的事情引發爭吵，那麼爭執與情緒也會設立停損點，不會因為一時情緒而說出無法挽回、彌補不了的傷人話，甚至是肢體傷害。 不過也要務必分清楚：「老實人」可不代表都是情緒穩定的人，相反地有些老實人的性格都很壓抑，壓抑也會造成情緒非常不穩定。 情緒穩定的人首先不會壓抑自己的情緒，即使他遇到感受不愉快的事情，也會擅用溝通、柔和的語氣表達。 總而言之，情緒穩定的人較不容易生氣，也不會因為雞毛蒜皮的事情就不愉快， 最主要是尊重別人 ，沒有控制欲和強迫症。 2.不要嫁給轟轟烈烈、死去活來的愛情. 雖然童話故事裡面，王子與公主相愛並一起白頭偕老的劇情很浪漫，但是！
2018年9月21日 · 1.穿著寬鬆舒適衣物。 2.可選擇靠走道的位置，安排固定時間走動走動，在座位上可每30分鐘伸展一下四肢。 3.注意水分的補充。 4.儘量少喝酒精性飲料。 因機艙內環境相對乾燥，酒精性飲料有利尿作用，容易造成脫水而增加血液黏稠度，使血液回流不易。 5.可穿彈性襪增進血液之回流。 推薦閱讀：掌握五原則，孕媽咪不怕「靜脈曲張」來作怪！ 四、關於孕期出國，長途飛行，還有什麼建議呢？ 1.避免產氣食物或飲料。 因為機艙中相對低壓的環境會使胃腸內氣體膨脹，造成原本就有脹氣問題的孕媽咪更加不適。 2.還受害喜之苦的媽咪，行前可請醫師幫忙開立緩解噁心嘔吐的藥物，以備不時之需。 3.建議要一直繫著安全帶以防止突然的亂流，安全帶主要繫在肚子下方骨盆處。 4.機艙內環境相對乾燥，要記得多補充水分。
2021年4月1日 · 行行出老母 Podcast 主持人海倫帶大家深入淺出的認識各行各業，跟著不同老母學談職場白話文。 看作者所有文章.
2018年6月15日 · 這些模式與過往原生家庭親子關係是否有相似之處？ 我目前與孩子的關係，是否受到過去與父母間互動的模式所影響？ 或是會讓自己聯想到其他生活部分的感受、價值觀，致使自己在對待不同孩子時、會觸發不同的情緒，造成對待不同的行為模式？
2023年11月8日 · 林欣韻表示，目前八里日間照顧服務共有40位服務對象，透過健康促進活動、生活復能訓練讓長輩能「動腦」、「動手」，利用他們常做的事情，找回他們原有的能力。
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