降低膽固醇的方法 運動 相關
廣告通過國家檢驗,不含橘黴素,添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C,經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出:紅麴應選擇高活性開環型,且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上,才具促進體內循環效果。
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膽固醇過高會怎樣?
低密度膽固醇是什麼?
什麼是家族性高膽固醇血症?
低密度脂蛋白膽固醇濃度如何影響心血管發病率?
降低體內合成總膽固醇。 2. 加速分解脂蛋白與促進排除膽固醇。 3. 增加HDL含量與抑制膽固醇吸收。 降血脂藥物可依不同機轉分為以下七大類: [2] [3] [9] [10]。 第一類:降低膽固醇的生合成—Statins類:HMG-CoA還原酶抑制劑,例如:Atorvastatin(Lipitor
壞膽固醇太可怕!破壞全身血管、加速腎老化 醫曝7招改善
[周刊王CTWANT] 洪永祥日前在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享道,壞的膽固醇會聚集在血管壁,使血管彈性變差,造成粥狀硬化,也意味著將破壞全身血管,加速血管老化速度,大幅提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。「血管年輕你的全身器官就年輕。」洪永祥進一...
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
6 天前
先吃菜還是肉?瘦18公斤執行長的減肥建議|天下雜誌
剛開始減肥時立志走1萬步,結果走2500步就想要打道回府的唐納森(Devlin Donaldson),最後成功瘦了40磅(約18公斤)。他分享在過程中學到的減肥訣竅,包括用餐應該先吃菜還是肉。
天下雜誌
4 天前
攝入的脂肪在進入 十二指腸 後,會由 胰脂酶 酵素部分分解,釋出其中的 脂肪酸 ,由 肝臟 合成成為膽固醇。 膽固醇通常能在 肝臟 和 細胞 之間自由遷移,並在必須時經由肝臟轉換成 脂蛋白 供人體使用;膽固醇不溶於水,與低密度脂蛋白及高密度脂蛋白結合,隨血液運行。 如果 低密度脂蛋白 比 高密度脂蛋白 多出太多,在血液中運行的膽固醇就會多於細胞所需的量,這時過剩的膽固醇會積聚在血管壁上。 這個過程叫做 動脈粥樣硬化 ,會導致 心臟病 。 但當膽固醇凝結在 血管 壁上將阻礙血流,嚴重時形成 血栓 ,可能併發 心血管疾病 ,如 高血壓 、 中風 。 膽固醇若過低,則容易造成出血型中風、憂鬱等疾病。
摄入的脂肪在進入 十二指腸 後,會由 胰脂酶 酵素部分分解,釋出其中的 脂肪酸 ,由 肝臟 合成成為膽固醇。 膽固醇通常能在 肝臟 和 細胞 之间自由迁移,並在必須時經由肝臟轉換成 脂蛋白 供人體使用;胆固醇不溶于水,与低密度脂蛋白及高密度脂蛋白结合,随血液运行。 如果 低密度脂蛋白 比 高密度脂蛋白 多出太多,在血液中运行的胆固醇就会多于细胞所需的量,这时过剩的胆固醇会积聚在血管壁上。 这个过程叫做 动脉粥样硬化 ,会导致 心脏病 。 但當膽固醇凝結在 血管 壁上將阻礙血流,嚴重時形成 血栓 ,可能併發 心血管疾病 ,如 高血壓 、 中風 。 膽固醇若過低,則容易造成出血型中風、憂鬱等疾病。
為了減少成人血液中的膽固醇及低密度脂蛋白,建議在飲食中避免 反式脂肪 ,並且用 多元不飽和脂肪 代替 飽和脂肪 [5] [6] 。 若血液中膽固醇含量很高的人(例如家族性高胆固醇血症),無法只靠飲食來達到減低低密度脂蛋白的效果,會需要降血脂的 藥物 [7] 。 若有必要,也會進行低密度脂蛋白膽固醇 去除術 (英语:apheresis) 或是手術(特別是對嚴重的家族性高胆固醇血症患者 ) [7] 。 美國約有三千四百萬名成人有高膽固醇血症 [8] 。 參考資料. ^ 1.0 1.1 1.2 Durrington, P. Dyslipidaemia. The Lancet. 2003-08, 362 (9385): 717–31.
雜合子FH通常使用 他汀類藥物 、 膽汁螯合劑 或其他可以降低膽固醇水平的 降血脂藥 來治療。 純合子FH通常對 藥物治療 沒有反應,並且通常需要使用其他療法,包括 LDL血漿置換法 (用類似於 透析 的方法除去血液中的LDL),有時候也會進行 肝移植 。 [1] 文中的英文縮寫 [ 編輯] 出於閱讀的方便,一些專業名詞以英文縮寫的形式在本文中出現,以下列出釋義: FH 指: 家族性高膽固醇血症. LDL 指: 低密度脂蛋白. LDLR 指: 低密度脂蛋白受體. ApoB 指: 載脂蛋白B. HMG-CoA還原酶 指: 羥甲基戊二酸單醯輔酶A還原酶. 症狀 [ 編輯] 表徵 [ 編輯] 高膽固醇水平通常不會表現出任何症狀。
美國心臟學會 、 美國國立衞生研究院圖像 及 美國國家膽固醇教育計劃 提供了一系列的建議來降低低密度脂蛋白 膽固醇 水平,也提供了濃度與 心臟病 風險之關係。 於2003年,建議是: [3] 這套指引是假設 心血管疾病 的目標死亡率每年下降2-3%,或是每十年下降20-30%所釐定。 [3] 另外,最佳的水平並非100mg/dL,而是低於100mg/dL,但多少卻沒有指明。 隨著更多的臨床研究,這些建議的水平亦不斷下調。 [4] 這是由於低密度脂蛋白的下降,包括不正常的低水平,在大型 雙盲 的隨機臨床測試中能最有效減低心血管疾病死亡率,遠比起冠心血管成形術或搭橋手術為佳。 舉例來說,對於已患有 動脈硬化 的病人,就2004年建議的健康水平為低於70mg/dL。
預防動脈粥樣硬化的方式一般包括健康飲食、運動、戒菸、以及維持正常體重 [4] 、用以降低血中 膽固醇 的 他汀類藥物 、 抗高血压药 ,或是 阿斯匹靈 與 抗凝血劑 都常用來治療動脈粥狀硬化。 除了藥物之外, 經皮冠狀動脈介入治療 、 冠狀動脈繞道手術 、以及 頸動脈內膜切除手術 等手術也可以用來治療動脈粥樣硬化 [5] 。 動脈粥樣硬化這個疾病最早在1575年就有記載,但疾病本身的歷史遠久於此,在超過5000年前的考古證據中就已經有動脈粥樣硬化的蹤跡 [9] 。 動脈粥樣硬化一般在年輕時便已經發生,然後隨著年齡而惡化 [2] ,大多數的老年人(65歲以上)都患有不同程度的動脈粥樣硬化 [6] 。 動脈粥樣硬化是 已開發國家 排名第一的致死與致殘疾病 [10] 。 病理 [ 编辑]