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2023年6月20日 · 最新版的高血壓量測指引建議以居家量測血壓代替門診量測，主因是在門診量測血壓的準確度有限，不少患者有「白袍症候群」造成就醫時心情緊張，加上前往醫院途中匆忙，導致休息時間不足，進而影響到血壓的準確度。 722 居家量測. 台灣高血壓學會與台灣心臟學會參考國際不斷更新的高血壓建議，提出「722」的量測血壓原則，讓一般民眾可以了解血壓的狀況： 7： 連續量測 7 天（希望至少 4 天以上）。 2： 一天量兩回，早晚各一回。 早上：起床後一個小時內量測，要先排尿排空膀胱，在吃早餐及藥物前量測。 晚上：睡覺前一個小時內量測。 2： 每回量測至少 2 次的血壓，每次間隔至少一分鐘，取平均數值。 （如果有特殊心律不整要量 3 次）
- 什麼是高血壓？血壓的正常標準範圍是多少？血壓是心臟收縮和舒張時血液對血管壁所造成的壓力，衡量壓力是以毫米水銀汞柱(mmHg)為單位，心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」，不論收縮壓或是舒張壓超過標準值都會稱為高血壓，高血壓其實是一個統稱的詞，其實可再分為「原發性高血壓」與「繼發性高血壓」兩種，各有不同的高血壓致病原因。
- 高血壓的原因，原發性vs繼發性。原發性高血壓指的是找不到一個特定原因所造成的高血壓，將近有9成的高血壓病患屬於原發性高血壓，推測原因與遺傳、性別、年齡或生活型態(如重口味、過胖、低活動、壓力、酗酒、抽菸等)有關。
- 高血壓有哪些症狀？高血壓經常沒有症狀，有些人和高血壓相處多年都不知道，即使血壓已經飆高也不會感覺身體不適，因此往往第一次發現時，就是中風。有些對血壓敏感的人會有頭痛、耳鳴、心悸等狀況。
- 在醫院量血壓很高，是真的高嗎？如何正確量測血壓？很多人都有在醫院量血壓很高，但是回到家之後量血壓又是正常的經驗。這就是所謂的「白袍高血壓」。主要是因為就診時的緊張情緒，造成血壓不穩定。
2022年9月12日 · 最新指引特別提及高血壓的生活型態調整，口訣是S-ABCDE，包含：限制鈉攝取（Sodium restriction）、限制酒精攝取（Alcohol limitation）、減輕體重（Body weight reduction）、戒菸（Cigarette smoke cessation）、飲食調整（Diet adaptation）和採用運動（Exercise adoption）；除了服用藥物，高血壓也可以透過上述生活型態的調整來改善。 1. 限制鈉攝取：鈉攝取量應限制在每天2-4克（每天5-10克的鹽），以控制血壓並降低心血管風險。 2. 限制酒精攝取： (1)沒有飲酒習慣的人不應以任何理由開始飲酒。
認識頑固型高血壓及治療方法. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 相關文章. 廣告. 這篇文章對你有幫助嗎？ 廣告. 根據研究報告，眾多高血壓病患中，約10%屬於「頑固型高血壓」。 究竟頑固型高血壓是什麼？ 該如何治療及緩解？ 《Hello醫師》帶您深入了解。
- 高血壓定義。什麼是血壓？血壓是血液流動時對動脈管壁造成的壓力，心臟打出血液打到動脈時的壓力，就產生收縮壓（Systolic），心臟舒張時，血液回流的壓力，則是舒張壓（Diastolic）。
- 高血壓的原因與種類。其成因可分為以下2種：1.本態性高血壓（Essential hypertension）：又稱原發性高血壓，成因仍不明確，可能與遺傳、生活習慣、壓力相關，大部分高血壓患者皆屬於此種類型。
- 高血壓的症狀。對大部分人來說，高血壓往往沒有任何症狀，只有少數患者可能有頭痛、呼吸困難 或急促、流鼻血的症狀，但通常這時的高血壓症狀已相當嚴重，更不用說這些症狀也很容易被當作是其他疾病引起，甚至被患者忽略，因此，唯有定時測量血壓，才是了解自己有無高血壓最好的方式。
- 引發高血壓的風險。由於高血壓幾乎沒有症狀可言，因此如果發現自己符合許多以下所列、可能造成高血壓的風險，請記得量測血壓並做出改善。高血壓不僅會對血管造成負擔，也會影響大腦、腎臟和眼睛等器官，提高其他併發症的發生機會。
2020年7月21日 · 根據中華民國心臟學會和台灣高血壓學會所訂定高血壓治療指引，高血壓前期的血壓範圍為收縮壓 120-139mmHg 或舒張壓 80-89 mmHg，而當血壓超過140/90 mmHg，即為高血壓。 但大多數民眾對高血壓前期的警覺性較低，或是看到趨近於高血壓的數據，仍維持原有的生活習慣，並未進行調整，以致於錯過改變血壓的契機點，往往等到出現偶爾感覺頭痛、後頸部緊繃、甚至視力模糊、嚴重頭痛、噁心、嘔吐等症狀時而懊悔不已。 其實高血壓前期的民眾只要透過改變生活習慣及日常飲食，並定期檢查血壓，就有機會免於長期吃藥的可能性，並讓血壓日益趨於正常值，以下提供「SABCDE」口訣，方便民眾記憶： 一、S (Salt restriction) 限鹽.
目錄. 3大高血壓症狀. 高血壓初期症狀. 高血壓標準. 高血壓形成原因. 原發性高血壓形成原因. 繼發性高血壓形成原因. 血壓高怎麼降下來？ 血壓突然升高150如何處理？ 血壓180怎麼辦？ 2大即時降血壓方法. 快速降血壓食物. 補充. 高血壓看哪一科？ 高血壓飲食. 高血壓不能吃的水果. 高血壓不能吃的食物. 自然降血壓的方法. 血壓突然升高頭暈. 血壓高怎麼辦？ 結語. 高血壓常見問題. 3大高血壓症狀. 根據美國心臟協會資料，【 眼白有血、臉色泛紅、頭暈 】為常見症狀，高血壓會使眼睛血管脆弱或臉部血管擴張。 而高血壓一旦出現頭暈，連帶四肢行動不協調、走路歪斜，很可能就是中風的前兆，而高血壓就是中風的病因之一。 有隱形殺手之稱的高血壓，在台灣18歲以上的盛行率高達25%。
