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中醫養生運動. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。. 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友 ...
可消耗 272 大卡熱量（約 1碗飯）的運動種類及其時間表. 網頁計算熱量觀點，是以60公斤消耗約 272 大卡熱量，所需的運動種類及時間，和其他網友熱量貼文，觀點不同。. 所以貼出來給大家看看。. 網址：請自行前往觀賞。. 因為有智慧財產權，所以不能貼圖過 ...
我是什麼中醫體質：中醫養生－食物特性、體質分型. 【我是什麼中醫體質】，要如何搭配食物、藥膳，來調養身體。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質 ...
一對「麒麟送子」銅製吉祥物. 楊麗姝醫師的好孕收藏品. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 麒麟是傳說中的一種瑞獸。 麒為雄，麟為雌，麋身，馬足，牛尾，一角，角端有肉。 《漢書 •武帝紀》注說：“狼頭，一角，黃色，圓蹄.”麒麟送子的傳說，與孔子出生的傳說有關。 說孔子是王侯的種子，故出生前有麒麟在他家的院子裏“口吐玉書” (《拾遺記》)。 楊麗姝醫師最近在台灣古玩店，幫大家尋找「麒麟送子」雕像，找了很久，古玩店老闆說「麒麟」很多，但是「麒麟且送子」的雕像比較少。 楊醫師苦思無解，有一天逛街時，看到一對漂亮的大尊麒麟雕像，就買回家‧但是「送子」哩? 呵呵，楊醫師又去台北車站地下街逛，又看到一對漂亮的男孩女孩小玩偶，一直覺得很可愛，就買回家嚕。
材 料：綠豆粉2公克、白茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克、蒸溜水15ml。. 作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。. 用美容刷將粉敷在臉上（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以 ...
文章回覆 (1) 失眠的中醫療法. 揮別數羊的深夜，中醫有密招. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 失眠、多夢、神經敏感的人，飲食要清淡，咖啡、茶葉、香煙、酒，要避免使用，有長期服用安眠藥者，要戒除安眠藥的依賴性。. 文明人的失眠症. 失眠 ...
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