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1. chinaq.in › a › e1few50為減肥 英國人把這東西放胃裡4個月 真的有效啊 - 中國人線上看

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   曾幾何時，體重基礎太大，BMI≧37.5的人士會求助於醫療手術方式切除部分的胃，以達到控制食慾的方式。 但這種方式創口比較痛苦，恢復期間只能進食流質食物，切胃之後人體吸收狀況會變差，必須長期補充營養品B12、鐵、維他命D等等 ；不能喝氣泡類的飲品、有些止痛藥也不能吃。

2. chinaq.in › a › 8d8reg6乳糖不耐受更要多喝牛奶?還能降低糖尿病風險 - 中國人線上看

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   2024年2月19日 · 避免空腹 空腹時，牛奶通過胃腸道的時間短，其中的乳糖不能很好地被小腸吸收，會更快進入大腸，加重乳糖不耐受癥狀。 搭配主食 喝牛奶的同時吃一些全麥麵包、餅乾等澱粉類的食物，或在正餐后1~2小時內喝奶，可稀釋乳糖濃度，減少對腸道的刺激。

3. chinaq.in › a › gnxksx4本來很規律,一放假換個地方就便秘,是水土不服嗎? - 中國人線上看

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   2024年2月18日 · 憋便會讓腸道過度吸收水分，導致大便乾燥或硬結。 6招改善假期便秘假期在家或者出遊時，做好以下幾個細節，能夠儘可能避免便秘。 1、調整飲食結構 建議減少零食、甜點、燒烤等食物的攝入量，尤其是在已經出現便秘癥狀時，更要少吃。

4. chinaq.in › a › oz4dwr6研究顯示喝咖啡能減肥 一天要喝多少?專家這麼說 - 中國人線上看

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   2024年2月4日 · 為求減脂，根據你身高體重，每天喝2到5杯，咖啡因攝取量約為200至400毫克會是個不錯的選擇。(圖:shutterstock/達志) 飲食和運動始終是任何減肥策略的核心，不過咖啡因可以幫助減肥，早已不是什麼秘密，但每天需要多少咖啡因才能減肥？ 專家表示，根據你身高體重，每天喝2到5杯，咖啡因攝取量約 ...

5. chinaq.in › n › 5764谷歌程序員殺妻 親密關係中的兇殺案如何發生? - 中國人線上看

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   2024年1月24日 · /圖源微博:南方都市報/ 27歲的谷歌程序員Liren Chen，被控告殺死了同在谷歌工作的妻子Xuanyi Yu。 1月16日早晨，Chen的熟人從窗外看到他一動不動跪在地上，打他電話沒人接，熟人隨即報告了剛好去社區的警察。警察進入房子，發現Chen右手腫得發紫，身上有很多血跡，手臂上也有划痕，Yu已經死亡，她的 ...

6. chinaq.in › a › dspba2j龍年霸屏劇，《南來北往》入坑理由再+1 - 中國人線上看

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   要問過年期間霸屏的電視劇，斯文首推《南來北往》。這部講述兩代鐵路警察並肩戰鬥故事的年代大劇，開播以後各項數據都遙遙領先，央視收視率破3、愛奇藝熱度破9500，主打一個全方位霸屏。觀眾入坑《南來北往》的理由五花八門。

7. chinaq.in › a › pc8rt49賈玲評論區被罵「噁心、營銷咖」!紀錄片取消上線 - 中國人線上看

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   2024年2月22日 · 當然，這種處境片方應該也能預料到，畢竟要吃「減肥100斤」這個營銷紅利，就必然要想到後續一系列反噬。 只能說，賈玲作為一名新人導演，目前似乎還在用一種「蠻力」在拍戲，她之後最應該提升的就是如何通過電影講好故事，增加原創性拔高影片口碑質量，或許一些質疑聲才會變少。