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曾幾何時，體重基礎太大，BMI≧37.5的人士會求助於醫療手術方式切除部分的胃，以達到控制食慾的方式。 但這種方式創口比較痛苦，恢復期間只能進食流質食物，切胃之後人體吸收狀況會變差，必須長期補充營養品B12、鐵、維他命D等等 ；不能喝氣泡類的飲品、有些止痛藥也不能吃。
2024年2月19日 · 避免空腹 空腹時，牛奶通過胃腸道的時間短，其中的乳糖不能很好地被小腸吸收，會更快進入大腸，加重乳糖不耐受癥狀。 搭配主食 喝牛奶的同時吃一些全麥麵包、餅乾等澱粉類的食物，或在正餐后1~2小時內喝奶，可稀釋乳糖濃度，減少對腸道的刺激。
憑什麼？看陣容，王新民執導，於震、喬振宇、吳連生領銜主演。看類型，國劇好久未見的古裝商戰大劇。故事，三個無錢無權無勢的山西漢子，通過數十年的艱苦奮鬥，創建了「草原第一商號」——大盛魁，建立了曾擁有一億兩白銀的商業帝國的故事。
要問過年期間霸屏的電視劇，斯文首推《南來北往》。這部講述兩代鐵路警察並肩戰鬥故事的年代大劇，開播以後各項數據都遙遙領先，央視收視率破3、愛奇藝熱度破9500，主打一個全方位霸屏。觀眾入坑《南來北往》的理由五花八門。
2024年2月4日 · 為求減脂，根據你身高體重，每天喝2到5杯，咖啡因攝取量約為200至400毫克會是個不錯的選擇。(圖:shutterstock/達志) 飲食和運動始終是任何減肥策略的核心，不過咖啡因可以幫助減肥，早已不是什麼秘密，但每天需要多少咖啡因才能減肥？ 專家表示，根據你身高體重，每天喝2到5杯，咖啡因攝取量約 ...
」 大爺坦言，去年看到店裡開始賣白開水的時候也嚇了一跳，不過喝過之後確實感覺蠻好的。 （日本大爺在咖啡廳點白開水） 根據日本保溫杯廠家對481人進行的調查，結果顯示， 日本男女老少冬天有喝白開水的比例都不少，其中以20多歲男子的50%最多。
《我的浪漫曖昧食譜》 由車銀優、朱多英主演，故事講述了從小單身從沒戀愛過的女大學生，與偶然拿回家的廣告牌中跳出來的偶像明星，玩起了曖昧。共6集。
