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2021年9月11日 · 吃魚有益，但勢利點去選擇，吃甚麼魚最健康有益？ CNN（美國有線電視新聞網）最新一項報道，從Omega-3（奧米加-3脂肪酸）含量來說，三文魚是眾望所歸。
2021年6月6日 · 吃了不潔、不當的食物，輕則肚皮受苦、長期則可能有礙健康致病。 美國有線電視新聞網（CNN）一則專題報道，就哪些食物可以使我們保持健康、哪些食物實際上會導致疾病作深入討論，是不少人關心的話題。
2019年3月28日 · 介紹兩個食息方法. 理財資訊. 發布時間： 2019/03/28 19:07. 最後更新： 2019/03/28 19:39. 分享： 用2萬元定存七日就可以收取8.8厘存款利息，不妨留意。 「自願醫保」就快出爐，有咩細位要注意？ 鍾情高息房託（REITs）的話，為你介紹一隻4厘高息股。 「今日理財筆記」精選以下3篇文章，click入嚟睇睇，有用記得與朋友分享哦。 1、 【REITs 】商廈房託之選 冠君4厘息. 商廈房託，首選呢隻4厘高息股。 2、 【自願醫保】自願醫保5注意 有精神病住院先有得保（短片） 自願醫保4月1日推出，雖然保障包括精神病，但要住院先有得保。 買之前睇下專家點拆陷阱位。 3、 2萬元定期存款七日 利息高達8.8厘. 加元都有高息定存，存7日就有8.8厘。
2021年9月20日 · 請選擇文章. 在香港一般而言，打工仔的午飯時間多數是1小時，亦有部分公司有更充足的午飯時間，例如1.5小時至2小時。 讓員工在努力一個早上後，可以得到充足的休息時間。 近日有網民返新工發現公司的食飯時間只有30分鐘，並.
2023年12月30日 · 放大微量營養素攝取. Naidoo指出，複合維他命B、C、D和E，以及鈣、鎂、鐵和鋅等礦物質都是重要的微量營養素，有助減輕焦慮。 缺鐵是最常見的營養缺乏症，有機會造成貧血。 她表示，最喜歡以特黑天然朱古力搭配一片橙或柑一齊食用。 可可豆是鐵質來源，但由於它是來自植物，因此維他命C有助提升吸收鐵質的功效，兩者構成一個強大的食物組合。 很多微量營養素具有抗氧化和抗發炎特性，可以保護你的大腦免受長期衰退，還有助產生和調節情緒化學物質，比如多巴胺（Dopamine）和血清素（Serotonin）。 4. 優先考慮健康脂肪來源. Naidoo指出，人類大腦是由60%脂肪組成。 因此，穩定供應健康脂肪是保持大腦健康和消除焦慮的其中一種最重要因素。
2021年5月19日 · 陳醫師指病人應定時進食，同時可多吃些疏肝解鬱，具備健脾胃功效的食物。 「如乾淮山、芡實、白扁豆、白朮、陳皮或薏仁等，煲湯或煮粥時都可以加一些。
2023年10月22日 · 95歲退休醫生分享幸福長壽8大原則：每朝晨運和上網、飲食絕不戒口。. 退休生活不一定只流於極盡節儉、無所事事和陷入健康焦慮。. 美國網絡創作者兼平面設計師Mika Cribbs的日本人祖父Reizo是一名退休心臟科醫生，高齡95仍身壯力健、精力充沛，每天節目多多 ...
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