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2023年8月15日 · 張醫師表示，由於A醇會加速角質代謝，初期的輕微乾燥、脫皮，粉刺變多、甚至冒小痘都是正常反應，但如果是不正常的泛紅、刺痛，就需要暫緩A醇保養，待肌膚回歸穩定後，再繼續建立耐受度。 擦A醇長痘痘了，要繼續擦嗎？ 擦A醇後皮膚變得容易長痘痘，要繼續捱過爆痘期、還是要馬上停用呢？ 美上美皮膚科莊盈彥醫師表示：「 不是因為擦A醇變得容易長痘，而是肌膚底層原有的粉刺會慢慢排出來。 」 ，尤其是下半臉皮脂特別厚，所以像是下巴、唇周等部位，擦A醇保養品時更是特別容易冒痘。 如果痘痘沒有傷口，可以讓他持續代謝，並觀察肌膚狀況，如果痘痘有發炎、囊腫的情況，就可以搭配口服A酸或抗生素治療。 圖片來源：freepik.com. 乾性肌、敏感肌可以使用A醇嗎？ 乾性敏感肌如果沒有酒糟狀況，其實還是可以使用A醇。
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年10月27日 · 乾敏肌T編會在使用後再疊擦B5修復霜，試用數天後有感受到A醇的「微更新膚況效果」，但是副作用完全是0，也沒有角質層變薄的感覺；A醇老手L編則覺得較無感，使用感與保濕精華無異。
2023年10月13日 · 一定會有副作用嗎？ 這篇一併解答，文末更盤點dcard、ptt網友推薦適合新手的A醇，包含DR.WU、寶拉珍選、理膚寶水、達特醫等 BEAUTY美人圈
2023年8月26日 · 使用A酸的副作用有哪些？ A酸最大副作用是使覺得皮膚變乾燥，這可能導致脫皮、緊繃感和不適。尤其是治療初期。但A酸副作用並非所有使用者都會出現，而且大多數副作用在治療後逐漸減輕或消失。 外用A酸副作用： 可能引起局部的乾燥、紅腫、脫皮等輕微
2023年8月11日 · 使用玻尿酸或膠原蛋白是否會有副作用？ 玻尿酸和膠原蛋白不論是自行服用，或以採醫美管道，通常都是相對安全的保養方式。 然而，每個人對產品成分仍然存在過敏反應的可能性，因此在使用之前應該進行適當的皮膚測試。
2024年1月29日 · A醇有什麼副作用? A醇雖然相較A酸、A醛刺激性較低，但因為會使皮膚代謝增加，如果使用不當，或一次塗抹太多，還是會出現粉刺痘痘、泛紅、脫皮、輕微灼熱等等副作用。 擦A醇脫皮怎麼辦？ 1.先暫停A醇保養：讓皮膚休息1~3天後，再從低濃度產品開始
