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2023年7月31日 · Android 系統：Google Fit APP. 開啟「Google Fit」APP >在首頁就看得到步數。. 根據美國心臟協會，建議每週最少進行 150 分鐘運動或是 75 分鐘劇烈運動，或是每天步行一萬步，不僅可以幫助控制體重，還可以改善心血管疾病。. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀.
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2019年1月1日 · 所以，在吃蘋果時不必擔心表皮這層蠟質，喜歡吃皮的人就可以放心地連皮一起吃，不過，為了預防蘋果上可能殘留的農藥（其實現在一般種植蘋果都是採用套袋種植法，使用農藥並不多），還是要將蘋果洗乾淨，再決定要不要削皮吃。. 三、單靠吃蘋果來減肥 ...
2020年12月7日 · 1.健康資訊可攜化：個人得分析報告可隨時取得，不必被侷限在特定健康管理單位，個人健康資訊只要上雲端可以隨時存取最完整的健康記錄，結合個人使用習慣及天候地理位置，提供最適當的運動建議。. 此外，還能透過手機照相功能，將食物拍照後比對圖庫 ...
- 台灣心房顫動盛行率 1 %，蘋果手錶的 ECG 到底有沒有效？
- 蘋果手錶並非全時測量！測出來沒事「不代表真的沒事」
- 病人持心電圖數據就診，「提高診斷率」確實有幫助
在正常狀況下，人體的心跳為每分鐘 60 至 100 下，若心臟電流傳導系統，被各種可能因素所擾亂，導致心跳太快、太慢、不規律等狀況，就稱為「心律不整」。目前台灣心房顫動的盛行率為 1%，台北榮總心臟內科主任林彥璋表示，超過 60 歲以上、慢性疾病年長者的盛行率更高，但最大的問題還是診斷率低，因為要靠心電圖診斷才能得知。 林彥璋也表示，利用通過審核第二級醫療器材軟體 Apple Watch ECG 檢測，根據官方稱 90 %以上的準確率，測出來的心電圖，當然會有一定的參考價值，這部分對於民眾偵測心房顫動上，可以拉高診斷的機率，的確是提供一個很好的參考，但不代表測出來沒事，就真的沒問題。
根據 Apple Watch ECG 台灣核准的規範，它偵測的心律不整，只針對「心房顫動」的心律不整。這部分林彥璋指出，臨床上最常見的心律不整，主要原因是心房顫動，但造成心律不整的原因其實還有很多種，Apple 官方並沒有宣稱，其他心律不整也能測出來，所以不要抱持過高的期待，它只是一個輔助的工具，我們不能依賴它。 而且 Apple Watch 並非全時監測，只會不時幫你測量，或是你可以自己主動去測量，但心房顫動有分「持續性顫動」跟「陣發性顫動」，如果是持續性顫動、或是當病人出現不舒服、覺得喘、覺得有點心跳快或慢的當下，你可能可以測得出來心電圖異常；但如果是陣發性顫動，你當下可能測出來是沒問題，但不代表就真的沒有問題，有可能只是當下沒有發生心房顫動的症狀而已。
國外 Apple Watch ECG 已經開放一段時間，國內也有病人拿國外的 Apple Watch ECG 數據到醫院就診，林彥璋表示，雖然號稱檢測率達 90% ，所以臨床上如果病人拿 Appple Watch 心電圖到醫院就診，把心電圖給醫師診斷，當然會有一定的依據，但還是會用醫院的心電圖再次量測，而且如果是陣發性的心房顫動，通常會請病人背一天至數天的持續監測心電圖的儀器，才能實際診斷出病情狀況，並做出妥善的醫療處置。 但就目前台灣心房顫動盛行率 1 %，這個最大的問題也是診斷率偏低，所以開放這個醫療器材，如果以提高心律不整的診斷率來說，還是相對有幫助的，這是一個好的開始，因為病人提早發現，才有機會提早治療，但不能只依賴穿戴裝置的測量，它只能提供參考，如果懷疑自己有心律不整的狀況，即使穿...
2019年12月21日 · 打開手機絕對每個人都有，沒錯就是「社群軟體」！ App Annie 統計十年來最多人下載的應用程式，其中 Facebook 擁有的應用程式就包辦了前四名：有Facebook、Messenger、Whatsapp、Instagram ，四大應用程式都在 Facebook 旗下，前十名榜單中只有兩個應用程式是來自美國以外的國家開發，也顯示美國在這方面仍是世界領頭羊。 過去十年下載次數最多APP 圖片來源：App Annie. 影音串流平台佔應用軟體產值最高.
2020年12月3日 · iOS下載 # 家家相簿 – FamilyAlbum 雖然大家現在會開專屬孩子的社群帳號來記錄，如果說不想要高調曬娃的話，但又想要家人們可以看到寶寶的成長照片，就非常適合使用這款 App，因為只有受邀的家族成員才能觀看，聽說日本的媽媽都用這款 App 來記錄寶寶 ...
