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2017年2月21日 · 瀏覽數 433,422. 抗藍光保護貼、眼鏡有用嗎？ 實測竟發現... 手機、平板、電腦螢幕發出的「藍光」，長時間盯著會對眼睛造成傷害，市面上流行的抗藍光產品，包括抗藍光保護貼或是下載抗藍光app，這些產品真的能「對抗藍光」嗎？ 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，品質好的可能可過濾約15％到20％藍光，品質差的可能只有2％、3％，落差相當大！ 2017-02-21. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 什麼是藍光？ 藍光則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。
2022年8月3日 · 專家揭3大護眼關鍵、6招濾藍光. 在這個3C時代，人手一台3C產品，帶來了便利，卻也為身體、眼睛帶來傷害，光電專家周卓煇點出，想保護眼睛，最有效的方式是「多休息」、「少藍」、「減亮」。. 到底該如何實踐？. 在「多休息」、「少藍」、「減亮 ...
2021年11月24日 · 怎麼拿手機是很大的學問，如果拿手機的方式不對，很可能造成手腕神經發炎，復健科醫師也指出，近來因為拿手機、平板導致手部、手腕痠麻、疼痛、無力而就診的人愈來愈多。 錯誤拿手機的方式會導致什麼問題呢？ 用小指支撐手機 可能導致尺神經發炎. 最常見的拿手機方式，應該就是單手食指、中指、無名指在手機背面，小指在手機下方支撐手機以免滑落，然後大拇指滑手機，這樣的方式很容易造成手部和腕部的各種問題。 英國的特許物理治療協會（Chartered Society of Physiotherapy）物理治療師隆巴德（Ben Lombard）指出，用小指來支撐手機，很容易造成尺神經壓迫發炎。 尺神經是上肢主要的神經之一，從肩膀一路連到手掌，掌管小指和部分無名指的感覺，以及前臂跟手部的部分活動功能。
2014年6月15日 · 5招，避免藍光傷眼睛. 1.配戴抗藍光眼鏡。 黃斑部或視網膜病變患者以及3C產品的重度使用者，應配戴防藍光眼鏡。 2.補充葉黃素與魚油。
2013年7月1日 · 陳小姐每天盯著電腦螢幕的時間超過八小時，這兩年使用智慧型手機後，更是機不離身，只要一有空就拿著手機「滑」個不停。最近，她度數加深需要重配眼鏡，驗光師建議她在眼鏡加上抗藍光功能，她疑惑，藍光是什麼？會傷害眼睛嗎？
2020年11月13日 · 2020-11-13. ．文 ／ 陳瑩山. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 很多民眾難免有疑慮：假性近視不是大多出現在幼稚園或小學階段？ 成年人也會有假性近視嗎？ 是的，雖說眼睛在20多歲早已成熟，但像這樣長時間、近距離使用手機、平板的情形，也讓現在愈來愈多30多歲以上的青壯族群，在不該有假性近視的年齡罹患了「假性近視」。 近視是指眼軸長度不正常，導致成像無法準確出現在視網膜上，造成的視力模糊；而假性近視則因眼睛睫狀肌過度收縮讓水晶體變厚，無法看清楚。 長時間近距離使用3C，會讓我們的睫狀肌一直處在快速收縮、緊繃的狀態下，久而久之難以放鬆，這時 許多人會感覺眼睛痠、麻、脹、痛，甚至感覺視力變差，其實就是假性近視找上門了。
2019年5月7日 · 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 醫生這樣說. 瀏覽數 66,468. 眼睛也會高齡，好好保養別讓他提早老化. 人體的器官會隨著年齡增長一同老化，不過許多人不清楚，人體最早成熟也最快退化的器官就是眼睛，更令人害怕的是，由於現在人用眼過度，每天盯著智慧型手機、電腦等3C產品，讓眼睛提早進入老化。 2019-05-07. ．文 ／ 陳瑩山. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 眼睛老化帶來的疾病，包括有：老花眼、白內障、乾眼症、飛蚊症等，過去這些疾病多發生在55歲以上民眾，現在卻有年輕化的趨勢。 其中「老花眼」以往是40歲以上才有的困擾，不過近年求診的老花患者有年輕化趨勢，30歲這個年齡層已大幅增加約3、4成。
