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1. news.tvbs.com.tw › life › 2139528家長快看！維生素D改善過動症 營養師：吃「這些食物」超有效 ...

   news.tvbs.com.tw › life › 2139528

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   2023年5月31日 · Omega-3飲食來源為深海魚，如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鯡魚。 另外，堅果、胡桃、核桃、杏仁、亞麻仁籽等也有豐富的Omega-3。 資料來源／許育禎營養師. 原文請見：維生素D、Omega-3也能改善過動症！ 營養師曝：這些食物改善腦部運作、認知功能. 【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！ 【重點消息】話題時事不漏接！ 點我加TVBS新聞LINE好友. 最新美妝時尚潮流趨勢 女人我最大APP短影音隨時看. 穿「這顏色」衣服害你曬成黑炭! 最強防曬絕招一次看！

2. 頭條新聞

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     魚油只對心臟病患有益，研究：健康者吃魚油反提高患病風險

     眾所周知 omega-3 脂肪酸，具有抗炎、抗凝血，降低三酸甘油酯的功效，有益心臟健康，因此每日補充魚油成為降低心血管疾病風險的一種流行方法。但美國研究發現，魚油只對心臟病患者有益，健康的人常常服用魚油補充劑 ...

     科技新報 TechNews

     6 天前

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     CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     壞膽固醇太可怕！破壞全身血管、加速腎老化 醫曝7招改善

     5 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     21 小時前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     乳癌盯上台灣妹！預防乳癌吃什麼？營養師挑這些「超級食物」最有感

     2 小時前

   • The News Lens 關鍵評論網

     紓壓解鬱的「快樂食物」有哪些？壓力山大時就來根香蕉吧 - TNL The News Lens 關鍵評論網

     從飲食中找到快樂的秘訣！解憂神物「吃」出好心情！色胺酸、酪胺酸、維生素B群等「快樂食物」，緩解焦慮、提振精神。香蕉、黃豆、低脂牛奶、全穀類等，不僅美味，更是憂鬱的天然克星！改善心情，從餐桌上開始！

     18 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     4種「超級食物」幫你擺脫膚色暗沉蠟黃！醫再教2招省錢養出好皮膚

     1 天前

   • 健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞

     免疫平衡就能降敏！ 營養師認證「減敏菜單」跟著吃起來

     16 小時前

   • 聯合新聞網

     「壞膽固醇」加速血管老化易釀中風！醫曝7招有效降低

     5 天前

   • 優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     忽冷忽熱鼻塞、流鼻水狂發作？營養師教你「5招」用吃的改善過敏

     6 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     海膽低卡、蛋白質多！營養師揭「4大意想不到好處」：更有性致了 但3種人要小心吃

     3 天前

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3. news.tvbs.com.tw › health › 2301485吃太多味精也會頭痛 營養師曝「3大類食物」：有效改善 - TVBS新聞網

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   2023年11月11日 · 一、高鎂、高鉀：預防單純頭痛，建議多吃高鎂高鉀的食物，如香蕉、杏仁及堅果類。 二、咖啡因：其實可以稍微喝一點點，攝取300毫克以下的咖啡因，有助於預防簡單的頭痛，但若頭痛太嚴重，建議仍別喝咖啡。 三、Omega-3：可多吃Omega-3魚油，可抑制一些慢性發炎，使頭痛減少，秋刀魚及鯖魚都是非常好的選擇。 高鎂高鉀的食物，如香蕉等有助於預防頭痛。 （示意圖／shutterstock達志影像） 更多新聞： 肺癌登癌症之首！ 出現4症狀注意 醫教「2動作」保命. 劉怡里建議，可以做一些食物日記，來幫助自己了解，吃哪些食物易引起頭痛不適？ 下次就能先避開，以改善頭痛症狀。 2024總統大選倒數、候選人、民調分析盡在TVBS. 加入《TVBS娛樂頭條》官方LINE帳號，拿熱門旅宿券.

4. news.tvbs.com.tw › health › 2195141台灣9大健康食物懶人包！醫曝「3類」食物死亡率較高少碰 - TVBS新聞網

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   2023年8月1日 · 9種健康的食物都是台灣人平常很容易吃到或喝到的食物，包括有富含omega-3的海水魚、淡水魚、其他海鮮（蝦蟹等）、蔬菜、海帶、蘑菇、水果、牛奶（全脂或低脂）、茶。 含糖飲料是不健康食物，應盡量少吃。 （示意圖／shutterstock 達志影像） 與總死亡率呈現正相關的食物. 而3項「不健康」的食物，主要是被認為跟心血管疾病、代謝疾病如糖尿病或一些特定的癌症相關。 其中包括高脂肉類、發酵蔬菜、以及含糖飲料。 蔡明劼表示這不是在恐嚇大家，主要還是強調「健康不假外求」，就從每天的日常飲食開始；而那3項不健康的食物也不會吃一口就死掉，但建議不要常吃。 本文經 蔡明劼醫師 臉書粉專《蔡明劼醫師 健康。 瘦身》授權報導. 延伸閱讀. 端午節fun粽不增重！

5. news.tvbs.com.tw › life › 20832163歲弟僅12公斤！醫曝「食物恐新症」侵童 嚴重恐阻腦發育 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › life › 2083216

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   2023年3月30日 · 小. 中. 大. 許多家長都擔心兒童營養攝取問題。 （圖／醫院提供） 孩子營養攝取是多數家長育兒的難題，就怕孩子吃少，像3歲的陳小弟身形過於瘦小，只有12公斤，媽媽帶他來就醫，問診後發現孩子從小就抗拒副食品，且時常腹瀉，給予藥物改善腹瀉症狀、同時詳記三餐飲食已改善營養不良問題。 更多新聞： 獨／六福莊也被波及！ 六福村關動物區 旅客連假恐無犀巴可搭. 台北慈濟醫院兒科醫師陳慧文。 （圖／醫院提供） 台北慈濟醫院兒科醫師陳慧文指出，孩子的偏挑食有時是因為對未曾接觸的食物產生牴觸心理，即所謂「食物恐新症」，國外追蹤研究指出，食物恐新症會使整體飲食品質下降，造成飲食中蛋白質、纖維與單元不飽和脂肪酸攝取不足，或鹽分、飽和脂肪的攝取偏高，可能會增加罹患慢性疾病的風險。

6. news.tvbs.com.tw › life › 2040364每天1杯奶茶！30歲女「器官老化50歲」 醫：3食物絕對不碰 - TVBS ...

   news.tvbs.com.tw › life › 2040364

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   2023年2月12日 · 1.不吃生冷食物. 余雅雯說自己的胃功能較弱，所以完全不吃生冷食物，一吃就會有反應；沒煮過的食物、生魚片也不吃；甚至連瓜果類這種比較冷的食物也都盡量避免，或是一定要煮過或搭配一些薑絲一起吃。 就連吃水果也都會處理過，像是煮成甜湯、做成果乾。 2.不吃甜食零食. 余雅雯提到，由於自身胃功能較差，一吃甜的東西就會反酸，只能接受天然食材的甜味，而且許多含糖食物吃多了，會造成糖化反應，其實無形中都會加速皮膚、身體器官的老化。 她分享案例，一名30歲女性，臉上長滿皺紋、皮膚暗黃，猶如50多歲，就診後才得知原來是因為她每天一杯奶茶，體內糖分攝入過多，導致皮膚發生「糖化反應」，提早老化。 體內糖分攝入過多，導致皮膚發生「糖化反應」，提早老化。 （示意圖／shutterstock達志影像）

7. news.tvbs.com.tw › entertainment › 2493135母胎單身大蛇丸宣告脫魯！甜曬「女友上空合照」：謝謝各位 - ...

   news.tvbs.com.tw › entertainment › 2493135

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   2024年5月21日 · 大蛇丸的拍片主題常圍繞在食物開箱及大胃王等，粉絲們眾所周知他母胎單身，大蛇丸也曾坦言，為了一名心儀女孩，在半年內瘦身減下30公斤脂肪 ...

8. news.tvbs.com.tw › local › 2473224嫌剪髮賺不夠？ 知名設計師吸收小弟販毒│TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › local › 2473224

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   2024年5月1日 · 根據了解犯案的設計師小有名氣，網路上累積不少手刷染髮作品，吸引很多女性顧客排隊剪髮，價格一次要價3 千元起跳，沒想到剪髮賺不夠兼職 ...