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    2021年4月1日 · 最佳答案，國健署給了官方版建議，最好2歲就要開始讓孩子運動才好，且只要利用伸展、傳接球等簡單運動，就有配合孩子大肌肉動作發展的好功效，重點在於每天要動30分鐘以上。

  3. cnews.com.tw › 003230423a01一半國小童「運動」時間不足 家長當心！肌肉與神經系統發育先輸 ...

    2023年4月23日 · 家長不妨可以利用兒童運動3妙招 增加活動量及親子關係： 一、有氧適能不可少：有氧適能運動又稱心肺耐力運動，以大肌群為主，建議以多樣化的方式進行，如丟皮球、溜直排輪、散步、騎自行車、推推球都是很適合親子共同參與的中度身體活動。

  4. cnews.com.tw › 137190422a02媽媽去健身 小孩沒人顧？才沒有這回事！ - 匯流新聞網

    2019年4月22日 · World Gym 健身 兒童活動區. 字級. 匯流新聞網記者∕林欣穎 台北報導. 生完小孩總是抱怨身材回不去、但是家務繁雜沒有辦法同時兼顧小孩和自己的時間嗎？ 不用擔心，World Gym桃園國強店讓妳沒煩惱！ 國強店擁有超大空間，首次打造「Kid’s World」兒童活動區，由專業服務人員帶領小朋友一起運動，讓親子都可以滿足運動需求。 World Gym國強店占地達3000多坪，是桃園第一家Sport旗艦店，除了擁有大型有氧教室、雙游泳池、籃球場等完善設備，且不只考慮到成人客群，更體諒爸爸媽媽想要來運動，也許會受限於孩子沒有人照顧的狀況而作罷，因此首度打造孩子專屬的「Kid’s World」兒童活動區，月費僅888的兒童會籍，有專人帶領一起運動、參與活動，安全又健康。

  5. cnews.com.tw › 003220704a03不快樂？調查：六都青少年近2成明顯憂鬱 家長得懂一招助孩子紓壓 ...

    2022年7月4日 · 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 放暑假了，家長最好多帶著孩子一起運動！董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，根據董氏基金會2020年針對六都青少年為對象進行的調查結果發現，有17.6%受訪者有明顯憂鬱情緒需專業協助，值得注意的是，有固定運動習慣者「情緒穩定度」較高，且每周運動 ...

  6. cnews.com.tw › 003230924a01家長快盯緊家中學童有沒這問題 調查：恐比同齡者矮9公分！

    2023年9月24日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 不想家中小孩子身高輸人一大截，家長可得先注意這個問題！根據台灣營養基金會最新一份「國中小學童生活習慣及腸胃問題現況調查」結果發現，有高達9成學童近3個月內曾遇到消化不良狀況，甚至有3成以上的人每周出現一次或以上，而腸胃健康直接影響營養 ...

  7. cnews.com.tw › 134210409a06就喜歡運動！新北全新運動中心落成 免費體驗時間曝光 - 匯流新聞網

    2021年4月9日 · 匯流新聞網記者王佐銘／台北報導. 新北運動聚點又增一處變身改造運動空間，新北運動中心2.0計畫陸續盤點公有空間進行活化，第7處「喜歡運動中心」自4月10日起至4月23日推出試營運免費運動體驗，歡迎民眾相揪來體驗，一起喜歡運動。. 新北市政府體育處 ...

  8. cnews.com.tw › 003210121a03台灣「寒假模式」專養宅孩子？ 半數兒少只花時間線上聊天、打電 ...

    2021年1月21日 · 屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，世界衛生組織（WHO）2020年11月發布關於身體活動量的相關策略，即建議5到17歲青少年每天應至少進行1個小時中或高強度的活力型運動，例如快走、跑步、籃球、游泳等，且每周應包含至少3次加強肌肉及骨骼的活動，建議學校寒、暑假設計互動型的作業，運用半強迫的方式及創造力幫助兒童青少年於長假中也動起來。 照片來源：董氏基金會提供. 更多匯流新聞網報導： 老人做牙齒矯正是浪費錢？ 牙醫師曝不早做「下場恐倒一排牙」 才開放萊豬就爆實驗室造假！ 把關失利？ 食藥署僅3點回應. 【文章轉載請註明出處】 上網. 寒假. 長坐.