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2018年10月26日 · 這個改良自歐洲著名甜點「手指餅乾」的台式點心,在台灣流行超過六十年,是麵包店裡必備的單品之一。. 其實它有個正式的名稱叫「牛粒」,這個奇特的名字是由它的法文「biscuits à la cuillère」最後一個字音譯而來的(唸起來像估力,也就是牛粒的 ...
2020年7月22日 · 你曾想過台灣傳統風味的「紅龜粿」可以融入法式甜點嗎?. 透過 Hahow 好學校 專訪菓實日創辦人的故事,來看要如何在法式甜點中找到「台灣認同」!. (責任編輯:徐子捷). 圖片來源: Hahow 好學校 ,未經授權,請勿轉載。. 文/採訪、撰寫編輯 Pip. 食物的 ...
- 對方預言你劫數難逃,並加以威脅。
- 對方批判你、貼標籤,或給你負面評價。
- 對方誘導你解釋和說明。
- 面對沉默
- 延伸閱讀
「施暴者」或「自虐者」這兩種類型的人會嘗試藉由一些抨擊手段向你施壓,希望你改變決定。例如,恐嚇你一旦按照自己的決定去做,結果將十分糟糕。抵抗恐懼是相當不容易的事,尤其當他們砲轟的主力是「你慘了,這都是你的錯」時,你更要堅定立場。 當他們說: •你會毀了這個家。 •我要和你斷絕父子/母子關係。 •我不要你了。 •你會後悔的。 你可以說: •這是你的決定。 •我希望你不要那麼做,但我心意已決。 •我知道你現在很生氣。可能的話,希望你能再仔細想想,也許你會改變心意。 •等你不那麼沮喪時,我們再談這件事好嗎?
當某人開始點名批判你時,你自然會想為自己辯護,但這卻可能讓你陷入類似「我才沒有!」「你也是!」這些無意義的對話中。這時你應該深呼吸,讓你的害怕、束縛和罪惡感隨著呼出的空氣散去,腦中也別再想這些事了。記住你的目標是表達並維護你的決定;重要的是你說了什麼,而不是你有什麼感覺。我們首先要改變的是你的回應方式,之後,我們再把焦點放到你的心情上。 當他們說: •我真不敢相信你這麼自私,這一點也不像你。 •你光想到自己,從未顧慮到我的感受。 •我原本認為你和我交往過的其他女人/男人截然不同,但我想我錯了。 •你怎麼那麼無情無義? •你簡直是個白痴。 你可以說: •你可以有你的看法。 •可能真是如此。 •也許你是對的。 •如果你繼續攻擊我,事情將會毫無進展。
對方可能要求你解釋,以便知道你是依照什麼道理做出決定。這時你或許會認為這是你一吐為快的機會,不過,你可千萬別那麼做! 如果你真想停止情緒勒索的過程,就別陷在那些爭論中。因為這樣一來,你便會陷入對方為了遂行己意,而使你在不知不覺中屈服的模式。為了破解這個模式,千萬別說明、別解釋、別爭辯,還有別在對方問你為什麼時,立刻回答因為如何如何⋯⋯ 相反地,當他們說: •你怎能這樣對我(在我為你做了所有的事之後)? •你為什麼那麼固執/倔強/自私? •你怎麼會做出這種行為呢? •為什麼你要傷害我? 你可以說: •我知道這件事會讓你不高興,但事情非得這樣不可。 •我們當中沒有人是壞人,只能說我們的需求有些不同。 •我知道你非常懊惱/生氣/沮喪,但這件事沒有商量餘地。 •我們看事情的角度不一樣。
而我們又該如何面對以不發一語的慍怒和痛楚,展現出憤怒感受的情緒勒索者呢?當他們完全不表示意見時,你該說什麼?該怎麼辦?這種不聲不響的憤怒比言語攻擊更令人抓狂和火大。 對這類的情緒勒索者來說,做什麼似乎都沒用,有時甚至會讓人覺得束手無策。但是,假如你能謹守非防禦性溝通的原則,並記住以下這些該做和不該做的事,你便離成功不遠了。 在面對沉默的情緒勒索者時,不要: •期待他們會先採取行動以解決衝突。 •懇求他們告訴你怎麼了。 •央求他們有所回應(這只會使他們更緘默)。 •因為他們不高興,就心甘情願地接受責備,以便讓他們心情好些。 •期待他們的個性有重大改變,即使他們承認自己的作為,並且願意努力去改善。切記:江山易改,本性難移。 而要使用以下的技巧: •記住你正和那些覺得無力與軟弱的人交涉,而且他們害...
「你的愛讓我好累。」別讓「情感勒索」成為壓垮感情的最後一根稻草 總是感覺「跟他相處好累」?4 種典型的人容易被「情緒勒索」,別再當好人了 「我是因為在乎你才生氣。」這句似曾相識的話,其實正在默默損害你們的關係 (本文書摘內容出自《情緒勒索:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人該怎麼辦》,由圓神書活網授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。圖片來源:pixabay)
2018年9月21日 · 圖片來源:《真愛之吻》劇照. 你相信嗎?. 許多研究指出鼻子的形狀大小其實偷偷說明了我們是怎樣的人。. 臨床心理學家Dr. Perpetua Neo 表示:「身體和個性特徵會被連結,在這樣的邏輯下,我們時常會用臉部和身體肌肉去察覺一個人的個性。. 」更有份由以色列 ...
2020年8月3日 · 宮崎駿家境很好。 可是他這麼描述他的父親:「無政府狀態,玩樂至上、討厭威權,頹廢墮落的昭和摩登男。 戰時靠支援前線的軍事工廠賺了一大筆錢,戰後也不以為恥。 他是個與天下國家或大局思維無緣的人。 不過,在世時很重視自己的家人,並且貫徹到最後。 父親就是這樣一個人,活到了七十九歲。 對父親的情感,錯綜複雜,「總而言之就是不像樣而且丟臉,所以當時把它掩蓋了起來。 」「父親那邊的家族過去經營軍用品工廠。 …… 但是這些身為人民的叔伯們,總是講著自己在中國殺人的故事。 日本不是戰爭的加害者嗎? 這些老頭們有沒有搞錯啊? 被這些長輩養育的自己,是不是也是錯誤的產物呢……那是一段不得不否定自我的日子。