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2019年4月25日 · 天氣開始熱了，女星們的機場時尚或是私服，開始出現很多露腿穿搭，尤其以楊冪特別惹眼球，不是說穿得多厲害，而是她那雙筷子腿，真的細直的不科學，就像是從漫畫裡走出一樣。 不過這雙美腿，可不是不費苦勞就輕鬆獲得，楊冪說每天都會堅持做以下3件事，快跟著編編來看看，一起朝腿精之路邁進吧～ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 第1招：低鹽飲食. 楊冪平時飲食會特別注重鹽分的攝取，烹調方式也盡量以低油、低糖、低鹽為主，才不會讓身體因為攝取過多鹽分而導致水腫。 第2招：中藥泡腳. 演藝圈真的很多女星熱愛泡腳，楊冪也是其中一位，她尤其還會在裡面放上中藥包，放在泡腳的桶裡，而且每一天都這麼做。 能幫助促進血液循環，排毒消腫。 記得泡腳水溫不要太高，約40-50度C即可，且飯後不要泡腳，會影響胃部血液循環喔。
- 劉真教學，小空間也能做的瘦手臂運動
手臂這個地方真是好難瘦啊，尤其夏天即將到來，穿短袖的機 ...
- 這樣
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郭書瑤-擀麵棍消水腫. 身形嬌小的郭書瑤，在出道時常被笑腿粗、肌肉發達，但經正確地改善運動後，現時她的雙腿變得纖瘦，看來更顯高挑。 除空中瑜伽及TRX外，她還有種去水腫法寶——擀麵棍。 容易水腫的她，會用含薑、白葡萄柚、杜松漿果和荷荷芭油的精油，在用手搓熱後塗在腿上，由下向上推壓小腿兩側，幫助消褪水腫。 若然不夠力，她會用擀麵棍取替雙手，讓效果更為顯注。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 在 Instagram 查看這則貼文. Hyun Ah（@hyunah_aa）分享的貼文.
2021年11月25日 · 不科學、筷子腿、鉛筆腿等等名詞都是 楊冪 的特色註解，粉絲對她美腿的追捧已經到達此腿只應天上有的驚嘆，她身為義大利品牌CALZEDONIA中國代言人，近日又釋出多張美腿照，立顯駕馭功力，而黑白灰色系的褲襪，在她的詮釋之下更顯得風情萬種，讓人覺得「褲襪」這個古典的單品或許又將重返流行行列。...
2018年3月13日 · ETtoday星光雲. 2018年03月13日 18:37. 楊冪真的無P！ 167cm長腿細如筷子 兩腳併攏中間「開很大」 記者林佑珊／綜合報導. 大陸女星楊冪身高167公分，因天生擁有一雙修長美腿，只要一有「露腿」照出現，就會成為熱搜。...
久坐久站的人就懂🤔腿部真的不好瘦😰看久心裡很難過😭巨星楊冪曾公開分享自己的瘦腿秘訣，可以運用工作空檔、洗澡前、睡前進行短暫運動🤞時間不用長，重點需要天天做。 養成好習慣，筷子腿就能順利達標囉！ 游書庭 #形男養成記#楊冪 #瘦大腿 #筷子腿 #運動.
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- 艾迪昇傳播
楊冪近日上節目，超完美的筷子腿又再次被大家討論~不得不說毫無贅肉，又直又美到底怎麼辦到的！ 其實楊冪不但會做腿部運動之外，還會將用剩的乳霜拿來加強腿部，甚至用泡中藥的方式來養身，讓我們來看看吧。 楊冪超美筷子腿「拉筋運動」解說. 楊冪過去被訪問到怎麼保養腿部的時候，楊冪就表示可能因為拍戲的關係，會不斷的運動到腿部，除此之外自己也很喜歡練練瑜珈墊、做運動。 楊冪除了的好身材一直都是大家嚮往的~特別是那兩條鉛筆腿！ 楊冪也曾公開自己練腿部拉筋的動作，像是平躺後將雙腳呈現剪刀的樣子，互相交叉交換，能有效讓大腿內側變緊。 圖片來源:秒拍. 還有這款能鍛鍊後腿與臀部線條動作，呈現趴地板的姿勢，腳慢慢向後抬起再慢慢放下，各做20下！ 圖片來源:秒拍. 楊冪腿保養：剩餘乳霜加強膝蓋和腿部.
2017年4月30日 · 楊冪的機場時尚與街拍穿搭，向來都超引人注目，一雙細、白、美的筷子腿，更是網友討論的焦點，她獲MICHAEL KORS之邀...
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