深海魚油憂鬱 相關
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2021年9月9日 · 但魚油種類多元，如何挑選才能達到保健效果呢？外科醫師楊智鈞指出，魚油挑選須符合這四大點，才能達到功效。 魚油是從深海魚類脂肪層萃取出來的油脂，含有豐富的Ome...
2020年12月28日 · 食藥署食品組科長廖家鼎表示，魚油原料的來源須為傳統可供食用魚類，過去是考量一般人仍會從其他日常飲食來源攝取到EPA及DHA，才訂定每日限量為2公克以下，但有極少數的民眾，如癌症病人，以及因特定疾病無法進食或吸收能力差的患者，這樣的量 ...
2024年1月14日 · 研究結果發現，「良好的睡眠」（每晚睡7到9個小時）是最具影響力的，可降低22%罹患憂鬱症的風險，包括單次憂鬱發作和難治型憂鬱症；其次為「從不吸菸」20%、「經常性的社交連結」18%、「規律運動」14%、「低至中度的久坐行為」13%、「健康飲食」6% ...
2020年8月6日 · 吃保健食品，當心超標塑化劑跟著吃下肚！. 台北市衛生局今（6）日公布最新抽驗結果，發現一件「培恩深海魚油膠囊（批號：3921A19；有效日期：2023年8月16日）」檢出鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）達0.8ppm，超過標準的0.6ppm以下，已要求販售場所下架違規產品 ...
2024年1月24日 · 魚油、薑黃及紅麴等保健食品，一直被國人視為是可以降低膽固醇的聖品，如果你也這樣認為，小心被錯誤觀念害慘了！ 台大醫院心血管中心主任高憲立就拿2023年發表在美國心臟醫學會的最新研究成果直指民眾都是白花了大錢，「只是安慰劑」、「效果跟白開水一樣」，想降壞膽固醇，減低血管阻塞、中風及心肌梗塞等發生風險，只有一途，就是乖乖用藥控制而已。 台灣動脈硬化暨血管病醫學會今（24）日舉辦衛教記者會，提醒民眾低密度膽固醇（LDL-C）是心血管疾病主要危險因素，尤其是高風險患者的治療目標應該設定低於55 mg/dL，推廣55最安心觀念。
2023年7月6日 · 新北市土城醫院、台北長庚精神科主治醫師劉嘉逸強調，憂鬱症是一種大腦的疾病，它就是一種生病，跟社經地位、成就感、壓力多不多不見得有關連。 尤其，憂鬱症患者在治療期間，可能會因為治療中斷、沒有完全康復，有的時候又有突發事件而影響病情，即使有接受治療偶爾還是會有想不開的念頭，需要特別留意。 憂鬱症患者輕生通常不是在病情最嚴重的時候！ 劉嘉逸說，常常是在恢復期，病情恢復的比較好，但還沒有完全好的階段，這時陪伴者往往會比較放鬆，而此時的自殺風險其實是最高的，陪伴者反倒要多加留意患者是否有一些警訊，例如憂鬱症患者透漏想不開的意念，將心愛的寵物、東西送人，出現類似交代後事的言行舉止，不論是言語或行動的訊息都要嚴肅地看待，避免憾事發生。 CNEWS匯流新聞網關心您，再給自己一次機會：
2023年7月6日 · 張自強表示，很多時候自殺的原因常是一念頭或是壓力所致，在我們生活中常會面對許多壓力，若能在平時培養良好的壓力調適技巧，相信日子就會過得比較快樂，降低自殺或負面的想法。 壓力大小取決於壓力來源，而壓力大小的關鍵不在於事件發生的大小，而是「想法」，若把事情往正面的方向去想，則自我的想法也就影響到最終的結果。 張自強建議，建立正向的思考，如：回想過去的成就重建信心、將世事往好的一面想、選擇參與能帶來歡愉的活動等；與學習壓力處理的技巧，如：呼吸調節法、肌肉放鬆法、兼顧飲食運動調節法等），才能降低憂鬱情緒所造成的影響，避免憾事的發生。 CNEWS匯流新聞網關心您，再給自己一次機會： 安心專線1925、生命線1995、張老師專線1980. 照片來源：示意照／翻攝自Pexels. 更多匯流新聞網報導：
