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女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
曾胖到只能穿男裝!網友從100kg→55kg減肥真實過程!曝甩肉45kg沒復胖的成功秘訣
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cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
7 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
想要減肥「早上斷食」最有效!日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
不少人都有吃早餐的習慣,以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食,九成的毛病都會消失!》一書中,分享早上斷食的飲食原則,包括好處、方法與迷思,幫助民眾正確減重。以下為原書摘文:
6 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
瘦瘦筆爆假貨流入多國市場!WHO教3步驟辨識真假
4 天前
yam蕃薯藤新聞
為什麼減肥總是失敗?先搞清楚「體重、體態、體能」的差別!減重×婦科名醫破解減肥的「3大迷思」 | 蕃新聞
專訪/髮神吳依霖「90→51kg」!5大招養出不復胖的易瘦好體質,「做這件事」了解自己是關鍵
香蕉居然沒上榜?營養師公認「超強解便秘食物」TOP6,蘋果這樣吃超排便,1個月鏟肉5公斤不是夢!
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
夏天也會感冒!醫揭4大熱感冒護體法 濕度太高恐「引發3疾病」
18 小時前
自由時報電子報
健康網》吃雞蛋好處多! 中醫:2種蛋鈉含量高 1天1顆為宜 - 自由健康網
常感冒、喊累⋯為什麼動不動就生病?中醫揭「4原因」害身體扛不住
慢性發炎症狀是一種長期的反應,可能導致組織損傷、器官功能受損、免疫系統失調甚至慢性疾病。京禾中醫診所院長陳俊如於《逆轉發炎體質》一書中,以近20年臨床經驗,解析6大體質的成因及症狀,再從中藥、針灸、運動、飲食、睡眠、情緒、日常生活等面向著手,幫助民眾輕鬆調整,啟動自我修復力。以下為原書摘文:
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