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1. 其他人也問了

   懷孕時可以吃火龍果、奇異果嗎?

   • Q5：懷孕時可以吃火龍果、奇異果嗎？ 有些準媽媽擔心上述水果屬性較寒涼，食用會對胎兒造成不良影響。 但其實，奇異果、火龍果當中都含有酵素，能刺激腸胃蠕動，若孕媽咪有便秘的情形，還能夠協助消化、促進排便。

   懷孕時，吃了這些會宮縮、過敏、流產嗎？！別怕！婦產科醫師來解答 …

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   嬰兒可以吃奇異果嗎?

   • 嬰幼兒： 半顆以上，最多不超過1顆，如果擔心兒童有過敏風險，建議5歲以下兒童少吃為宜，寶寶可以吃奇異果的期間為出生6個月後，可以食用副食品即可吃奇異果，媽媽們可以在給嬰兒食用前先自己試試看酸甜程度，避免過酸刺激寶寶腸胃。 成年人： 一天只要食用1顆奇異果即能攝取到足夠的維生素C等營養，建議不超過3顆。 長者： 1～2顆為佳，長輩如口齒較弱，建議可以打成果汁食用。 吃奇異果有何禁忌？ 奇異果雖然是超級水果，但就算是再好的食物，也有不適合吃的族群，到底哪些人不適合吃奇異果呢： 腎臟病患者： 因奇異果屬於高鉀食物，腎臟病患者如果須要限鉀，就必須諮詢醫師與營養師，避免食用。 服抗凝血藥物者： 應避免食用奇異果，否則會影響血液凝結。 女性經期來潮： 經期來時女性應多補充溫補食品，避免較寒冷的食物。

   奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/87101

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   孕婦不能吃什麼?

   • 根據近代醫學研究報告，孕婦飲食營養會影響到胎兒，所以孕婦吃的方面需要小心。 中醫會建議孕婦於懷孕時期，儘量避免哪些水果、食物；西醫則認為應均衡營養，並無特別性的禁食蔬果。 本行將各家說法一一歸整，提供消費者參考，實際狀況仍以孕婦本身體質與醫師建議為主。 平時小心翼翼遵循許多老一輩所流傳下來的禁忌，懷孕時吃的禁忌更是多，該不該吃？ 讓許多準媽媽頭痛不已，故本站將孕婦不能吃的食物，額外整理歸納各家說法，提供消費者參考，本站強調此類說法僅供參考，並無絕對性的結果，任何食物都不應過量食用，各類水果蔬菜應平均加以少量攝取營養，勿信偏方，應以醫生所提供之建議為主。

   懷孕禁忌的水果及蔬菜 - 水果禁忌 - 水果研究室 - 阿洲水果行

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   吃奇異果有什麼好處?

   • 減少心血管疾病、降膽固醇： 常吃奇異果能有效降低三酸甘油脂、預防血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病，奇異果中的膳食纖維有豐富的果膠，能降低體內的壞膽固醇。 減少癌症發生率： 奇異果的纖維能阻止腸道內亞硝酸銨等致癌物質的形成，有效降低食道癌、胃癌、大腸癌等發生機率，果肉內的多酚也能有效增強細胞抗癌力。 幫助入眠： 每天睡前1～2小時前吃兩顆奇異果能較容易入睡，睡眠品質與睡眠時間也會提升，有失眠困擾的人不妨試試。 減緩老化、抗氧化： 奇異果中豐富的維生素C是天然又有要的抗氧化劑，常吃能讓您優雅的老化。 孕婦可以吃奇異果嗎？ 奇異果對於孕婦來說同樣是超級水果，除非剛好對奇異果過敏，否則同樣能帶來意想不到的效果，國外網站 Pregnancy Food Checker 指出，孕婦食用奇異果有以下功效：

   奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌 - 康健雜誌

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2. health010.tw › posts › kiwi-benefits-and-nutrition奇異果5大功效防癌、抗老！但注意這4種情況不宜吃 - 健康010

   health010.tw › posts › kiwi-benefits-and-nutrition

   奇異果這麼好，但是孕婦可以吃奇異果嗎？ 其實以中醫論點，孕婦屬於熱性、燥性體質，而綠色奇異果是屬於涼性水果，黃色奇異果則是溫性水果，所以孕婦奇異果是可以吃的！綠色奇異果適合熱性體質的孕婦，黃色奇異果則適合寒性、一般體質的孕婦。

3. forum.babyhome.com.tw › topic › 2919856懷孕真的不能吃奇異果嗎? - BabyHome親子討論區

   forum.babyhome.com.tw › topic › 2919856

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   2010年2月25日 · 懷孕真的不能吃奇異果嗎? 期許 2010-02-25 12:49:21 版主 27K. 訊息. MyHome. 之前看到有媽咪說,孕婦吃奇異果以後BABY出生後會有皮膚過敏的情形,真的嗎? 至從我懷孕後我就每天吃一顆奇異果,想說奇異果有豐富的維他命C,應該對肚子裡的BABY會不錯,所以想問問媽咪們你們 ...

4. 影片

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     12:36

     youtube.com

     孕婦飲食的十大禁忌？！ 好多東西不能吃？【營養師日常EP3】

     2021年2月28日

     觀看次數：32.3萬

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     7:45

     youtube.com

     「奇異果」不能隨便吃？ 醫生：這4類人，最好一口不碰，請放心上！4招教你如何挑選奇異果【長壽指南】

     2023年10月28日

     觀看次數：378

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     cw.com.tw

     懷孕到底有什麼不能吃？｜天下雜誌

     2017年12月3日

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5. mamilove.com.tw › articles › 457懷孕禁忌──哪些水果要少吃或多吃？ - 育兒文章｜媽咪愛

   mamilove.com.tw › articles › 457

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   2024年1月8日 · 孕期吃水果的準則. 除非醫師有特別指示或體質異常者，大部分的水果都是可以吃的。 不要大量的只吃特別某一種水果。 無論是什麼水果，量都不要吃太多。 盡量吃整顆完整的水果，打成果汁之後比較容易過量攝取。 孕期適合吃的水果. 蘋果堪稱水果界的萬用水果，不但營養豐富，也是寶寶生平第一次接觸水果泥的首選，不管是便秘、腹瀉、身體虛弱者、老人小孩、孕婦都很適合吃蘋果。 便秘時直接吃帶皮的新鮮蘋果，反之若是拉肚子、腹瀉，應該要吃削皮蘋果。 如果想舒緩孕吐，無法吃下切塊的蘋果，可以改喝新鮮蘋果汁，並加點甘蔗和生薑，好喝順口又能促進食慾喔！ 葡萄. 有貧血、氣色不好、手腳冰冷、血液循環不好的孕婦，可以多吃葡萄。 在中醫的觀點裡，葡萄亦有安胎的作用，對輕微尿道炎也有幫助。

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6. mamiguide.com › article › pregnant-woman-diet-mines【2024】孕婦飲食禁忌 1 張食物表帶你了解，5 大飲食地雷絕對不 ...

   mamiguide.com › article › pregnant-woman-diet-mines

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   2022年1月14日 · 「懷孕到底有什麼不能吃？」 「有什麼是孕婦超級禁忌，吃了會出大事？」 「擔心自己的飲食，會影響寶寶的健康嗎？」 以上這些問題應該是每個孕媽咪都想了解的事情吧？畢竟好不容易懷上的小寶貝，可不能讓他/她因為媽媽的飲食而出什麼事呀！不過孕媽咪們

7. www.mombaby.com.tw › articles › 15874懷孕時，吃了這些會宮縮、過敏、流產嗎？！別怕！婦產科醫師來解 ...

   www.mombaby.com.tw › articles › 15874

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   2021年9月3日 · (2021.09更新)為了寶寶的健康，孕婦總會特別留意飲食，許多人也會提醒孕媽咪吃了哪些食物，會對肚子裡的寶寶造成傷害。 到底哪些食物是真的不能吃，哪些只是迷思？

8. www.wecareyou.cc › office › kiwi-side-effect這4個奇異果禁忌要注意！能和牛奶一起吃嗎？ - 照顧好健康 We ...

   www.wecareyou.cc › office › kiwi-side-effect

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   而以中醫學的觀點，綠色奇異果是屬於涼性水果，黃色奇異果則是溫性水果，因此懷孕期的孕婦是可以吃的，而且建議依個人體質選擇，例如熱性體質的孕婦適合吃綠色奇異果適合；寒性、一般體質的孕婦則是可以選黃色奇異果。

9. www.commonhealth.com.tw › article › 87101奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87101

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   2022年10月19日 · 奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？. 7大禁忌一次看. 奇異果被稱為高營養價值的「水果之王」，黃色、綠色奇異果營養和功效不同，奇異果怎麼挑選最好吃？. 一天可以吃幾顆？. 嘴破、腎臟病等7種人不建議吃，禁忌一次看。. 2022-10-19. ．文 ／ 王興 ...