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疲倦補B群還是累!這食物吃太多「狂耗B群」,不改3習慣保健品也沒用
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日本醫師票選10大健康食物:揭開日本人愛吃「醋飯」的秘密
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Ella也愛上「超慢跑」!2個月降三高還瘦小腹,分享40+易瘦體質養成法
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yam蕃薯藤新聞
超有用!30歲女「吃這一物」一年狂甩20公斤 醫師曝好處:改善膽固醇、肝臟脂肪 | 蕃新聞
現代人生活節奏快,外食成為常態,容易攝取過多高油高鹽的食物,導致體重增加及健康風險上升。針對這一問題
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麵包「3時間吃」很難胖!餐前入列 但最好挑這1種麵包吃會更好-台視新聞網
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中年運動補充足夠蛋白質 幫助自己維持巔峰表現
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三立新聞網
疲倦狂吃B群沒有用!30歲女還是累 醫點關鍵:「這食物」吃太多
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
30歲女常喊累「補B群也沒用」 醫警:1食物吃太多
今周刊
澱粉、水果放最後 可延緩血糖上升速度 要逆轉糖尿病前期 先吃對食物順序- 今周刊
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夏天好熱睡不好?中醫師教你吃對食物、讓你一夜好眠!
夏天高溫潮濕,根據中醫理論,夏季失眠多是因為體內陽氣過盛、陰虛火旺,導致心煩意亂、難以安眠。做好飲食的調整與選擇則可以改善睡眠品質,在睡前有8種建議吃的食物可幫助睡眠,還有3種不建議的食物應盡量避免在睡前食用。
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