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2016年6月5日 · 這前面的兩週，選訂的是“ 秋香老師的月子餐 ” 但是因為自己比較龜毛，不喜歡用PP餐具微波 所以都是老公換碗後再加熱， 而為了讓他比較不麻煩，所以後兩週（返家後）就改為“津田生機月子餐” 這篇先來紀錄 前兩週林秋香月子餐的實際餐點 囉 只能說！
月子餐料理怎麼做？愛料理精選22篇簡易食譜做法與步驟，有最新的奧莉廚房-（月子餐）龍膽石斑三吃、澎湖味（6）麻油麵線月子餐、奧莉廚房-（月子餐）桃膠皂角白木耳甜湯、馬來西亞月子餐-黃酒雞。以及桃膠皂角米、月子、月子湯等相關料理做法。
2021年12月6日 · 更新日期： 2021 年 12 月 6 日. 坐月子這個階段對女人來說是黃金調理期，好好養生調理，不僅是為了復原體力，更可以改善懷孕之前的健康問題，所以月子餐是絕對不能馬虎的！. 但是月子中心動輒一天就要花掉 5,000 元，想要在家坐月子可以嗎？. 在家坐月子 ...
2007年11月15日 · 2007-11-15. 終於在懷孕滿33週前親自試吃完這四家月子餐， 吃到後來自己也怕忘記，所以才費心記下來， 提供給有需要訂月子餐的媽咪參考， 以下純粹心得分享， 建議水水要"親自試吃"才能選到合口味的月子餐~ 以下依照試吃順序整理. 【林秋香】： 有加鹽且調味，食材用的最好，也是個人覺得最美味的月子餐。 訂餐單日 $2,300. 訂餐30天 $60,000，送國醫張步桃中醫把脈（需親赴診所） 每天送餐兩次（09:00前 and 17:00前） 早餐是粥品1，午餐是米食1+時蔬1+燉湯1+美味佳餚2. 下午茶是港式養身甜品1（一品雪蛤盅或百合蓮子盅） 晚餐是米食1+時蔬1+魚湯1+美味佳餚1+傳統補品1. 宵夜還有甜品1，另有月內飲料止渴。 【郭老師】：
迪比媽媽分享了以下50款簡單易製的坐月餐單，她亦建議可為菜式調味宜少油少鹽糖，這樣媽媽令不失胃口之餘，也能夠透過健康坐月餐單幫助身體回復，儲足夠的母乳餵飽BB，現在一起來烹調健康又美味的月子餐啦！ 閱讀全文. 坐月餐單大全50款. 介紹一下我的坐月餐單，本身食量不算大，但為餵飽bb同身體，所以每日都要有均衡飲食，一日5-6餐，以少食多餐為主 。 （圖片來源：迪比媽媽） 由於我一起身冇咩胃口，所以通常我早餐就飲呢3樣野，我叫佢做上奶3寶😂熱鮮奶、滴雞精、魚湯，就成早上的坐月餐單。 （圖片來源：迪比媽媽）
2008年4月11日 · 因為考慮經濟因素所以不想定月子餐所以想買秋香老師的書回來看有沒有媽媽有買過呢??內容如何呢??...
準備月子餐時應以清淡為原則，盡量減少油鹽與糖分的添加，若擔心影響口感與食慾，不妨改用蔥、薑、蒜等辛香料幫助提味，不僅能祛除體內寒氣，也更為天然健康。 煮月子餐注意事項4：留意烹調方式. 油煎、油炸等烹調方式會使身體燥熱上火，進而影響睡眠品質，清蒸、燉、煮、烤等是較為理想的備餐方式。 另外要注意的是，備餐者最好不要以酒烹煮料理，原因是這些食物煮熟後仍無法避免酒精殘留，對產後恢復、哺乳等皆有影響，月子期間應避免使用酒類烹調。 5道坐月子補品食譜：滴雞精入菜讓你吃得營養均衡. 除了掌握料理要點，透過食材變化，在家也能做出一道道美味健康的月子料理，以下5道食譜就以滴雞精為主要食材，搭配澱粉、蛋白質、蔬菜以及清淡調味進行烹調，簡單易做，提供產後媽媽與備餐者參考： 坐月子補品食譜1：滴雞精親子丼.
