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穀雨
- 2025年4月20日星期日 農曆 三月廿三
- 2025年4月20日星期日
穀雨,一年24個節氣中的第六個節氣就是穀雨,也是春季的最後一個節氣,今年從4月20日到5月5日。 養生專家提示,穀雨不僅是播種季節,也是養生的好時節。中老年朋友一定要做好養生保健,健健康康一整年。 吃甘 祛濕、養肝血 1 祛濕養脾
養生專家提示,穀雨不僅是播種季節,也是養生的好時節。中老年朋友一定要做好養生保健,健健康康一整年。 吃甘 祛濕、養肝血 1祛濕養脾 穀雨時節,氣溫升高,降雨增多,濕度變大,飲食上需注重養脾,宜少食酸味食物、多食甘味食物。
上海中醫藥大學附屬龍華醫院中醫預防保健科主任醫師方泓提醒,穀雨養生應遵循春季養生的原則,當然也有其特殊的習俗,如走穀雨、喝穀雨茶等,這些習俗掌握適度,有益於人體健康。
穀雨習俗知多少? 穀雨習俗一:食香椿穀雨時節,北方有食香椿的習俗。我國是世界上唯一將香椿入菜並培植的國家,穀雨時節正好是香椿上市的最佳時節,此時的香椿香醇爽口,具有補陽滋陰、提高免疫力的功效,而錯過這個時候,椿芽便會乾老而難以食用~
穀雨是二十四節氣的第六個節氣,也是春季最後一個節氣,每年4月19日~21日時太陽到達黃經30 時為穀雨,源自古人"雨生百穀"之說。 同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。
文稿 | 儒風君整理穀雨是春天的第六個節氣,處在春夏之交,氣溫迅速回升,雨量開始增加,早晚溫差仍然很大。 穀雨注意養生,打好健康基礎,才能迎來一個健康的夏季。
穀雨時節的養生食物!穀雨是二十四節氣的第六個節氣,源自古人「雨生百穀」之說。同時也是春季最後一個節氣,「好雨知時節,當春乃發生」就是穀雨節氣最好的描繪。穀雨節氣就是代表春季最後一階段進入快速回暖、雨水