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4 天前 · 9、納豆輔脢 納豆黏液中的酵素已經發現可清除體內的血栓,還能夠促進燃燒脂肪,抑制過剩的脂肪儲存。研究也證實,適當地攝取納豆,對身體健康有幫助。 10、辣椒素 辣椒粉、辣椒油以及辣椒,都含有豐富的辣椒素。
3 天前 · 1. 黃耆、白米,清洗乾淨之後備用。. 2. 黃耆、白米放入鍋內加水適量,小火燜煮 40 分鐘即可。. →健康資訊不漏接!. 點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】. 炎炎夏日來碗綠豆湯,再適合不過了!. 但中醫師警告,綠豆性涼,脾胃不好的人別喝太 ...
3 天前 · 此外,豆類還含有豐富的膳食纖維,260CCc.c.的豆漿即含有25~30克的膳食纖維,包括豆漿、豆腐等都是很推薦的豆製食品。豆製品增加高密度膽固醇的含量。曾有研究發現,每天攝取28公克的豆類食品,可降低10的總膽固醇及低密度膽固醇。
4 天前 · 夏天是腸胃炎的好發季節,吃到不潔食物或病毒感染,引發腹痛、上吐下瀉,都是腸胃炎的常見原因症狀。. 中醫師提醒,事實上腸胃炎可分為「感染性」與「非感染性」2類,感染性腸胃炎又可再細分為病毒性及細菌性腸胃炎。. 當患者感到嘔吐、噁心、胃痛 ...
4 天前 · 冬蟲夏草是蟲還是草? 冬蟲夏草功效、禁忌及食用方法 (NOW健康) 男女接種HPV疫苗存迷思? 網議6大HPV疫苗常見問題 (NOW健康) 心律不整合併腎功能損傷 奇美中醫辨證論治助重拾健康 (台灣好新聞) 女性停經罹患代謝症候群機率大增!
4 天前 · 每年6月14日是世界捐血人日,台灣捐血運動推行至今已有50年的歷史,在各界共同努力下,台灣的捐血率也達到8.13%,同時也是世界第一。. 不過,在少子化影響下,能捐血的年輕人越來越少,需要民眾更積極的參與。. 《優活健康網》也整理捐血的相關知識,一 ...