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2024年1月2日 · 膠原蛋白推薦！ 當年齡一過30歲，不僅代謝力下降、支撐肌膚澎潤度的膠原蛋白也會逐漸流失。 除了擦保養品之外，也有許多人會以吃的保養品來留住青春，因此膠原蛋白粉、膠原蛋白飲成為了30+女人不可或缺的美容聖品！ 至於最近有推出哪些新品？
2023年8月14日 · 膠原蛋白是一種蛋白質，主要存在於人體的結締組織，例如關節、皮膚、牙齦等。 膠原蛋白具有保水性、黏合、緩衝的效果，此外膠原蛋白也是皮膚的重要元素，與皮膚結構完整、傷口修復有直接關係，因此在醫療上膠原蛋白也有幫助止血、傷口修復的功能。 根據 美國克利夫蘭診所 的資料顯示，膠原蛋白主要可以分為三型： 第一型膠原蛋白： 佔身體膠原蛋白90％，存在於皮膚、韌帶、肌腱中。 第二型膠原蛋白： 存在於關節、軟骨中。 第三型膠原蛋白： 存在於肌肉、血管中。 推薦閱讀：玻尿酸注射有用嗎？
2024最新膠原蛋白推薦一次看！本文將介紹16款熱門膠原蛋白品牌，包括大研生醫、MyVitamis、資生堂等品牌，並分享膠原蛋白4大功效，比較與挑選的7大原則、還有膠原蛋白怎麼吃，想找膠原蛋白粉推薦品牌就看這篇！
定期補充膠原蛋白，有助減緩流失，維持肌膚水亮Q彈。《Hello醫師》為您解說膠原蛋白功效、什麼時候吃，整理出20款膠原蛋白推薦產品。
臺灣正體. 原膠原（procollagen）的三螺旋結構示意圖。 膠原蛋白 （collagen）又稱 膠原 [1] [2] ，為哺乳類動物體內含量最多的一類蛋白質，佔總蛋白質約20%~30%，廣泛存在於從低等脊椎動物的體表面到哺乳動物機體的一切組織中，也是人體的一種非常重要的 蛋白質 ，主要存在於 結締組織 中，且植物組織中無此蛋白。 它有很強的伸張能力，是 韌帶 的主要成份，膠原蛋白也是 細胞外基質 的主要組成成分。 它使 皮膚 保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現 皺紋 。 膠原蛋白亦是 眼睛 角膜 的主要成份，但以 結晶 形式組成。 膠原蛋白無法被人體直接吸收，口服會被分解為 胺基酸 。
2023年5月25日 · 要膠原蛋白效果更好可以參考以下成分： 維生素C、維生素E：有促進膠原蛋白生成的效果、也能幫助抗氧化達到1+1大於2的效果。 玻尿酸：幫助肌膚保濕度更明顯。 另外若產品有特殊劑型保護膠原蛋白結構不被破壞，也是很好的選擇！ 膠原蛋白怎麼吃最好？
膠原蛋白好處及功效多多. 在 2019 年《Journal of Drugs in Dermatology》指出，口服膠原蛋白補充品，能達到至保持皮膚緊緻、有彈性及具有保濕功效。 就目前有研究的膠原蛋白補充品，主要針對身體三個方面進行保養包括：皮膚-有助提升皮膚彈性、水潤度及淡化細紋。 骨骼- 減緩骨骼骨膠原流失而引致骨質疏鬆的情況；；最後在關節方面，有助改善骨骼和關節間的潤滑度 。 3. 膠原蛋白要吃多久才有效？ 營養師表示，每個人的體質、狀況和作息時間也不同，所以有效時間也不能一概而論。 有山卜些人很快可以看到效果，有些人可能需更多點時間。 建議持續吃膠原蛋白補充品約至少2~3個月，相比之下，更容易看到膠原蛋白對身體的幫助及不同。 太妍腹肌減肥練靠Pilates及意志！
