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吃出美肌！10大富含膠原蛋白食物，「第２名」還能做成佛跳牆
膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸３種胺基酸所組成，遍布皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位，在體內扮演著黏合與支撐的角色，可以使肌膚更加緊緻澎潤。然而隨著年齡增長，
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
《我獨自生活》朴娜勑4個月從53減至47公斤！減肥時期最常吃隔夜燕麥片、黑麥麵包的食譜大公開
38歲的朴娜勑從KBS的喜劇演員出道，和張度練從《搞笑演唱會》轉戰《喜劇大聯盟》至今都深受韓國觀眾喜愛。近期於韓國綜藝節目《我獨自生活》中因減肥成功(4個月從53公斤減至47公斤)，還替雜誌拍攝畫報引起韓國網友瘋狂討論，直呼娜勑歐膩真的變化超大、側顏有夠美，趕快來看看朴娜勑公開自己的減肥菜單有哪些～
Yahoo時尚美妝編輯群
4 天前
2024年5月27日 · 善纖達特色可延長飽足感 不怕意志力失控. 既然飢餓感是減重「破功」的主因，那麼有什麼方式可以調節飢餓、減低食慾 呢？. 其實我們體內擁有一種由迴腸及大腸所分泌的「腸泌素」 (incretin)，稱之 為昇糖素類似胜肽 (glucagon-like peptide 1)，簡稱 GLP-1 ...
2016年8月2日 · -多補充蛋白質等營養，像是魚湯、牛肉湯、豆漿牛奶都非常適合 -避免按摩胸部、喝蜈蚣草等中藥，若有疑問可與醫師確認 加入官方LINE
2023年12月14日 · 自體脂肪補臉的存活率和脂肪品質息息相關，所以除了抽取的量，我們還會考慮哪些部位的脂肪品質最好，普遍來說，脂肪抽取的優先順序如下：大腿、腹部、小腿、手臂，醫師抽脂的細心程度、抽脂與補脂的經驗、術後保養等，都會影響到脂肪細胞的存活率，每個環節都很重要。 影響「脂肪存活率」關鍵因素. 當我們選擇作自體脂肪補臉療程時，其實必須要考慮「脂肪細胞的存活率」，這與術後成果的維持度息息相關。 1. 自體脂肪補臉術後當天照顧. 移植後的脂肪，怕冷怕熱怕壓力，所以脂肪填充處不要冰敷、溫敷，也千萬不要揉捏按摩，這些都會造成脂肪存活率下降。 2. 脂肪存活率天生不同. 天生體質較瘦不易胖的，或是個人作息不正常，均可能造成脂肪存活率下降。 3. 菸酒習慣.
2024年5月23日 · 鳳凰電波、海芙音波效果、費用與維持度 差異比較一次看. 林心如、蔡淑臻代言的鳳凰電波、海芙音波正熱夯，消費者到底該如何選擇才是最適合自己的療程 呢?本篇文章將分別解析鳳凰電波和海芙音波，帶您了解費用、療程特色及兩者之間效果的差異、 適合 ...
2022年10月7日 · 密塑冷凍減脂｜輕鬆維持體態不費力. 第一次來嘗試體驗做密塑，是全新技術透過冷凍來減脂～以低溫 (-10°C)冷凍溫度，提供精準零下冷凍能量驅使正常脂肪細胞經由冷凍後走向自然凋亡，適合用於輔助減少腰、腹皮下和其他多處脂肪厚度。. 爲非侵入式、無傷口 ...
2024年4月17日 · 1.山根，鼻子的起始點. 評估山根時，醫師會考慮山根的高度和寬度，以確定是否需要進行調整。 調整山根可以使整體五官更為突出，是隆鼻手術的關鍵之一。 適合者 : 短鼻、歪樑鼻、塌鼻. 2.鼻翼，位於鼻子兩側. 評估鼻翼時，醫師可能考慮鼻翼的寬度、形狀和對稱性。 很多隆鼻手術的人也會搭配縮 鼻翼手術 一起做，使整體鼻型更精緻。 適合者 : 蓮霧鼻、朝天鼻、鼻翼寬. 3.鼻柱，連接鼻橋和鼻翼. 評估鼻柱時，醫師可能考慮鼻橋和鼻翼之間的比例、形狀和曲線，鼻中柱不夠長，鼻形看起來扁塌像豬鼻子，可見鼻中柱在鼻構造之中非常重要。 適合者 : 朝天鼻. 4.鼻頭，通常指鼻尖區域. 評估鼻頭時，醫師會考慮鼻尖的形狀、大小和輪廓，想擁有精美韓式翹鼻，可以從 鼻頭 改善。 適合者 : 短鼻、蓮霧鼻、朝天鼻.
2022年12月13日 · 因為膠原蛋白是蛋白質，進入體內後會被酵素分解為胺基酸，所以吃豬皮、魚皮這些食物並不能直接幫你補充膠原蛋白。
