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想減少放屁、腹脹、打嗝，你可以避開會讓自己容易排氣的食物。 常見的食物包括豆類、蘆筍、地瓜、花椰菜、白菜、口香糖、硬糖、生菜、牛乳及乳製品、含高果糖玉米糖漿的加工食品、含人工甜味劑等的食物。
2019年9月22日 · 【來院原由】十年前開始反覆出現腹脹、頻繁打嗝、經常放屁的現象，而且常常胃痛，因為飽受困擾而就醫。 被診斷為功能性消化不良、大腸激躁症，接受過很多藥物治療，症狀卻沒有獲得改善。 【使用藥物】泰克胃通口溶錠（Lansoprazole） 十五毫克；加斯清（Mosapride）五毫克； Chiwan（Tiquodium bromide） 一 毫克； 治潰淨錠（Cimetidine）四 毫克。 醫生開給這位患者的藥，不是制酸劑，就是消 脹氣 的藥物。 患者服用之後，排氣症狀確實得到了緩解，但打嗝的現象並沒有改善。
2017/05/08. 作者 早安健康. 脹氣干擾了消化系統運作，就中醫角度來看就是影響了脾胃運化養分的功能，使身體無法有效運用養分，造成水腫或脂肪堆積；又會造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便祕、腹脹等疾病，影響健康又讓人感到不適。 如何才能不製造脹氣、怎麼做使脹氣不留體內，是維護健康最重要的要素。 有「防癌之母」、「台灣第一位女中醫」之稱的女中醫莊淑旂，確信體內的脹氣是萬病之源。 就消化系統來看，邊講話邊吃飯或咀嚼不夠就吞下，一方面把許多空氣帶進腸胃，一方面沒有刺激到唾液腺，少了唾液消化不良，又進一步製造脹氣。 脹氣干擾了消化系統運作，就中醫角度來看就是影響了脾胃運化養分的功能，使身體無法有效運用養分，造成水腫或脂肪堆積；又會造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便祕、腹脹等疾病，影響健康又讓人感到不適。
2016/05/25. 作者 護理師 方慧雅. 便秘問題如果沒有妥善處理，可能會導致長者腹脹、食慾不振、疼痛、食慾下降及腸蠕動變差等等，若情況沒有減緩或解決，將會形成惡性循環，影響長者的生活品質。 整理撰文/護理師 方慧雅. 便秘是長期臥床或老人常見的排便問題，其伴隨的症狀也會隨著年齡的增長，而逐漸加重。 什麼是便秘？ 便秘的定義因人而異，廣義的解釋為： 在正常飲食下，排便次數太少（一般認為每周少於2-3次為異常）、太硬，或難以排出，像是直腸脹感；或是排便不完全及排便時間過長（超過半小時），令長者感到不舒服，且症狀持續一段時間，即可視為便秘。 便秘問題如果沒有妥善處理，可能會導致長者腹脹、食慾不振、疼痛、食慾下降及腸蠕動變差等等，若情況沒有減緩或解決，將會形成惡性循環，影響長者的生活品質。
1. 每晚夜尿次數多的人會短命？ 2. 漏尿好尷尬......該怎麼辦才好？ 女性必學的重要運動. 資深醫藥記者｜丁彥伶.
長期嘴破、腹瀉、體重減輕，當心克隆氏症. 12178 人瀏覽. 2019/12/08. 作者 照護線上. 克隆氏症為一種全身各處皆可能出現發炎的免疫疾病，若未及早控制恐引發其他腸道外症狀，如肝炎、關節炎、皮膚、口腔、眼睛、血管性栓塞等。. 文／照護線上編輯部. 克隆氏 ...
2穴位輕鬆按立即止嗝. 59183 人瀏覽. 2017/12/10. 作者 早安健康. 一直打嗝可以按壓鳩尾穴；想改善臉部浮腫就找「翳風穴」。. 按摩身體力道可重，但按摩臉部就要輕輕的喔～. 文／早安健康編輯部. 打嗝久久都停不下來，想跟人說句話都說不完整？. 第一次接觸穴道 ...
