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2021年8月26日 · 但如果是以下兩種情況：持續不正常地放臭屁兼有肚痛，或相反地持續完全無屁，則應多加留意，需要時諮詢醫生意見。 多屁可能腸敏感
5 天前 · 不想便秘纏身，就要多攝取4大便秘剋星，配合適當的活動量，就可以令腸道動起來，便秘自然迎刃而解。
2020年3月24日 · 1, 沒有味道的屁. 屁多由氧氣、二氧化碳等氣體混合而成，本身沒有特別味道，故只要飲食習慣良好，屁味也比較「清新」。 2, 吃飯時放屁. 很多時是正常反應，源於腸胃道要騰出空間裝食物，於是出現胃結腸反射 (Gastrocolic Reflex)，所以一般也無須擔心。 3, 熱辣辣的屁. 通常發生在喜歡嗜辣的人士身上，要緩解吃辣後「火燒後欄」的感覺，便要多吃高纖維的蔬果，亦可以控制吃辣的密度，讓身體有時間慢慢適應。 4, 臭氣薰天的屁. 腸胃微生物失衡可產生強烈的臭屁，若同時有脹氣、噁心、疲勞、體重突然減輕、肛門出血等症狀，便可能是腸道病變、乳糜瀉或克隆氏病等腸胃病的徵兆，應找醫生檢查一下。 5, 響屁. 俗語說「響屁不臭、臭屁不響」，事實卻不一定正確。
2024年5月31日 · 長期便秘恐致頭痛、肩痠，還可能變腸癌！. 中醫調理促腸蠕動. 分享：. 規律生活與飲食、保持好心情，預防便秘的不二法門。. 41歲蔡女士近5年來 ...
2024年1月26日 · 腸道的狀況直接反映通便的效果，如果有便秘的問題，建議可以揉按腸道，堅持按摩以促進腸臟蠕動，讓肚子慢慢變軟，從而令排便變得順暢。 而洗澡的時候亦可以利用花灑以順時針的方向在肚皮上轉動，令腸道得到刺激，以改善便秘問題。 通便貼士｜腳踩凳子. 去廁所的姿勢會影響通便的情況，如果排便不暢順，可以坐在馬桶的時候腳踩小凳，讓腿部和身體靠近，從而幫助通便。 若家中沒有小凳子或身處在外，可以選擇踮起腳尖或讓身體向前傾斜，務求令腿部和身體靠近，使排便更加暢順。 旅遊. 夏日排毒水配方｜5款水果水配方 消暑解渴趕疲勞！ 瘦身+美顏+改善便秘. 健康. 便秘｜便秘9大原因 「堅持每天都要排便」是錯誤觀念！ 健康. 便秘｜排便難？ 學識5招助你便便暢通. 健康.
2024年5月1日 · 常見原因包括缺乏纖維、攝取蔬菜和水果不足，以及液體攝取不足。幸運的是，與飲食相關的便秘通常可以通過改善飲食習慣和生活方式來治療。
2021年9月15日 · 其實有很多食物會導致於我們排氣增加，所以如不想經常放臭屁或胃氣脹悶，就要避開以下七類食物，不但可以減少放屁次數，臭味指數也會有改善 ...
