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1. xsupplementx.com › collagen膠原蛋白對皮膚骨骼功效好處多，附4大iHerb膠原蛋白推薦 | ...

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   第二型膠原蛋白：主要對關節有益的膠原蛋白，存在於膝蓋、手肘、肩膀等軟骨內的膠原蛋白。第三型膠原蛋白：對肌肉和動脈有益的膠原蛋白類型，通常與第一型膠原蛋白共同存在。第四型膠原蛋白：主要集中在皮膚層的膠原蛋白類型，如果想針對皮膚保養

2. xsupplementx.com › california-gold-nutrition-collagenup-reviewsCollagenUp水解膠原蛋白開箱評價 | xsupplementx

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   維生素C 是協助身體吸收膠原蛋白的重要輔助成份，可幫助合成膠原蛋白，每一官方建議份量含90克維生素C，如果你平時就很少吃維生素C食物例如橙、奇異果、花椰菜等等，那麼這些維生素C便對你有幫助，一般而言成年人的維生素C每天攝取量在100克至2000克之間即可，就算你有吃很多這類食物也不用太擔心，因為維生素C是水溶性，身體不需要用到的會被排出體外，所以同時多喝水就可以。

3. xsupplementx.com › vitamin-a保護視力和防止皮膚衰老！維他命A選購指南及推薦 | xsupplementx

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   何時吃維他命A？維他命A補充品種類 維他命A β-胡蘿蔔素 哪裡購買維他命A？膠原蛋白對皮膚骨骼功效好處多，附4大iHerb膠原蛋白推薦 iHerb評價及教學(折扣碼ABI5587)，超便宜保健品購物攻略 男士不得不知的天然壯陽聖物瑪卡(Maca)，附3大iHerb瑪卡推薦

4. 其他人也問了

   蛋清蛋白是乳製品嗎?

   • 同時蛋清蛋白不是乳製品，因此也適對乳製品過敏的人。 混合植物蛋白粉即是混合多種不同植物蛋白來源配方，一般選用豌豆、大豆、糙米、藜麥、南瓜籽等，這有一種優點，由於有些植物蛋白不是完整蛋白質，而且各種氨基酸含量各有高低，例如上面說的糙米蛋白的賴氨酸含量較低，而豌豆蛋白則非常豐富，有這兩種成份的混合植物蛋白便能互補長短，使營養更平衡。

   哪些蛋白粉適合女性減重瘦身？附5款減重瘦身蛋白粉推薦 | xsupplementx

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   魚類水解膠原蛋白粉有魚腥味嗎?

   • 由於是魚類水解膠原蛋白粉，California Gold Nutrition CollagenUp難免會有些魚腥味，而且這產品用的魚未必每次都一樣，所以有人反映它有很重的魚腥味，也有人表示完全沒有難聞的味道，評價非常兩極。 根據我們自己的實際試用，我覺得聞的話只有很少的魚腥味，喝的時候不覺得難喝。

   CollagenUp水解膠原蛋白開箱評價 | xsupplementx

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   蛋白粉可以減肥嗎?

   • 附5款減重瘦身蛋白粉推薦 蛋白粉 (Protein Powder) 不只是增加肌肉的健身者的專利，女士也可以吃蛋白質粉來減肥瘦身，只需一份量蛋白粉，便能攝取大約20克至30克蛋白質，相等於平常一餐飯吃的肉量，高效快捷地補充蛋白質，降低飢餓感，促進肌肉生長而不是脂肪，特別適合低碳水化合物的修身餐單。 除此之外，蛋白質一直給人們的印象都只與肌肉有關。 事實上，蛋白質除了能保持瘦肌肉而降低脂肪之外， 國外有研究發現女性攝取足夠蛋白質更想預防機能衰老 。 這項研究共有2,917名參與者，將參與者分成較高或較少蛋白質攝取量組別，研究結果發現較高蛋白質攝取量的組別能降低30%機能衰失的風險，令人感到意外的是，這項數據只出現在女性參與者身上，而男性則無大差別。

   哪些蛋白粉適合女性減重瘦身？附5款減重瘦身蛋白粉推薦 | xsupplementx

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   大豆蛋白粉有膽固醇嗎?

   • 雖然上面提到大豆蛋白粉某些地方不及豌豆蛋白粉，但其實大豆蛋白粉依然是一種高品質的蛋白質，不僅沒有膽固醇，含非常豐富的卵磷脂，而且脂肪含量也很低，同樣是完整蛋白質及完全不含乳糖，個人認為味道也較容易接受，因為大家從小都有吃過豆漿，其實大豆蛋白粉都是豆漿的味道。 對女性而言，大豆蛋白中的植物雌激素分子結構跟我們人體激素比較接近，所以對女性身體發育也有優點。 雞蛋是日常生活中最容易獲得和最便宜的蛋白質來源之一，吃全蛋更可獲得全面的營養，不過煮熟後的雞蛋容易變壞，不適合帶出街一段時間後服食，所以蛋清蛋白粉便成為另一種良好選擇，惟一分別是蛋清蛋白粉只取雞蛋白成份而不是全蛋。

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   膠原蛋白粉 (Collagen) 說到膠原蛋白很多時侯只會想起外用的美容產品，其實內服的膠原蛋白粉是也一種非常優質的蛋白質來源，主要是從陸上動物的皮膚或骨頭中，或海洋生物的魚皮中提取，並且多數已經被水解，即分解成比較細小的形態，使身體更容易吸收

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7. xsupplementx.com › vitamin-d促進骨骼健康維生素D選購指南，附3大iHerb維生素D補充品推薦 | ...

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   哪些人最適合服用維生素D補充品？少吃魚和菇類的人 少戶外活動的人 長者 維生素D建議最低攝取量 維生素D每天攝取量上限 何時吃維生素D？服食過量維生素D的副作用 維生素D補充品種類 維生素D2 維生素D3 膠原蛋白對皮膚骨骼功效好處多，附4大iHerb膠原

8. xsupplementx.com › idealove-eye-admire-reviewsIdealove Eye Admire黃金水凝膠眼膜開箱試用評價 | xsupplementx

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   水解膠原蛋白：已被水解的膠原蛋白容易被皮膚吸收，有效修補皮膚細紋。 透明質酸：共使用3種透明質酸，包括成子最細最容易被毛孔吸收的透明質酸鈉，能減慢皮膚老化、第2種是被酶分解的水解透明質酸，能在中層和深層皮膚起平滑肌膚的作用、第3種停留在皮膚表層鎖水保濕。