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  2. 2023年3月1日 · 市面上的代餐有代餐湯代餐奶昔代餐穀物代餐零食...等選擇

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    • 什麼人不適合食用代餐?孕婦和哺乳期婦女:孕婦和哺乳期婦女需要額外的營養來支持胎兒和嬰兒的發育和生長。代餐產品通常無法提供足夠的營養,因此在這些特殊時期,建議遵循營養師或醫生的建議,選擇均衡的飲食。
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  4. 專家推薦的7款代餐奶昔低卡好喝抵一餐這次採訪了料理寫手山田由紀子小姐要向大家介紹專家精心推薦的代餐奶昔和挑選方法! 我們將介紹例如粉末型、液體型及含有超級食物的商品。 將有益減肥的奶昔融入生活,讓減肥過程更增添美味及快樂吧! 山田由紀子. 料理寫手. 是一位自由契約的營養管理師。 主要從事撰寫與營養和健康相關的專欄,創建食譜,營養師以及對飲食習慣提供建議。 從短期大學畢業後,以營養師的身份,為一家食品公司的員工食堂和宿舍創建菜單。 之後,在醫院從事營養管理,營養指導和烹飪等工作。 任職期間獲得營養管理師執照。 生完小孩之後他轉身為自由契約,並在保健中心提供營養指導和飲食諮詢,並主持烹飪教室和製作發酵食品的講習班。 如何選擇代餐奶昔. 首先,必須掌握該如何選擇適合的代餐奶昔!

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