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你也有身心困擾找不到原因嗎？ 老是減肥都不成功？ 本篇分享蛋糕、燒肉兩大美食的食用法則，趕快筆記起來！ 蛋糕請在晚餐的3～5小時前吃. 「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？ 大約三年前，我在IG收到這樣的留言。 各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？ 正在減肥的人，應該會這麼想。 但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。 於是我開始進行實驗，每天除了三餐之外再吃一塊蛋糕，就這樣過一個月，看看體重有沒有增加，結果完全沒有。 這段時間酒照常喝，也沒有特別增加運動量，但即使每天吃一塊蛋糕也完全不會胖。 各位或許會覺得這是因為我比較特別，但只要知道不會變胖的吃法，就能每天吃蛋糕也不至於發胖。 吃蛋糕等這類高熱量食物也不發胖的訣竅，就是不增加總攝取的熱量。 就算每天吃蛋糕，只要總熱量不增加也不會發胖。
2019年8月13日 · 1.減脂一族首選「健康輕盈系列」：以地中海飲食「高纖、高鈣、抗氧化」概念設計-炭烤雞肉之【地中海雞肉豐收沙拉】，吃得到大量生菜、芝麻葉、抗氧化水果之王－葡萄、天然穀物等，以及特別選用＂超級食物＂紅藜麥之【蒜味帕米森藜麥沙拉】，是均衡飲食一大幫手。 健身輕盈系列餐點豐富 (圖／景點家Asami) 2.增肌一族必須「高蛋白健身系列」：此系列選用健身族兩大熱愛蛋白質來源－雞肉、牛肉，如【哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦】低脂高蛋白的雞肉以炭烤方式製作，清爽無負擔。 另外因為牛肉包含「鋅」、「鎂」是有助於蛋白質，因此牛排系列則有兩種提案－【沙朗牛排BBQ風味飯】將8oz.沙朗牛排碳烤至七分熟，搭配青椒、紅椒及經典 BBQ風味飯。
2024年4月17日 · 全家,minimore,再睡5分鐘,光泉,果汁牛乳,酷繽沙 全家minimore再度與「再睡5分鐘」聯名合作，推出2款茶香甜點「鐵觀音生巧冰冰包」與「日安紅羅馬雙餡包」，以「冰涼清爽系」與「蓬柔療癒系」雙主題推出「光泉果汁牛乳酷繽沙」、「酸辣麻醬細冷麵」等9款新品！
2021年5月30日 · 「全+1行動購」每日推出近10款冷凍、冷藏、常溫、日用品等限量商品，每周約百款新品供民眾選購，如媽媽煮義雞胸肉、紅燒牛肉湯、UCC三合一即溶咖啡，商品於每日上午10點、下午5點更新。
2023年4月19日 · 海菲秀保養課程僅短短幾分鐘時間就能讓媽媽的肌膚擺脫粗臉黑皮重返「仙氣」境界；增肌減脂訓練課程則可以解決讓媽媽們困擾不已的腹部脂肪。
2015年3月20日 · 脂肪Out!十大瘦身步道甩油迎春. 2015-03-20 15:00. 玩樂. 國內. #台北市. 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 春天到來，因為年節期間的放縱不忌口導致體重仍然居高不下，如果想要消耗屯積的熱量嗎？. 出門踏青是不錯的方式，臺北市走有許多美麗的林間「打 ...
2023年7月6日 · #高雄. 圖文 / 高雄畫刊. 少了大口吃冰的痛快，如何度過炎炎夏日？ 本期網羅高雄4家特色冰店，用手工自製冰品配料解身體的熱，換一「夏」透心涼。 抹茶雪花冰的綠，搭配鮮黃芒果和緩緩流下的純白奶蓋，視覺上立即達到降溫效果。 (圖／高雄市新聞局，以下同） 原汁原味的冰火相遇. 前鎮老社區街上，「圓知圓味」的純白門面搭配淺木紋門窗，分外吸引目光。 室內空間明淨舒適，點綴勾人食慾的冰品圖片，翻轉臺式冰店傳統印象，猶如清爽的無印風咖啡館。 招牌麻糬燒冷冰可以一口氣品嚐麻糬的軟糯、芋圓粉圓的Q、紅豆的綿密和仙草的滑溜等多重口感，最適合什麼都想要來一點的選擇障礙者。
