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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 87238葉黃素是什麼？3大功效、攝取量、葉黃素食物一次看 - 康健雜誌

    2022年11月11日 · 葉黃素（英文 lutein）是一種脂溶性的類胡蘿蔔素，與玉米黃素同屬於視網膜黃斑部的組成成分，能抗氧化、抑制自由基，並過濾螢幕產生的藍光，減少對眼睛的傷害，對健康保健有以下3大功效： 預防黃斑部退化： 葉黃素是組成視網膜及黃斑部最重要的物質，補充足量能有效預防退化。 降低白內障發生率： 葉黃素能降低眼睛老化的風險，但白內障的發生還是與年齡、糖尿病、抽菸、高度近視、太陽照射相關。 改善睡眠： 已有研究指出，葉黃素能改善睡眠品質。 【合作推薦】複方葉黃素也有黃金比例？ 複方葉黃素搭花青素更有神？ 挑選複方葉黃素5大重點、熱門7款複方葉黃素一次看！ 葉黃素攝取量每日劑量？

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 68238不停清喉嚨，是病嗎？ - 康健雜誌

    2014年3月1日 · 不過，出現清喉嚨情形時不一定代表痰變多，有可能是痰變多，也可能喉頭有異物感，卡卡、癢癢的，因此想清喉嚨。 揪出清喉嚨的3大原因 1.環境變化：溫度、空氣、菸味刺激

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 87370鼻涕倒流怎麼辦？導致喉嚨有痰、癢？5招解決鼻涕倒流 - 康健雜誌

    2022年11月29日 · 鼻涕倒流症狀很多，喉嚨卡卡、喉嚨痛、咳嗽、耳鳴都可能是鼻涕倒流惹禍，鼻涕倒流原因分為過敏和鼻竇炎，睡覺時鼻涕倒流如何處理？4方法＋1睡姿改善鼻涕倒流。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 75227耳鳴原因有哪些？這3種耳鳴可能是疾病警訊、5招改善 - 康健雜誌

    2017年6月27日 · 「只要40歲以上的女性跟我抱怨喉嚨卡卡，通常表示有胃食道逆流，」賴仁淙表示，婦女在更年期時常出現胃食道逆流，因為胃食道逆流會造成耳咽管障礙，胃酸刺激甚至引起無菌性中耳炎或中耳積水，造成耳鳴，通常改善胃的問題耳鳴也可獲得解決。

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 78526喉嚨經常卡卡不適，該怎麼辦？ - 康健雜誌

    2018年12月1日 · 王文弘建議，若民眾喉嚨卡卡症狀持續2週以上，恐不是一般感冒所造成，應就醫確認病灶；若是因空污、過度使用則可靠自我保養紓緩。「若伴隨吞嚥困難，得小心是下咽腫瘤或食道腫瘤；而喉嚨卡卡且聲音沙啞，則可能是因為聲帶已經受傷，」王文弘 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 78422喉嚨卡卡有異物感，是怎麼回事？ - 康健雜誌

    2018年11月15日 · 老覺得喉嚨有痰卡卡，有異物感，但想咳卻咳不出來，忍不住想一直清喉嚨嗎？醫師指出，胃食道逆流、鼻涕逆流及過度使用是常見喉嚨卡卡的原因，該怎麼保護喉嚨？

  8. www.commonhealth.com.tw › blog › 4594喉嚨卡卡、有異物感？3大常見原因，5招保養喉嚨 - 康健雜誌

    2022年8月31日 · 3大常見原因，5招保養喉嚨. 覺得喉嚨卡卡、有異物感，但咳嗽清喉嚨都沒有用嗎？. 有沒有想過可能原因並不出在喉嚨！. 醫師解答常見3原因，5個方法教你清潔保養喉嚨。. 喉嚨卡卡、有異物感？. 醫師解答常見3原因. 鼻涕逆流： 躺下時會明顯感覺有東西倒流 ...

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