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2023年11月28日 · 什麼是「 骨科、偽骨科、德國骨科」？. 原來在講這款超禁忌之戀！. 2023-11-28 11:00 於 5個月前 更新 編輯團. 不少人追劇時，常聽到劇迷們使用 「骨科、偽骨科」 等用語，你知道什麼是「骨科」嗎？這裡說的骨科，指的並不是一般醫院裡的骨科，而是在 ...
- 筋武門。2023年才新開在西門町沒多久的「筋武門」，裝潢明亮乾淨，走一個中式古色古香的風格，卻也不失現代的網美感！他們提供四種按摩服務，分別是腳底按摩、全身按摩、全身油壓、腳底按摩＋身體指壓。
- 村之閣。日式風格的「村之閣」，環境十分優美高級，彷彿穿越到日本。他們有兩種按摩項目，分別是 全身經絡指壓和全身瑞式油壓，其中「瑞式油壓按摩」和傳統台灣油壓比較不一樣，主要是以肌肉放鬆為主，手法比較輕柔也比較淺層，幾乎全程都透過手指和手掌在揉捏推拿，不會用手肘重力按壓。
- 不老松足湯 信義行館。擁有濃厚日系感的「不老松足湯 信義行館」，是24小時營業的按摩天地，無論再晚都能好好舒壓！項目分為足湯腳底按摩40分鐘NT$850、足湯精油腳底按摩40分鐘NT$1150、足湯全身指壓60分鐘NT$1250、足湯全身油壓60分鐘NT$1450等等。
- 泰心禾 泰式按摩。內湖的老字號泰式按摩「泰心禾 泰式按摩」，採完全預約制，有全身泰式指壓、泰國皇家LULU全身去角質＋全身精油SPA、頂級全身泰式油壓等等，泰式古法全身指壓60分鐘只要NT$900！
2021年7月31日 · 1 / 8. 每個人的表情動作、生活習慣可能都會讓臉部肌肉運動施力不同，導致產生大小臉、臉歪斜的問題，像是兩邊顴骨高低、嘴角或眼睛歪斜等等，今天就帶來一組簡單的改善臉歪、矯正大小臉動作，透過咬筷子讓臉部肌肉更加均衡，改善大小臉、臉型歪斜，是日本整骨師也推薦的運動，一起看看吧！ 改善臉歪、矯正大小臉動作1：咬筷子運動. 第一個要筷子運動是日本整骨師也推薦過的運動，先將筷子用嘴巴咬住，接著慢慢低下頭、再慢慢抬頭伸展整個頸部，咬筷子的運動可以鍛鍊臉部的肌肉，讓臉部肌肉更加均衡，改善大小臉、臉型歪斜。 上下伸展後，接著將頭往左右轉進行伸展，注意動作時保持肩膀位置、不要跟著晃動，這個動作還可以練出 胸鎖乳突肌 ，有緊緻下顎線的效果。
其他人也問了
骨科是什麼意思?
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我的人間煙火 偽骨科是誰?
2020年8月22日 · 首先趴著呈俯臥姿勢，在骨盆前方凸起的骨頭下墊一塊毛巾，這一步可以幫助後推骨盆，接著彎曲雙腿，並以雙手拉著雙腳腳踝，盡量拉伸到最緊繃，同時將臀部夾緊，一次維持10秒。 在做這組動作時，會感受到大腿前側有拉伸感，臀部及腹部都會有收縮發力感，每天做5組。 骨盆前傾矯正運動2：大腿前側拉伸. 圖片來源： 双鱼小虎牙. 第二步先呈躺姿，並將雙腿向身體外側彎曲，雙手抓住雙腳腳踝做拉伸～每一次維持30秒，每天做5組。 做這一步時記得臀部不要突起，並且拉伸大腿感受到緊繃感～這組動作可以幫助矯正因為骨盆前傾導致的大腿前側突出問題。 骨盆前傾矯正運動3：臀橋. 圖片來源： 的欢-gladys. 最後一組運動就是瘦小腹、臀部很常見的橋式～這一組運動除了可以幫助訓練腹部跟臀部肌肉，其實還可以矯正骨盆前傾！
2019年7月15日 · #Day1：大腿前側肌肉鍛鍊運動. 第一天共有兩個動作，首先單腳站立、將其中一隻腳往臀部方向折起，另外一個動作則是弓箭步、伸展到的是後面那隻腳，要注意的是兩個動作都要感受到大腿的施力，會覺得大腿前側肌肉有點緊繃才是對的！ 圖片來源：해리맑음. 골반교정 1일차 | 하고 선물도 받아가줘요 제발 ️ 10일챌린지 같이해요♡. Watch on. 影片來源：해리맑음. #Day2：軟化（伸展）下半身肌肉運動. 先彎曲一隻腿、另一隻腿伸直坐於地面，接著將身體向下壓至深直的那隻腿。 圖片來源：해리맑음. 另外一個動作則是劈腿、再將身體向下壓，如果不能劈很開也沒關係、儘可能劈開（？ ）就好。 圖片來源：해리맑음. 골반교정 2일차 | 10일챌린지 같이해요♡. Watch on.
2021年7月25日 · 位於台北市大安區，今年四月才剛開幕的「初練健身工作室」，取名跟Logo相當的有趣，擁有寬敞明亮的空間，主打一對一訓練、一對二健身、場地租借、體態雕塑、減脂特訓及增肌打造，疫情期間也有推出線上課程呦，有興趣可以去詢問參加！
2024年4月5日 · TAMBURINS CHAMO香水50ml，₩139,000. TAMBURINS話題商品2：貝殼香氛護手霜 000. 售價：₩18,000，折合台幣約430元. 同樣做為TAMBURINS當家商品的貝殼香氛護手霜，既是護手霜、也是持香度極佳的乳霜型香水，清爽的膏狀質地，內含維他命B5及荷荷芭油等保濕修護成分，能溫和滋潤手部、防止肌膚乾裂。 Jennie在Vlog中分享的愛用款000號超經典，一抹開最先能聞到佛手柑的清爽，轉而便是讓人聯想到雨後微濕泥土的廣藿香與深邃的檀木香，禪意十足！ 檀香木｜廣藿香｜泥土的氣息. 圖片來源：TAMBURINS、YT @jennierubyjane. TAMBURINS 貝殼香氛護手霜 #000 15ml，₩18,000.
