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- 身體上的休息。身體休息是最基本的，但身體休息其實也有分 主動及被動，每晚的睡眠或日間的小睡，只屬於被動的身體休息。而做一些有助身體恢復的活動，是主動的身體休息，這方面包括瑜珈、按摩或一些伸展運動，有助改善血液循環及身體的靈活性。
- 精神上的休息。精神休息和身體休息一樣容易理解，有些人身體很疲勞了，躺下來後大腦卻運轉不停，即使有睡着，夢還是很多，隔天醒來感覺就像沒睡一樣，這便是精神休息不足。
- 感覺上的休息。每天要戴着耳機聽歌才能睡着，早上一醒來就拿起電話看訊息，日間身處周圍都是噪音的辦公室，晚上在家也是煲劇、打機，你是這樣的人嗎？若是這樣，你的感官會感到不知所措，因為它們一直沒有得到休息。
- 創造性的休息。日復一日的工作，無論有多挑戰性，聰明如你或已能掌握不同事物的規律，並以持之有效的方式去應對，但或許正因如此，你的腦袋變得機械化，他日面對嶄新的、突如其來的難題，一旦無法用現行方式去應對，大腦就好像梗塞了，想不通對策。
2023年4月6日 · 本欄每日介紹了很多替年輕人儲蓄、慳錢及增值財富的方法，雖然有些情況是 再窮也不可以慳 ，但也有些時候應省則省。 周末來了，不想擔心跟朋友外出會花費很多，其實可以考慮以下這些活動，過一個既寫意、又不花費、又能夠為自己增值的假期吧! 完全不外出可以做些什麼？ 1) 在家做瑜伽、打坐 ︰工作已相當辛苦，難得可以宅在家，你可以只是在浴缸裡浸浴，點上蠟燭，聽音樂，喝你最喜歡的飲料。 又或者，跟隨你一向看開的瑜伽channel，你甚至不需要華麗的瑜伽墊或瑜伽服，只需好好投入其中便可。 2) 玩board games ︰一家人也好，與友人三五成群也好，玩board games是最不花錢、又最刺激愉快的選擇，從大富翁、UNO到各項遊戲，輕輕鬆鬆又過了一個下午或晚上。
2019年5月27日 · 邊張信用卡送LoungeKey／龍騰出行任入全球Lounge？. 不少人在乘坐飛機前，都會選擇到機場貴賓室休息一下。. 如果在其他國家想使用機場貴賓室服務，除了較多人認識的Priority Pass之外，大家可以考慮LoungeKey及龍騰出行，它們都可以使用海外機場貴賓室，亦 ...
2024年1月9日 · 全程地鐵的優點是比較便宜、不怕塞車或錯過班車、時間可自由控制，對住在東鐵線沿線的人較爲便利、划算。 而港鐵距離口岸的前一站上水站，往落馬洲方向的首班車是06:00開出、尾班車22:11開出，即最早一班MTR大約能在06:10到達口岸，最晚一班則是約22:21到達 ...
2019年6月3日 · 龍騰出行提供2種付費計劃，分別是8人次休息室服務計劃及無限次休息室服務計劃；兩個計劃的有效期都是一年。 8人次休息室服務計劃年費為1,280元人民幣（約1,452港元），每次使用服務就會扣點數，使用一次全球機場休息室服務扣1點，而使用一次高鐵休息室服務扣0.5點，次數用完可繼續充值。 無限次休息室服務計劃年費為2,680元人民幣（約3,040港元），持卡人可於限期內無限次使用服務。 【延伸閱讀】 【機場貴賓室】免費入Lounge的信用卡一覽. 【延伸閱讀】 【機場貴賓室】Priority Pass之外選擇！
2019年5月10日 · 只要學會以下幾個貼士，即可以較便宜的價錢預訂酒店，節省下來的旅費更可留待下次的旅行使用。 1. 比較預訂酒店手機程式及網站價錢 不少預訂酒店網站都有推出手機應用程式（A
2019年3月20日 · 分享：. 搭飛機都需要預早入到機場，有時可能會早幾個鐘，到咗機場做咩好？. 不少人會選擇入Lounge機場貴賓室，休息一下或者食少少嘢。. 想免費入機場貴賓室亦比想像中容易，只要你懂得善用自己的信用卡。. 即刻摷吓銀包有冇以下嘅信用卡，下次就唔駛再 ...
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