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想到地震心慌慌～「地震自我評估單」協助您！. 黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 花蓮地區6日深夜發生芮氏規模6.0強震，之後仍餘震不斷，統計至今日共有10死270傷，當地...
2022年9月19日 · 注意事項. 建議將緊急避難包放置於家門口或是工作場所門口。 每半年檢查、更新避難包，備妥三日份的食物及飲用水，並註明更新日期。 依照家中成員需求，準備適當物品。 例如：有嬰兒的家庭需準備尿布、奶瓶、奶粉等。 如果家中有寵物，寵物的飲食需求也需要另外考量採計，一併放入緊急避難包中。 文、圖／艾蜜莉. 內容資料來源： 內政部消防署－家中的緊急避難包有沒有缺少什麼東西呢？ 延伸閱讀. 地震來了怎麼辦？ 日本「東京防災」手冊這樣建議. 台東餘震逾 50 起全台有感！ 強震釀災害頻傳，「5字訣」舒緩震後焦慮. 地震來了在電梯裡怎麼辦？ 六種情境安全應對方式.
- 事先準備防災包，「水」為必需品！三天份食物、保暖衣物要備齊
- 發生地震 Sop！立即做到「三動作」，室內情境避難守則
- 與家人約定緊急集合地點及確認安全聯繫方式
當大規模地震發生之後，電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若此時自家住宅結構完好沒有倒塌，大部分的民眾則會選擇留在家中避難。此時，會需要依靠平常家中儲備的生活必需品，度過無法輕易取得外界物資的時間。 依家庭與成員不同需求，準備物資也會有所不同，可備礦泉水、罐頭、泡麵、無需加熱即可食用的食物、巧克力、營養補充品等，及老人與嬰幼兒特殊需求用品；另備生活用水、衛生紙、生理用品、塑膠袋、乾電池、手電筒等，估約 3 天份量。 內政部消防署提醒，防災包用品約半年要檢查一次，例如食物過期、電池續電等問題。建議平時家中先取儲備區中最舊的食物、用品、電池等出來使用，並且在下次購物時，補足所需飲食與用品的儲備量。
地震搖晃時，最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷。內政部消防署也提出在家中不同情境遇到地震時的應對方法：
平時與家人成員共同討論，當遇到地震後，若住家受損且必須離開家中，第一時間該如何避難保護自己、萬一家裡有危險該到住家外哪裡會合、以及與家人震後聯繫的方法，例如附近的公園、廣場、空地或避難收容處所等。 地震之後，可能造成通訊中斷或電話線路壅塞而無法聯絡家人，因此事先約定數種不同的的聯繫方式，以確保震後家人能聯繫彼此狀況。震災為避免電話佔線，建議多使用簡訊或即時通訊軟體與親友聯絡，減少電話線路的負擔。 文 / 許筑婷 圖 / 吳翌華 延伸閱讀 : 地震來了我該怎麼做? 花東強震釀1死「鐵路中斷」今起8鄉鎮停班停課災情一次看 台東強震釀 7073 戶停電！台電說明供電、各縣市停電狀況
2018年2月8日 · 全球最長的斷食獲救者竟然撐過了27天. 而全球不吃不喝獲得救援成功歷時最長的地震案、則是發生在2005年10月8日的南亞大地震，這起震災造成7萬多人喪生，但卻有一位20歲的巴基斯坦男子，廢墟掩埋了27天沒吃沒喝的情況下竟然被救生還，創下了斷糧斷水後受困最久生還的世界紀錄。
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2024年8月1日 · 日期：2024 年 8 月 1 日 作者： 黃慧玫. 現年 45 歲的孫小姐，從事護理師工作，因為經歷流產及 2 次試管後終於成功懷上龍鳳胎。. 不料，她卻於懷孕 20 多週時因高位破水，子宮頸已擴張且有宮縮的狀況，當下就被護理人員要求立即住院臥床安胎。. 由於 ...
2021年4月10日 · 停水時使用山泉水、地下水要正確消毒 有些民眾有使用山泉水的習慣，但看在專家眼中盡量要避免，招名威解釋：「因為山泉水容易有微生物、細菌、藻類、雜質，甚至可能有重金屬污染等問題。
