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2020年11月14日 · 1. 飲食控制－低GI飲食、慢食、總量控制. 越精緻的澱粉類食物 (如白米飯、麵包、白麵)，升糖指數 (GI)越高，會使血糖濃度快速上升，造成血糖不穩定。 建議可選擇低GI食物，且放慢進食速度，即可穩定血糖，並「控制攝取總量」。 像是只吃水果減肥的方式其實是錯誤的，總量若超過一天所需或是太晚攝取，仍會有糖尿病危機。 2. 體重維持－ BMI ≦ 24. 理想的體重維持，建議以控制BMI ≦ 24為標準，超過者，可先設定初期易達成的目標 (自身體重的5~7%)，待成功後會更有信心挑戰下一階段更嚴格的目標，只要能循序漸進，就能有效控制體重。 3.
2019年6月14日 · 想知道自己會不會得糖尿病，胰島素阻抗指數比血糖值更準. 日期：2019 年 6 月 14 日 作者： 盧映慈. 做檢康檢查的時候，如果要檢查自己有沒有 糖尿病，大部分人會選擇做飯前血糖值、糖化血色素來檢查。. 但身體有自然調控血糖的機制，當血糖顯示出不正常的 ...
2023年12月13日 · 低血鉀的定義. 正常一般人血鉀數值應落在 3.5-5.2mEq／L，當介於 3.5-3.0 時有機會靠口服藥來做改善，但當小於 3.0 時隨可能產生致命性心律不整，必須要緊急進行點滴注射鉀離子治療，必須到急診或住院，尤其是鉀離子2.5 以下者。 心肌梗塞、洗腎病人鉀離子數值與常人不同. 唯獨兩大族群不限於此數值，黃聖煒提到，如果病人最近曾發生 心肌梗塞，鉀離子要控制 4.0 以上。 例如，鉀離子 3.6對一般人來講是正常，但對急性心肌梗塞的病人而言，鉀離子低過 4.0 時，就可能突然產生致命性的心律不整。
2020年2月21日 · 胰島素阻抗這樣看：（空腹血糖值×胰島素分泌量）÷405. 而其實要看胰島素阻抗很簡單，只要在抽血的時候，除了空腹血糖值之外，再加驗一個「胰島素分泌量」，就可以計算出胰島素阻抗值（HOMA-IR）。. （空腹血糖值×胰島素分泌量）÷405. 切記血糖單位是mg/dl ...
- 只看肌酸酐數據就可以判斷你的腎臟健康狀況
- 肌酸酐是什麼？
- 肌酸酐數據變化的意義
而檢驗腎臟功能的指標最常見的是透過驗血與驗尿兩種管道所得到的5種數值，包括「肌酸酐」、「肌酸酐清除率」、「血尿素氮」、「腎絲球過濾率」與「尿中微量白蛋白」，很多病友看到體檢報告報裡的一大堆檢驗數據，就會被搞得眼花撩亂、暈頭轉向。現在，專科醫生告訴你，在這些複雜的檢驗指標中，只要全心關注「血肌酸酐」這一個檢驗數值，根本不用再去請教醫師，就可以簡單清楚的確認你的腎臟健康狀況到底是否OK。
所謂的肌酸酐指的是肌肉在人體內代謝的一種產物，由肌肉中當作能源使用後的肌酸及肌酸─磷酸形成，每20g的肌肉可以代謝出1mg的的肌酸酐，而代謝出來的肌酸酐，一般而言，都會透過腎臟代謝出人體，但如果腎臟輸送受阻，則肌酸酐就會藏在腎臟內，誘發腎病、腎衰竭與尿毒症等。因此，體內所含的肌酸酐含量，就可以充分地反映出腎臟的健康狀況。
肌酸酐的正常範圖，因為牽涉到肌肉量的狀況，所以男性與女性有所不同，男性是44-106µmol/L，而女性是70-106µmol/L。而肌酸酐指標數據愈高，代表腎臟病變的嚴重性越愈大，受檢者可以參考下面的數值。 1. 大於133µmol/L：是腎臟炎症損傷期，代表開始出現腎衰竭的症狀。 2. 大於186µmol/L：是腎功能損傷期。 3. 大於451µmol/L：是腎功能衰竭期。 4. 大於707µmol/L：腎功能已損傷超過70%，極可能需要洗腎（血液透析）的狀況。 值得注意的是，肌酸酐的受測值會因受測時間而有所變動，大約有10%的差異，根據統計，在下午 3-7點之間數值最高。此外，如果在短期內大量食用肉類， 肌酸酐數值多少會有影響。至於懷孕中，尤其在後期的婦女，因為腎絲球體的過濾率會增高，...
2022年1月17日 · 楊晨醫師解答家長總搞不清的10個常見問題. 日期：2022 年 1 月 17 日 作者： 賴 以玲. 「生長曲線圖」是記錄小孩身高、體重、頭圍、BMI 等成長資訊的重要工具，但許多家長總是對曲線圖一知半解，甚至有些誤解。 條列 10 個門診中常見的生長曲線圖問題，交由專業醫師為您解答，不再似懂非懂、一知半解！ 生長曲線是以小孩的身高、體重、頭圍來做為評估，一般會劃分出 3、10、25、50、90、97 等六條百分位曲線。 而這個百分位線的概念，就是在同齡的小朋友當中他贏過多少人。 愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附設醫院小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨表示，門診中常見父母對孩子的生長曲線有諸多疑問，因此特別整理出 10 個常見的生長曲線問題，一次解答相關疑惑 。
2021年10月25日 · 作用於消化道，藉由抑制澱粉分解成葡萄糖及減少小腸對葡萄糖的吸收，達到降血糖的效果，稱為「α-葡萄糖苷酶抑致劑（α-Glucosidase Inhibitor）」。 傅志宣說，這一類的藥物對於餐後血糖值的下降是有幫助的，如糖友餐後血糖比較高，就可能會考慮選擇此類藥物。
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