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膠原蛋白 ( Collagen )是人體重要成份之一，佔人體內全部蛋白質大約20%至30%左右，主要存在於我們的皮膚和關節等，潤滑關節和使肌膚潤滑豐盈。 理論上只要有足夠蛋白質和維他命C，人體是會自行合成膠原蛋白，但為甚麼我們依然要注意補充膠原蛋白？ 因為隨著年歲身體的膠原蛋白合成變慢但流失變快，不額外補充膠原蛋白關節便容易磨損和皮膚出現皺紋。 一般建議成年人每天攝取5克至7克膠原蛋白，但不應超過10克。 多吃膠原蛋白食物有用嗎？
CollagenUp優點. 魚類膠原蛋白來源. 水解膠原蛋白. 添加維生素C. 添加透明質酸. cGMP工廠生產. 不含麩質、GMO及大豆成份. CollagenUp缺點. 粉末不易混合. 有輕微魚腥味. iHerb持續最暢銷膠原蛋白粉CollagenUp. 如果要推薦一款膠原蛋白粉，我們最推薦的絕對是California Gold Nutrition CollagenUp 水解膠原蛋白粉，令我們留意這款膠原蛋白的原因，是它長時間佔據著 iHerb膠原蛋白膳食營養 分類的熱銷排名第一位，所以我們便買了一瓶試試，親身了解為甚麼它這麼受歡迎。 哪裡購買CollagenUp. 延伸閱讀: iHerb評價及教學 (折扣碼ABI5587)，超便宜保健品購物攻略. CollagenUp水解膠原蛋白成份.
維他命A功效 保護眼睛良好視力 維他命A對保護眼睛的視力非常有益，維持視力正常，也有助視覺系統在黑暗環境中的視力保持敏銳，缺乏維他命A會增加患夜盲症的風險。
市面上大部份維生素D3都是從羊毛脂中提取，但這款Solgar維生素D3則是從深海冷水魚肝臟的油中提取，包括鱈魚、黑線鱈、鱈魚，經分子蒸餾去除污染物後製成，製成油基軟凝膠，以促進更好的吸收效果。
除了保濕和防止發炎，Yeouth這款精華液還含有生育酚乙酸酯，即其中一種維他命E，具有抵禦自由基傷害的功能，而維他命C磷酸酯鎂則可抵抗紫外線有美白效果，也可促進膠原蛋白生長及舒緩細紋皺紋抗衰老。
甘草酸二鉀：具有抑菌、抗過敏、抗炎症能力，有效舒緩皮膚發炎情況，是一種很優良的抗氧成份。 水解膠原蛋白：已被水解的膠原蛋白容易被皮膚吸收，有效修補皮膚細紋。 透明質酸：共使用3種透明質酸，包括成子最細最容易被毛孔吸收的透明質酸鈉，能減慢皮膚老化、第2種是被酶分解的水解透明質酸，能在中層和深層皮膚起平滑肌膚的作用、第3種停留在皮膚表層鎖水保濕。 燕窩提取物：內含的多功能低分子多肽物質 (EGF) 可修復皮膚組織，使皮膚更光澤明亮。 怎樣使用Idealove 黃金水凝膠眼膜.
其實玫瑰果實是玫瑰花凋謝後生長出來的果實，研究證實玫瑰果實含非常高維他命C，每百克約含6,800毫克維他命C，而大家最熟悉的橙只有約50毫克，這真的是非常厲害，而維他命C對肌膚有很好的抗氧化功效，被皮膚吸收後也能促進膠原蛋白生成，保濕同時護
