搜尋結果
2023年12月18日 · 白蘿蔔功效、禁忌及食譜一次整理. 白蘿蔔物美價廉且富含維生素C、葉酸、鉀等營養素，有助穩定血壓、增強抵抗力、抗癌、保肝，有「平民人蔘」之美譽. 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-12-18. 白蘿蔔物美價廉且富含維生素C、葉酸、鉀等營養素 ...
2024年1月2日 · 白蘿蔔禁忌！ 3類人不宜多食. 雖然白蘿蔔好處多、營養價值豐富，但以下3類人食用前應先諮詢醫師或不宜食用： 服用溫補藥者：根據 渼生堂中醫診所 指出，正在服用溫補藥不宜吃白蘿蔔，因白蘿蔔屬於行氣化痰藥，會消耗能量，因此不宜與補藥共服，容易降低療效。...
2017年3月3日 · 白蘿蔔的食用禁忌. 1，脾虛泄瀉者慎食或少食； 2，胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食。 3，不宜與胡蘿蔔及人參，西洋參同食。 點我分享到Facebook. 相關文章. 白蘿蔔的功效 普通食材卻具多種食療功效. 2016-03-01. 白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。 蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。 現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 白蘿蔔的藥用價值. 2018-08-21. 經常吃的情況下，也可能會導致讓自己的身體更加好，而且可以增加自己的免疫能力，可是大家知道嗎。
2024年1月6日 · 然而，白蘿蔔也有一定的食用禁忌，尤其適合虛寒體質者及其相關症狀的人，例如容易腹瀉、手腳冰冷、容易疲倦、腰痠背痛等，食用白蘿蔔可能會加重這些症狀，甚至出現拉肚子的情況。
2022年8月29日 · 俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，白蘿蔔作為冬季養生的常用食材，其保健功效絕對不容忽視。 中醫認為，白蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等作用，而現代研究也證明，白蘿蔔中含有的成分對人體消化功能大有裨益。
白蘿蔔禁忌！ 3類人不宜多食. 雖然白蘿蔔好處多、營養價值豐富，但以下3類人食用前應先諮詢醫師或不宜食用： 服用溫補藥者 ：根據 渼生堂中醫診所 指出，正在服用溫補藥不宜吃白蘿蔔，因白蘿蔔屬於行氣化痰藥，會消耗能量，因此不宜與補藥共服，容易降低療效。 切勿與人蔘共服 ：以中醫觀點來看，白蘿蔔的種子能理氣下氣，多用來消腸胃脹氣，不宜與補氣的人蔘共服，尤其是偏寒體質、需要用藥滋補者，不適合吃白蘿蔔這類食材。 體質偏寒者 ：營養師 林俐岑 指出，白蘿蔔屬於寒性食物，若是氣虛、中氣不足、易拉肚子、白帶多、甲狀腺機能有問題或手腳冰冷的人都不宜食用。 白蘿蔔如何挑選及保存？
2024年10月3日 · 白蘿蔔的食用禁忌. 白蘿蔔最好不要和黨蔘黃芪等補氣藥物同時服用，黨蔘黃芪補氣，蘿蔔洩氣，脾虛畏寒人群，大便溏洩人群，消化不良人群最好不要多吃，尤其不要生吃； 白蘿蔔性涼，嬰幼兒腸胃不健全，吃太多易導致腹瀉，一次不要給寶寶吃太多了。 本文連結：https://www.ysbks.com/zh-tw/yszs/zhinan/6132.html. 禁忌 功效 作用 養生灸的作用與功效. 分享到： QQ空間 新浪微博 騰訊微博 人人網 微信. 相. 關. 文. 章. 胡蘿蔔的功效與作用及禁忌. 蘿蔔的功效與作用及禁忌. 蘋果胡蘿蔔汁的功效與作用及禁忌 胡蘿蔔和什麼蔬菜搭配. 白蘿蔔水禁忌 白蘿蔔水的功效與作用. 各種蘿蔔的功效與作用 白蘿蔔紅蘿蔔青蘿蔔功效有不同.
2022年3月23日 · 白蘿蔔熱量低 適合糖尿病患食用. 每100克白蘿蔔熱量為16卡、總碳水化合物3.9g；反觀紅蘿蔔每100克熱量有34卡、總碳水化合物8.9g，無論是熱量、 碳水化合物 的含量皆高出蘿蔔一倍，故紅蘿蔔的升糖指數（Glycemic index）也較白蘿蔔高出許多（紅蘿蔔GI值為80，白蘿蔔GI值為26），因此白蘿蔔相當適合糖尿病患者食用。 （延伸閱讀： 糖尿病一定要吃糙米嗎？ 低GI飲食這樣吃） 白蘿蔔的5大營養成分. 白蘿蔔富含下列營養成分（以每100克計算）： 鉀（125mg）：鉀離子和鈉離子皆是人體主要的礦物質，而這兩種成分剛好同時存於蘿蔔之中。
2019年4月19日 · 今年天氣熱，白蘿蔔盛產，新鮮又價格便宜，許多人會買回家燉排骨等，其實吃白蘿蔔有四搭配禁忌，其中不建議搭配紅蘿蔔，即顛覆很多人認知和 ...
2018年3月5日 · 白蘿蔔的功效與作用及禁忌？. 如何食用白蘿蔔營養又健康？. 2018-03-05 由 隋豔楠 發表于 健康. 白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。. 我國種植白蘿蔔至少已有千年歷史。. 在我國民間有「小人參」之 ...
