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2022年8月12日 · 營養師夏子雯：但目前醫學上沒有證據顯示吃芒果容易長痘痘，但有人確實會因為貪嘴多吃幾口芒果就長痘痘，有可能的原因是芒果屬性比較燥熱、容易上火才導致痘痘的生成，而且芒果很甜，就像很多人容易長痘痘的人要少吃甜食，就是因為較高的升 ...
如何安心吃？挑已成熟的芒果、表皮洗乾淨 未成熟的芒果才會有「間苯二酚類」，可以選擇食用已成熟的芒果，就不用擔心摸到芒果皮時會過敏的問題。在吃芒果前也可以先用清水將表皮洗淨，以削皮的方式取代手撥，也建議削皮時削掉最外一層果肉較為保險。
正逢台灣芒果盛產的時節，香甜多汁的芒果吃起來好過癮，還有各種芒果周邊甜品也陸續登場。. 但，芒果吃多了，不僅容易發胖，有些人還可能會引起肌膚問題，像是皮膚發癢、痘痘大爆發，甚至有人的酒糟也復發，到底為什麼會這樣？. 妞編輯這次特別採訪 ...
吃芒果常見NG膚況2痘痘大爆發. source: pexels. 有苦主跟妞編輯一樣這陣子突然開始大爆痘嗎？ 小心有可能也是因為芒果吃太多所引起！ 陳眉穎醫師表示，吃芒果大爆痘是因為芒果屬於高升糖指數的食物 （如蛋糕、冰淇淋這類都是） ， 糖分含量非常高，若一下子吃太多，血糖快速上升，會使類胰島素因子濃度上升，造成表皮粗糙及毛囊阻塞，皮脂分泌上升，增加長痘痘的機會。 同時，也要注意，大爆痘的原因也可能是這陣子高溫悶熱，或是防疫在家作息不定等因素所造成。
首先，我們需要了解的是，目前並無確切的科學研究直接證明食用芒果會導致或加重青春痘的情況。然而，由於每個人的體質不同，某些食物可能會因個體差異而引發不同的反應。例如，有些人可能對高糖分的食物比較敏感，而芒果含有一定的天然糖分和果酸
但當臉上出現痘痘時，很多人會疑惑：「長痘痘能吃芒果嗎？」本文將探討這一問題，並提供一些建議。 首先，我們需要了解芒果的成份及其對皮膚可能產生的影響。芒果含有豐富的維生素A和C、抗氧化劑以及膳食纖維等有益健康的元素。
2023年6月15日 · 長痘痘吃什麼？. 5營養素是關鍵 9大食物預防長痘痘. 長痘痘不要吃：一定要避免的食物：甜食、蛋糕. 預防痘痘食譜：蜂蜜優格水果沙拉. 療日子小叮嚀. 大家有沒有這種經驗，每當遇到重要場合，像是拍照或是上台表演、演講等等活動，都會長痘痘實在 ...
如果你已經很小心去掉果皮，或是都是吃別人切好的水果，結果每次吃芒果還是出現芒果皮膚炎的話，可能就要考慮不要再吃了。 芒果煮熟吃是不是就不會過敏了？
2021年12月15日 · 為什麼飲食會和長痘痘有關係？ 人體有五大排毒器官腸、腎、肺、肝、皮膚，其中皮膚就是身體最大的一個排毒器官，不當飲食吃進許多毒素、產生許多自由基，當其他器官代謝不順暢時，就很容易從皮膚上發出來。 我們每個人不論男女體內都同時有男性荷爾蒙、女性荷爾蒙，它們是此消彼長的關係。 男性荷爾蒙升高時會影響皮脂腺分泌，刺激皮脂腺分泌油脂，如果分泌過多油脂就會容易造成毛孔堵塞，形成讓痘痘菌 (厭氧菌)喜歡的環境、冒出一顆顆粉刺痘痘來。 而我們的男性荷爾蒙大部分都是在肝臟中代謝 ，如果你有很多增加肝臟負荷的習慣，例如：愛吃糖、吃太多澱粉、喝太多咖啡、茶、酒、熬夜、抽菸、長期壓力大等等，讓肝臟太過忙碌，無法應付諸多代謝的工作，粉刺痘痘卡關的現象就會越發嚴重。
2023年1月30日 · 痘痘主要由毛囊阻塞與發炎所引起！但其實長痘痘的原因很多，例如：身心壓力大、荷爾蒙失調、飲食習慣、睡眠品質不佳、使用不當的化妝品、保養品、清潔習慣不良、卸妝沒卸乾淨等都可能造成！ 抗痘營養攻略輕鬆get
