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  2. dailyview.tw › popular › detail英女王美麗長壽秘訣全靠「這菜單」！麥得飲食是什麼？營養師：多 ...

    高敏敏在臉書粉專分享，「麥得飲食」又稱心智飲食，是地中海飲食+得舒飲食，主要以 多吃原型食物、少吃加工食品 為法則，可以幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病，維持大腦健康、改善認知功能，還能減緩阿茲海默症等疾病，另外，還有抗氧化、減少發炎的好處，是相當不錯的飲食方式。 麥得飲食怎麼吃？ 揭秘英國女王一日菜單. 高敏敏表示，女王通常在早上7點半起床，早餐會吃加奶不加糖的伯爵茶，以及幾塊餅乾、麥片，或鮮果醬吐司。 午、晚餐會享用烤魚、雞肉搭配菠菜、櫛瓜等蔬食，避免吃精緻澱粉。 飯後點心或下午茶會吃堅果和莓果，女王偏愛60%以上黑巧克力以深色、偏苦的巧克力為主。 image source:FB/ 高敏敏 營養師. 多吃10大健腦、少碰5大傷腦食物！ 1.深色蔬菜：花椰菜、菠菜等。

  3. dailyview.tw › popular › detail2024最強寒流急凍全台！醫籲：溫差過大會要命！溫差「大於5度」 ...

    2024年1月23日 · 營養師林恩如表示，可以採用富含不飽和脂肪酸的地中海飲食。 以橄欖油、全穀類、堅果、魚類和豆類為主要成分的飲食模式，並且限制高糖食物及飲料、紅肉以及添加脂肪的攝取，被認為對心血管健康及三高控制都有正面的影響。 林恩如補充，家裡也可以備有一瓶亞麻仁油，每天吃一點亞麻仁油幫助補充omega-3 脂肪酸，有助於抗發炎與保護心血管。 延伸閱讀. 懶人包／不要折、別太近！ 電熱毯、電暖器正確用法曝光 寒流保暖注意安全. 不斷更新／入冬最強寒流！ 多所學校宣布放「低溫假」 停班停課資訊一次看. 這麼冷為什麼要上班！ 台灣多處山區凍到飄雪 新竹尖石積雪厚達3公分. 跟不上最新話題、聽不懂網路流行語？ 小孩子才慢慢爬文搜尋！ 聰明人都在訂閱【網路溫度計Line Notify】

  4. dailyview.tw › daily › 2019/09/23世界第一在台灣！網友最愛北市窯烤披薩 第一名比義大利人還道地 ...

    2019年9月23日 · 兩家分店都位在台北市商業區的客意直火披薩烤雞，用地中海風格的料理手法結合台灣小農、漁港直送的食材，平價高cp值受到上班族歡迎。除了經典款、台式口味，店家主打的是客製口味，可自選醬料、香料和配料，可說是挑嘴族的福音。Pizza Creafe'

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  6. dailyview.tw › popular › detail為何西班牙人這麼晚才吃飯？活在「錯誤時區」79年的特別作息！ | ...

    2019年7月2日 · 為何西班牙人這麼晚才吃飯？. 活在「錯誤時區」79年的特別作息！. 2019/07/02. 西班牙 時區 作息 午休 地中海 重整時區 納粹德國. image source: pixabay. 文／S. 若你有到西班牙旅行過，一定會發現當地人於晚間10點才開始用餐，多數旅客以為是因為地中海式的 ...

  7. dailyview.tw › daily › 2020/09/02吃出一片小天地！十大IG美食「微網紅」排行 吃貨、店家必追 | 每 ...

    • NO.10 夠維根GoVegan。instagram帳號：govegantw。粉絲追蹤數：24,603。粉絲成長數：5,475。貼文平均互動數：1,098。由兩位大男孩白龍、大樹推廣「素食美味」，創立期間踩點超過100間餐廳、品嘗超過300道素食餐點，推廣植物性飲食、手作素食，兩人風格活潑，總是散發陽光笑容介紹蔬食，讓人感受到滿滿的正能量，每次發文都能激起粉絲互動，加上IG帳號內不少令人心動的素食美照，吸引許多新粉絲追蹤。
    • NO.9 張福仁。instagram帳號：fish355314。粉絲追蹤數：41,907。粉絲成長數：1,423。貼文平均互動數：969。自稱「早餐店阿姨認證的小帥哥」張福仁，就像鄰家男孩般，帶著粉絲到處嚐美食、遊玩，分享許多網美餐廳、打卡聖地，也時常介紹新飲料店、冰品、超商新品等，由於粉絲規模不低，加上發文更新頻率高，留言區也十分用心與粉絲互動，受到不少粉絲跟店家的愛戴。
    • NO.8 算命的說我很愛吃。instagram帳號：master_food_diary。粉絲追蹤數：47,178。粉絲成長數：4,198。貼文平均互動數：872。
    • NO.7 cutemo.love.disney。instagram帳號：cutemo.love.disney。粉絲追蹤數：32,803。粉絲成長數：1,743。

  8. dailyview.tw › daily › 2016/11/19跟著他們吃香喝辣！十大網友熱推人氣美食部落客！ | 每日最新調 ...

    2016年11月19日 · 像安蹄就是各國四處飛，除了介紹旅遊資訊也會分享當地的美食店家及好吃伴手禮，還會整理年度韓國、日本必吃必買清單，不過也別以為人家只介紹國外美食，台灣的在地好料安蹄也不會放過，愛吃美食的饕客最好的方式就是先選好哪家餐廳必吃，再看看附近有啥好玩的，以餐廳為主安排旅遊行程是最適合愛吃鬼的玩樂方式啦！ 部落格 粉絲專頁. image source: 水晶安蹄 不務正業過生活FB. No.7 跟著尼力吃喝玩樂＆親子生活. 主攻高雄地區的部落客尼力，從輕食早午餐、甜品飲料、夜市小吃、人氣餐廳等，涉獵類型甚廣，大概整個高雄沒有她不知道的美食啦！ 經常在照片裡可以看到尼力跟老公小孩的合照，也時常透過插畫分享日常大小事，正因為得帶小孩一起出門，尼力介紹的景點及美食也很值得父母們參考囉！ 部落格 粉絲專頁.

  9. dailyview.tw › popular › detail盤點四家半自助Buffet 頂級主餐讓你吃飽又吃豪 | 網路爆紅新聞 | ...

    2017年9月6日 · 除主菜外，自助餐檯有別一般的歐日菜色提供如印度、馬來西亞、地中海等多國特色料理，推薦吃慣一般Buffet的人來嘗嘗鮮！ image source: FB/The Westin Taipei台北威斯汀六福皇宮

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