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葉立斌/核稿編輯秋天是養生的好季節,氣候逐漸變涼,乾燥的空氣容易使人的水分和津液流失。台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文表示,秋季應注重養陰潤燥,調整飲食以保持身體健康,她介紹了幾種適合養生的食物。梨子可緩解咽喉不適和乾咳;山藥能滋養肺部;百合有潤肺止咳的功效;
自由時報電子報
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台灣大紀元
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