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  3. nuconcept.com.tw › blogs › nu-concept-fitness運動壓力褲一定要醫療級？打破迷思，教妳分辨適合自己運動壓力褲 ...

    2021年9月12日 · 簡單來說，運動壓力褲的泛用性較強，醫療壓力褲則針對醫護用途。 運動壓力褲是否能強化運動表現？ 有些人也許看過一些壓力褲業者標榜了這個功效，但是，根據科學實驗結果，運動壓力褲並不能「直接強化」運動表現。 畢竟，它只是運動裝備，怎麼可能具備禁藥才能達到的「強化效果」呢？ 不過運動壓力褲的漸進式壓縮設計能夠經由包覆肌肉來減輕負擔、增加血液循環來提升血液供氧效率，還能支撐肌肉，這些效果組合起來，便能輔助運動體驗的提升。 由於乳酸堆積的原理也是因為肌肉含氧量不足，而壓力褲的壓縮功能則能促進肌肉帶氧，減緩乳酸堆積。 加上支撐肌肉避免運動中不必要的抖動或過度伸展導致的細微拉傷，所以也能有效減少「延遲性肌肉痠痛」的發生程度。 不過熱身和收操伸展還是很重要的喔！

  4. www.alovin.com.tw › blog › posts運動為何要穿壓力褲？你真的需要嗎？ - aLOVIN

    2022年1月13日 · 壓力褲的功效. 1. 促進血液循環. 壓力衣褲原本是用於治療靜脈曲張. 或作為燒燙傷患者的治療輔具， 加壓後血管會增加血流速度， 如果平常雙腿的血液循環不佳， 穿著壓力褲是可以有效改善的！ 2. 穩定肌群. 運動時，肌肉會因振動、收縮而感到疲勞， 也容易引起抽筋反應， 透過穿著壓力褲加壓包覆穩定肌肉， 可有效牽制肌肉的晃動， 也因為壓力褲有良好的包覆穩定性， 可以減少運動時衣物和皮膚產生的摩擦， 避免肌膚不適。 好的壓力褲該如何挑選？ 市面上的壓力褲多採用伸縮纖維和傳統纖維， 想選擇加壓效果更好、更耐穿， 建議用高品質彈性紗萊卡纖維製成的壓力褲， 不但更服貼、透氣，也更耐穿。 最多人挑選的款式是九分壓力褲，

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  6. www.alovin.com.tw › blog › posts穿對褲子運動不再鐵腿，了解壓力褲5種效果讓你穿的安心又舒適

    • 降低肌肉痠痛。在激烈的運動後，肌肉痠痛 是許多人的共同困擾。壓力褲 透過均勻的加壓，能夠 促進循環，減少肌肉振動，有效 減緩運動後的肌肉痠痛感，更能輕鬆應對接下來的運動。
    • 提升循環。壓力褲的 獨特加壓設計 有助於 促進循環，加速氧氣和營養的運輸至肌肉組織，使肌肉更迅速地得到養分補充，提高運動時的耐力和效率。良好的循環還能減少運動時的乏力感，讓你在運動中保持高效活力。
    • 支撐肌肉。壓力褲不僅 具有收緊的外觀效果，更能在運動過程中 提供良好的肌肉支撐。這種支撐作用有助於 減輕肌肉的負擔，提高肌肉的穩定性，降低受傷風險。
    • 提升身形曲線。壓力褲除了在運動中發揮功效外，也成為了許多人日常穿著的時尚選擇。合身的壓力褲能夠 提升身形曲線，突顯你的優美曲線，讓你在運動中同時兼顧時尚與美感。

  7. blog.worldgymtaiwan.com › do-compression-pants-really-work運動穿壓力褲防腿痠痛，真有其事！？ - World Gym世界健身俱樂部

    運動穿壓力褲會提升運動表現、隔天比較不容易有肌肉痠痛，這條褲子有這麼神奇嗎？ 這幾年不管在健身房或運動場，穿著緊身壓力褲訓練的比例極高，你是否也想試試壓力褲神奇的功能呢？ 看完這篇再決定是否入手。 運動時穿緊身一點的上衣和褲子，有助於確認動作的正確性，也不必擔心走光。 近幾年開始流行的壓力褲，廠商們號稱有其他強大功效，像是加強運動成效、預防痠痛…等，關於這2點我們先打個問號，看完小編的分析再思考思考，讓你的錢不會白花。 壓力褲迷思Q&A. Q1.壓力褲可以提升運動表現嗎？ 答案是：不會。 市面上有很多標榜減壓、提高運動表現的壓力褲， 根據美國國家醫學圖書館生物技術中心的壓力服裝研究報告 ，不論是訓練耐力、爆發力或提升力量的訓練，穿壓力褲和寬鬆的運動短褲，其實是沒有差別的！

  8. www.free-zone.com.twFREEZONE機能壓力褲 - 征戰登山慢跑運動，漸進加壓顯瘦

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  10. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000067480穿壓力褲運動，能跑得更快、不鐵腿？那些廠商沒告訴你的「壓力褲 ...

    2016年8月2日 · 運動表現. 開門見山地與大家報告： 多數研究認為，壓力衣褲對於運動表現沒有幫助。 壓力衣褲的廣告最常宣稱其能避免震動、減緩疲勞感、促進循環、保暖、提高本體感覺 [1]。 儘管上述效果確實存在，但是否能轉換為更好的有氧耐力、肌力、爆發力？ 德國學者發表在「運動醫學期刊」上的研究指出，讓訓練有素的運動員穿著壓力襪、壓力褲、甚至是包覆全身的壓力衣，都無法提升有氧耐力，或是改善疲勞感與肌肉痠痛（ Sperlich 2010 ）。 如果您不愛慢跑只愛騎單車，很抱歉，壓力褲仍然沒有效果。 在「國際運動生理表現期刊」的研究說，穿著壓力長褲或「一般內褲」的單車選手，在運動表現上並無不同（ Scanlan 2008 ）。 對於短跑選手，壓力衣褲的效果同樣令人失望。

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