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2019年9月6日 · 1. 築賓穴. 築賓穴位於三陰交穴上方約2寸的地方，小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。. 2. 關元穴. 關元穴位於臍下三寸處，是貫穿胸腹的任脈，與生殖系統密切相關，用按壓法刺激可以強精壯陽。. 關元穴按摩方法：自我按摩關元穴 ...
中醫學講，男人最重要的壯陽穴位是腰眼和關元穴，正確按摩這兩處，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損、補充陽氣。 作者： 楊力 中國中醫科學院研究生院教授，國寶級名老中醫。 腰眼：腰眼居「帶脈」之中，是腎臟所在部位。 按摩腰眼可使局部皮膚毛細血管網擴張，促進血液循環，疏通帶脈、聰耳明目、強壯腰脊、提高腰肌耐力、固精益腎、延年益壽。 治療病症：腰痛，腹痛，尿頻，遺尿，消渴等。 位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 按摩方法：1.先將兩手搓熱按在腰眼處停留片刻，然後用力向下搓到尾閭部位，每次100編，每天早晚各做一次。 2.雙手握拳，用拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘。 3. 用手捏抓腰部，每次5分鐘。
男性碰到性功能障礙，該按那些穴道做壯陽保健？現代男性隨著年紀變大影響到荷爾蒙分泌，如果又有抽菸喝酒習慣，就很容易到了中年碰到勃起、射精或沒有性慾的問題，今天提供3個天天按就能幫助到男生生殖功能的穴道。
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2020年12月22日 · 穴道能壯陽讓男人改善性功能障礙變得硬梆梆？ 你不知道的男人性事秘密大公開，快看謝震武主持的【醫定要知道】＃壯陽＃性功能＃穴道＃做愛＃延遲射精＃泌尿科醫師＃詹惟中🌟晨勃硬度看性能力？ 泌尿科醫師揭關鍵！ 👉http://yt1.piee.pw/3ax2u6🌟心肌梗塞奪藝人性命如何預防...
中醫師會根據患者的具體情況，選擇適合的治療方法，通過調節身體氣血運行，補充腎氣，從而達到補腎壯陽的效果。 這樣的治療方法可以幫助患者從根本上解決性功能障礙的問題，提高生活質量，並減少對藥物和手術的依賴。以下是補腎壯陽的經絡穴道…
2021年6月10日 · 而針灸常用的壯陽穴位包括：關元、氣海、三陰交、腎俞、足三里等，以調補脾腎，或補腎壯陽，或疏肝理氣，或清熱利濕。
中醫推薦三大壯陽穴道. 這些運動可以提升性能力，使男性更加持久. 透過運動來達到壯陽的效果固然重要，但要記得 適度運動 就可以了，千萬不要過度運動，過猶不及. 1、徒手訓練. ．伏地挺身、棒式 ：能訓練腰背肌力、手臂和核心肌群，建立起長期訓練習慣後，會發現 腰部力量提升、上肢耐力持久. ．重訓 ：可以 增加肌肉量 ，也能增加性行為中的強度和耐力。 男性在重訓時會 分泌睪固酮 ，進而增加性慾. ．深蹲 ：可以鍛鍊腿部肌肉並 增加肌耐力 ，還可以有效 促進血液循環 ，良好的血液循環可以改善勃起功能，刺激性慾，性表現更持久，所以深蹲又被稱作「天然壯陽藥」 💡睪固酮： 是相當重要的男性荷爾蒙，分泌睪固酮會促使男性增加性慾. 2、有氧運動. ．跑步 ：能夠使心率提高，提升血流量，能夠 減緩勃起障礙.
2022年2月22日 · 壯陽穴位 1－築賓穴. 築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。 壯陽穴位 2－湧泉穴. 湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。 每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。 壯陽穴位 3－商陽穴. 商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。 傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。 可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環，或在閒暇時兩手食指相鉤反復牽拉，或利用傘柄等按摩食指。 壯陽穴位 4－關元穴. 關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。 所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
2021年4月22日 · 三陰交穴. 位置：位於脛骨內側、腳踝對上約4吋處. 功效：屬脾經的三陰交穴，是肝經、脾經、腎經3條陰經交匯處，主治遺精、陽痿早洩、陰莖痛、小便不利等，是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一，經常按摩可以壯陽補腎，增強性功能。 按摩方法：以右手拇指按摩三陰交穴，逐漸加壓，按摩約7秒後慢慢減壓放開，重覆15次，之後換另一隻腳。
