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4 天前 · 李婉萍教大家以下5招飲食法，能夠減重又可以改善偏頭痛。 多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜的纖維與鈣質含量高，像菠菜、青江菜、小松菜、小白菜、紅莧菜，這些都是含鈣豐富的蔬菜，但是這些深綠色蔬菜的草酸含量也會比較高，燙過以後，草酸會流失，比較不會影響鈣質吸收，補充足夠鈣質有助改善偏頭痛。...
3 天前 · 她減肥不吃飯「滴油不沾」中毒了 醫示警：會短命. 一名60歲婦人減肥不吃澱粉、油和鹽，只喝水、吃蔬菜，某天昏迷被送醫，診斷為酮酸中毒兼 ...
1 天前 · 煎魚爛一團 婆媽教4步驟不黏鍋：金黃酥脆肉質嫩. 婆媽分享，把魚擦乾後，熱鍋、熱油再下鍋煎，等待至少2分鐘，晃動一下鍋子，魚會跟著移動再 ...
5 天前 · 加工食品，通常含有不健康的脂肪和化學添加劑，這些成分在體內會產生自由基，自由基，是不穩定的分子，能夠損害細胞，導致DNA損傷，進而加速 ...
1 天前 · 人人都鼓勵糖尿病友、血糖高的人要運動，但該做什麼運動呢？減重醫師李唐越表示，他歸納出3種控血糖運動，包括超慢跑、深蹲與弓箭步，不需 ...
6 天前 · 《呂氏春秋》中《仲夏記》一章要陽間人們在5月要禁慾、齋戒，因為端午為5毒月，需要內健而外順，也就是氣血要足，不要消耗元神，否則會損氣 ...
6 天前 · 接著以根部朝內套入塑膠袋，留點小縫隙打結、保持通風，最後盡速放入冰箱蔬果室冷藏；若蔬果室空間充足，可以將蔬菜以直立或斜放，減少壓傷 ...
